Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Het is ook gelukt om de
Geplaatst door Gelevingers op 08/08/2012 - 08:14
Lid sinds 12 jan 2011
Het is ook gelukt om de ticker te resetten , wel jammer dat weer opnieuw moet beginnen zag er net zo stoer uit meer dan een jaar hahaha
Gaan maar weer aan werken dat er snel weer leuke getallen op komen te staan !
Dag 2 en je weet hoe het moet
Geplaatst door annekedirks op 08/08/2012 - 11:43
Lid sinds 30 jan 2011
Dag 2 en je weet hoe het moet hè!!!
Inderdaad waardeloos, dat je weer opnieuw moet beginnen, eigenlijk stom hè! "Beetje dom":-))
SUCCES!!!!!
Ja heb enige ervaring
Geplaatst door Gelevingers op 08/08/2012 - 12:43
Lid sinds 12 jan 2011
Ja heb enige ervaring opgedaan .....:)
Zo tweede dag ook weer
Geplaatst door Gelevingers op 09/08/2012 - 08:18
Lid sinds 12 jan 2011
Zo tweede dag ook weer voorbij zonder peuken ! Had sávonds toch wel even moeilijk, helemaal als er iemand om je heen nog wel door rookt.
Maar inmiddels aan dag drie begonnen uiteraard zonder, en eigenlijk gaat het nu best goed.
Voel af en toe toch klein juich momentje :) Vooral omdat ik deze dagen door gekomen ben zonder hulpmiddelen geeft mij veel moed ! dat er toch geen vervanger nodig is, en dat het wel duidelijk is dat je in je hoofd er echt klaar mee moet zijn !
Gaan genieten van een rookloze dag !
Iedereen s6
het is mogelijk zonder
Geplaatst door Janet op 09/08/2012 - 08:38
Lid sinds 28 jul 2011
het is mogelijk zonder hulpmiddelen
mij ook gelukt zonder na 46 jr roken
Je kan het
@Janet , heb je helemaal niks
Geplaatst door Gelevingers op 09/08/2012 - 09:58
Lid sinds 12 jan 2011
@Janet , heb je helemaal niks gebruikt , is het gelijk gelukt na 1e stop poging ?
Vorig jaar heb ik het gedaan met Champix en dat is mij goed bevallen, maar helaas is dit ook erg kostbaar zonder de vergoeding.
Dus nu zonder en het is nu meer een karakter kwestie geworden, het bewijzen van ik kan ook zonder ! Zonder peuken en zonder hulpmiddelen !
Af en toe flink op mijn tanden bijten
Het gaat goed. Je kunt
Geplaatst door annekedirks op 09/08/2012 - 17:05
Lid sinds 30 jan 2011
Het gaat goed. Je kunt het!
Ik,ben er ook zo afgebleven, knop om...klaar na ook 46 jaar!!
Gewoon doorgaan nu....succes!!!
Had 2X een poging gedaan en
Geplaatst door Janet op 09/08/2012 - 19:26
Lid sinds 28 jul 2011
Had 2X een poging gedaan en maar 3 maanden vol gehouden
Had nu een besluit genomen om nooit meer te roken .
Mijn hele gedrag moeten veranderen
Heb het gevoelt als hersenspoeling
Dat kun je allemaal zelf
Geen vervangers gehad
Af en toe ook flink op mn tanden moeten bijten .
Maar ik rook niet !!
@janet ja zo moet het wel he
Geplaatst door Gelevingers op 09/08/2012 - 21:02
Lid sinds 12 jan 2011
@janet ja zo moet het wel he , ook al heb af en toe wel weer de dipjes. Maar moet over het algemeen zeggen dat het gaat. De derde dag is al weer bijna voorbij en voelt bijna als olympische goud ! hahaha
Heb mijn eigen dagboek maar eens terug gelezen welke dagen moelijk zijn .... eigenlijk blijft dat nog wel ff maar ga er tegen knokken. Als ik lees dat na 46 jaar gestopt ben kan ik het na 27 jaar ook !!
Vandaag alweer de 4 e dag ,
Geplaatst door Gelevingers op 10/08/2012 - 09:42
Lid sinds 12 jan 2011
Vandaag alweer de 4 e dag , de tijd vliegt voorbij :) , het eerste weekend zonder Nico & Tine staat voor de deur.
Denk dat nog wel ff moeilijk wordt aangezien er ook nog feestje heb dit weekend pfff
Maar het bevalt me overdag erg goed zonder peuke !!, sávonds wel moeilijk maar ik weet hoe het voelt na een maandje niet te roken .....:) vooral de smaak en geur kan ik me nog goed herinneren van de vorige keer en ook de conditie die je erg snel weer terug krijgt (vooral bij fietsen)
Dus binnenkort weer lekker fietse...:):)
Rokers observeren op
Geplaatst door Janet op 10/08/2012 - 10:40
Lid sinds 28 jul 2011
Rokers observeren op feestje
Dan zie je hoe stom het is
Die stomme rook inademen en het komt er gelijk weer uit .
Je hebt het echt niet nodig ook niet op feestjes .
Prettig rookvrije Weekend
@Janet , ik zal ze eens goed
Geplaatst door Gelevingers op 10/08/2012 - 11:00
Lid sinds 12 jan 2011
@Janet , ik zal ze eens goed bestuderen :)
Denk dat de alcohol ook maar even oversla , dat helpt ook niet echt haha Ga wel BOB zijn....
Janet heeft gelijk.....het is
Geplaatst door annekedirks op 10/08/2012 - 11:35
Lid sinds 30 jan 2011
Janet heeft gelijk.....het is toch een dom gezicht...dat lurken aan een stokje.
Zie het voor je....een hoofd en daar steekt een stokje uit....
Ik voel me achteraf zo stom, dat ik daar aan mee gedaan heb.
Ik wens je een rookvrij weekend en sluit je aan bij de meerderheid, want die rookt namelijk niet:-))[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/animaatjes-succes-08520.gif[/img][/url]
Alweer een dag erbij op de
Geplaatst door Gelevingers op 11/08/2012 - 08:18
Lid sinds 12 jan 2011
Alweer een dag erbij op de teller , we gaan voor de eerste week rook vrij en ook het eerste rookvrije weekend!
Nu nog beetje mooi weer erbij !
goede morgen, je gaat
Geplaatst door Christine op 11/08/2012 - 08:44
Lid sinds 17 sep 2011
goede morgen,
je gaat goed!
doorzetten hoor!!
fijne dag!!
lieve groet
Reactie toevoegen