Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 10:56
Lid sinds 06 jul 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ok ik heb even een nieuw forum aangemaakt voor onze dieet ervaringen. Ik ga maandag beginnen en ben me nu aan het voorbereiden 
. Even kijken wie zich bij me aan gaan sluiten. Kom op meiden (en mannen natuurlijk). We kunnen het best wel. Als we dat roken kunnen laten moeten we ook die kilo's er weer af krijgen.
Ik ben nu inmiddels 5 kilo aangekomen en die wil ik er weer af hebben.
Hee Astrid, Heb je
Geplaatst door Michelle111 op 08/08/2013 - 11:46
Lid sinds 17 jul 2013
Hee Astrid,
Heb je gevonden! Zoals je weet ben ik van de partij! Ben benieuwd wie zich nog meer aansluiten!
Ja hoor heb jullie gevonden
Geplaatst door Carla77H op 08/08/2013 - 11:58
Lid sinds 26 jun 2013
Ja hoor heb jullie gevonden en zeker ik ben van de party... het liefst wil ik wel 8 kilo kwijt, vanmorgen al boodschappen gedaan en vooral op veel vezels letten... ik ben er maandag klaar voor weg met die kilo's gezond en fit leven tegemoet, moet voor ons toch te doen zijn we zijn al bikkels met roken dus dames en misschien heren let's go for it..
Groetjes X
ik kom me ook ff
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 13:02
Lid sinds 29 jul 2013
ik kom me ook ff melden:-)
ga me dit weekend nog eens even flink te buiten aan al het lekkers en dan maandag met frisse moed beginnen :-) hihi
oh trouwens... mijn kilo's
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 13:03
Lid sinds 29 jul 2013
oh trouwens... mijn kilo's moeten wel iets meer dan 5 a 10 naar beneden.... nu 88 kg, wil het liefst terug naar de 72..... dat woog ik voor ik zwanger werd van mijn oudste dochter.....
Ohh nou mies dat valt nog mee
Geplaatst door Michelle111 op 08/08/2013 - 13:11
Lid sinds 17 jul 2013
Ohh nou mies dat valt nog mee hoor haha bij mij mag er nog veel meer af. Ik heb nu als eerste doel 20 kilo eraf!
Ik begin maandag dus met Sonja Bakker en ga daar zaterdag eens goed boodschappen voor doen. Ben benieuwd!
ik twijfel wel hoor... ben
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 13:33
Lid sinds 29 jul 2013
ik twijfel wel hoor... ben ooit met sonja al 17 kg afgevallen... toen zat ik dus op de 72..... maar ik merk dat ik na 2 weken gewoon ECHT geen zin meer heb in haar menu's...
tegelijkertijd is het wel een heerlijk houvast en hoef je niet meer te bedenken wat te doen.... aaaah.... misschien dan toch nog 1 keer probeeren....
Weightwatchers is redelijk zelf nadenen, en over eten kan ik dat blijkbaar niet zo goed.....
welk boek begin je mee
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 13:34
Lid sinds 29 jul 2013
welk boek begin je mee michelle??
misschien heb ik hem ook wel thuis, kunnen we samen beginnen....
(stiekem dan toch mischien het besluit al genomen Mies? ja denk het wel hihi)
dubbel sorry!
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 13:34
Lid sinds 29 jul 2013
dubbel sorry!
Nou meiden volgens mij zijn
Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 13:57
Lid sinds 06 jul 2013
Nou meiden volgens mij zijn we er klaar voor zo te lezen. En ik moet er ook wel een paar meer af hoor. Denk toch wel 10 kilo maar ik wil nu als eerste mijlpaal de niet roken kilo's er af werken. En ik ga natuurlijk over 6 weken met vakantie en het lijkt mij dat dat wel moet lukken voor die tijd. En als ik dan terug kom begin ik denk gewoon weer overnieuw haha want dan zit alles er natuurlijk weer bij.
Ik ga niet Sonja Bakker doen hoor - is toch een soort crash dieet. Ik denk gewoon saai op mijn eigen manier en dat is gewoon niet zo veel eten, geen snoep en koek en geen drank. Dus zeer saai. En ik doe altijd calorieen tellen. Maximaal 1200 per dag.
Ik zie jullie hier maandag weer hihi - ga nu weer even naar de juli stoppers.
Maar gaat gezellig worden hier hoor
Haha mies misschien toch
Geplaatst door Michelle111 op 08/08/2013 - 14:36
Lid sinds 17 jul 2013
Haha mies misschien toch inderdaad al wel een keuze gemaakt
Allemaal maar leuk en goed!
Ik ga nu beginnen met haar zomerboek, zomerslank met Sonja. Dat is echt een ideaal boek voor deze maanden. Niet allemaal van die gekookte aardappelen, maar echt lekkere lichte gerechten voor de zomer. Het fijnste boek tot nu toe wat ik van haar heb.
Ben benieuwd of je dit boek ook hebt en met deze gaat beginnen, kunnen we echt samen beginnen!
@Astrid, iedereen moet ook helemaal zelf weten wat ze doen natuurlijk
Voor iedereen helpt weer wat anders. Voor mij is het juist een houvast dat je niet hoeft na te denken wat je eet en wanneer enzo gezien er menu's in het boek staan. En in mijn ogen is het geen echt crash dieet gezien je toch ook iets van 1200 calorieen per dag hebt (misschien iets meer/minder), maar zal ongeveer 1200 zijn. Het is met name een manier om jezelf aan te wennen gezond te eten. En heel gevarieerd te eten.
Maargoed, ik ben al trots op ons voornemen! Ben benieuwd wie er maandag allemaal zijn bij de start!
zijn het dan heel veel
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 14:42
Lid sinds 29 jul 2013
zijn het dan heel veel salades???? is niet heel handig denk ik met mijn 2 meiden er bij... die zijn niet van die sla, salade eters....
Nee niet veel salades. Meer
Geplaatst door Michelle111 op 08/08/2013 - 15:35
Lid sinds 17 jul 2013
Nee niet veel salades. Meer gebakken aardappeltjes, wat zomerse groenten ipv zware stamppotten die je kent uit haar eerste boek. Ook wat meer andere gerechten dan de aardappelen, groente en vlees. Meer wokgerechten met nasi en bami enzo, maar ook soms pasta. Gewoon echt lekker afwisselend en niet zo winters. Daarbij staan er achter in het boek weer allerlei heerlijke gerechten dus mocht er een keer iets tussenstaan waar je niet zo van houdt kun je die bijvoorbeeld vervangen.
ik heb het boek al een
Geplaatst door mies2013 op 08/08/2013 - 16:14
Lid sinds 29 jul 2013
ik heb het boek al een eeuwigheid in de kast liggen.... dan zal ik die nu maar eens te voorschijn toveren zodat ik as maandag ook goed van start kan gaan....
Nou meiden ik heb er nu al de
Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 18:02
Lid sinds 06 jul 2013
Nou meiden ik heb er nu al de balen van hoor haha. Maar ik ga er wel voor hoor. Maar heb net boodschappen gedaan (en dat doe ik altijd voor de hele week) en moest er nu al over na gaan denken en heb alle lekkere dingen laten staan. Snik...
Maar misschien ga ik toch ook wel voor Sonja. Heb het ooit gedaan en misschien wel leuk om samen dus iedere dag het zelfde te eten. Dus vertel - welk boek moet ik gaan kopen?
Dan is bij mij eigenlijk altijd het probleem wat ik dan voor manlief moet koken. Eten die van jullie mee dan? En als ik het zo lees hebben jullie ook nog kleine kinderen. Moeilijk vond ik dat altijd.
Maar ik koop Sonja - laat maar even weten. Wel voor maandag natuurlijk
Sorry niet goed gelezen - ik
Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 18:53
Lid sinds 06 jul 2013
Sorry niet goed gelezen - ik weet het al haha
Ik heb hem besteld bij bol.com - ben benieuwd
Reactie toevoegen