Geplaatst door Gelevingers op 24/07/2011 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ik had het begin van mijn dagboek onder ' stel je even voor' staan (http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=12331)
Maar ga hier verder met mijn bevindingen van het stoppen, ik ben inmiddels 5 dagen rookvrij m.b.v. Champix.
Het gaat erg goed wel dipjes en dippen :grin: , maar geen sigaretten.
De bijwerking van Champix blijven bij mij gelukkig achterwege, wel eerste dagen wat droge mond gehad maar dat was te overzien verder nergens last van.
Na vandaag beleef ik mijn eerste rookloze weekend sind dik 25 jaar ! vind toch wel heel bijzonder c12
Zou bijna barbecue gaan geven vanavond z127 maar het weer werkt niet echt mee hier, wat een sch**t weer.
Iedereen nog fijn weekend en succes !
Dat kilootje kan ik wel
Geplaatst door Gelevingers op 15/08/2012 - 08:51
Lid sinds 12 jan 2011
Dat kilootje kan ik wel hebben hahaha
Het gevoel van willen roken verschilt wel erg op een dag, er gaan zo uren voorbij zonder dat je er erg in hebt en dan ineens komt zo'n bevlieging.... , ga dan meestal even iets doen waar normaal ook niet bij zou roken.
Nu is het ook zo dat mijn ega nog wel (door)rookt, dit helpt mij soms heel erg , en soms ook helemaal niet.
Ben in iedergeval al trots dat er alweer 8 dagen op mijn teller staan !!
Je kunt nu lekker naar buiten
Geplaatst door annekedirks op 15/08/2012 - 17:40
Lid sinds 30 jan 2011
Je kunt nu lekker naar buiten met dit weertje!!![url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/z/zonnen/animaatjes-zonnen-83301.gif[/img][/url]
En vandaag ook de hele dag
Geplaatst door Gelevingers op 18/08/2012 - 09:12
Lid sinds 12 jan 2011
En vandaag ook de hele dag naar buiten :), het is wel een zware ochtend... heb het nog niet zo erg gehad.
Moeten even erdoor heen, de reuk wordt per dag beter . Ruik nu mensen die roken of gerookt hebben....., en dat is niet fijn haha kan je niet voorstellen dat je 2 week geleden ook zo'n lucht om je heen had.
Alweer 11 dagen op de teller , de 2 week zitten er aan te komen, toch wel leuk om te zien !!
Gaan vandaag maar een gezond kleurtje in de zon opdoen .....
Van de zon krijg je een
Geplaatst door Janet op 18/08/2012 - 20:44
Lid sinds 28 jul 2011
Van de zon krijg je een gezond kleurtje
Ga eens op rokers letten ,ze zien er heel erg grauw uit .
Weet zeker dat jij er al beter uit ziet na het stoppen .
Als ik mensen tegen kom die gerookt hebben denk ik altijd ,ben zo blij dat ik niet meer hoef .
Bah het stinkt verschrikkelijk ,dat wil je toch nooit meer .
Het is even doorbijten ,moeilijke momenten gaan over
Als je heel erg zin hebt ,iets anders gaan doen bv waar je nooit bij rookte
Je gaat goed dus doorzetten !
Hopelijk ben je de dag goed
Geplaatst door annekedirks op 18/08/2012 - 21:22
Lid sinds 30 jan 2011
Hopelijk ben je de dag goed doorgekomen!!![url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/avond/animaatjes-avond-53358.png[/img][/url]
Hallo, Ben de dag goed door
Geplaatst door Gelevingers op 19/08/2012 - 09:46
Lid sinds 12 jan 2011
Hallo,
Ben de dag goed door gekomen , en heb zelfs aan de bier gezeten .... kon het niet laten met dit weer :)
Dat zijn normaal gesproken wel de lastige momenten maar ook deze heb ik doorstaan, vandaag gaan we weer lekker verder met zweten en stoppen ......
Het lijkt er inderdaad wel op dat de rokers grauwer er uit zien dan niet rokers.
Gaan vandaag maar volop van de zon genieten.
Nou, je hebt het zonnetje wel
Geplaatst door annekedirks op 20/08/2012 - 21:00
Lid sinds 30 jan 2011
Nou, je hebt het zonnetje wel mee....pffff wat een hitte!!!!
Goed, dat je pils hebt gehad en de sigaret hebt weerstaan...mijn petje af.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goed_gedaan/animaatjes-goed_gedaan-62152.gif[/img][/url]
De teller staat op 14 dagen !
Geplaatst door Gelevingers op 21/08/2012 - 08:40
Lid sinds 12 jan 2011
De teller staat op 14 dagen ! wauw dat voelt goed. Hoop dat er nog een paar mooie zonnige dagen aankomen gaan we er nog ff volop van genieten.
Zag vanmorgen wel een goede anti rook reclame !! Blijf er maar aan denken en dat is alleen maar goed volgens mij, goede (anti) reclame dus !
[video:http://youtu.be/gugjMmXQrDo]
Wat een kei goede!!!!
Geplaatst door annekedirks op 21/08/2012 - 20:21
Lid sinds 30 jan 2011
Wat een kei goede!!!!
Ja die anti reclame blijft
Geplaatst door Gelevingers op 21/08/2012 - 20:56
Lid sinds 12 jan 2011
Ja die anti reclame blijft wel hangen, en dat is natuurlijk ook de bedoeling. Is ook waarheid natuurlijk wat ze daar laten zien !
Vandaag druk bezig geweest en maar 1x echt trek in peuk gehad, zelfs nu gaat het goed .....
Vandaag alweer 15 dagen !,
Geplaatst door Gelevingers op 22/08/2012 - 09:48
Lid sinds 12 jan 2011
Vandaag alweer 15 dagen !, voelt goed we zijn op de helft van de eerste maand ....
Heb s'morgens nog we regelmatig trek in een peuk......, gelukkig verdwijnt dit ook weer.
En we hebben er vandaag ook mooi weer bij , dus het komt wel weer goed :)
Denk dat het anti rook filmpje nog een keer ga kijken
Goede morgen , Echt een goed
Geplaatst door Janet op 22/08/2012 - 10:11
Lid sinds 28 jul 2011
Goede morgen ,
Echt een goed filmpje
Trek in peuk zul je nog wel eventjes houden
N en T geven zich niet zomaar gewonnen
Maar jij bent sterker als die 2
Je kan het
Gelevingers wrote: De teller
Geplaatst door krekeltje op 22/08/2012 - 13:00
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Gelevingers]
De teller staat op 14 dagen ! wauw dat voelt goed. Hoop dat er nog een paar mooie zonnige dagen aankomen gaan we er nog ff volop van genieten.
Zag vanmorgen wel een goede anti rook reclame !! Blijf er maar aan denken en dat is alleen maar goed volgens mij, goede (anti) reclame dus !
[video:http://youtu.be/gugjMmXQrDo]
[/quote]
zo'n goeie anti reclame had ik nog niet gezien
Ik vond hem prachtig!!! En
Geplaatst door annekedirks op 22/08/2012 - 14:24
Lid sinds 30 jan 2011
Ik vond hem prachtig!!! En goed!
Jij succes hè!!![url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/animaatjes-succes-92664.png[/img][/url]
Alweer een nieuwe dag , zijn
Geplaatst door Gelevingers op 23/08/2012 - 10:07
Lid sinds 12 jan 2011
Alweer een nieuwe dag , zijn alweer bijj dag 16 gaat wel snel.... maar s'morgens blijf ik nog van die trekmomenten houden. De rest van de dag gaat het goed , alhoewel s'avonds ook nog wel een lastig kan zijn.
Moet ook zeggen dat als er om me heen gerookt wordt ik het niet extra moeilijk krijg , het zijn juist de momenten van ontspanning voor mij.....
Maar het is weer prachtig weer en gaan er weer van genieten, iedereen succes vandaag!
Reactie toevoegen