Geplaatst door Astrid_J op 08/08/2013 - 10:56
Lid sinds 06 jul 2013
11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ok ik heb even een nieuw forum aangemaakt voor onze dieet ervaringen. Ik ga maandag beginnen en ben me nu aan het voorbereiden 
. Even kijken wie zich bij me aan gaan sluiten. Kom op meiden (en mannen natuurlijk). We kunnen het best wel. Als we dat roken kunnen laten moeten we ook die kilo's er weer af krijgen.
Ik ben nu inmiddels 5 kilo aangekomen en die wil ik er weer af hebben.
Nou zeker zeg - wat een berg
Geplaatst door Astrid_J op 12/08/2013 - 19:00
Lid sinds 06 jul 2013
Nou zeker zeg - wat een berg bonen. Veel meer dan ik normaal eet hoor. Heb ze ook niet allemaal op hoor. Gewoon veel te veel.
Maar om eerlijk te zeggen smaakte het me wel heel goed haha. Ik stierf ook van de honger en ja honger maakt rauwe bonen zoet.
Trouwens - Antoinet - wat had jij vandaag dan op je lijstje staan? Welk boek? Als dat nou beter is (morgen :-) ) moet je dat even zeggen natuurlijk haha. Nee hoor grapje - morgen hebben wij gewoon riijst met wortelen en doperwten en vis.
Eennnuuuhhhh Car - nu ik mijn bonen niet allemaal op heb - mag ik dan wel mijn gevulde koek vanavond? Mag jij mijn mentosjes.
Hahahaha zou toch bjjna
Geplaatst door Carla77H op 12/08/2013 - 19:22
Lid sinds 26 jun 2013
Hahahaha zou toch bjjna smelten van dat plaatje maar NEE AS... mooi niet ...
Had je je boontjes maar moeten opeten!!!!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Astrid_J op 12/08/2013 - 19:27
Lid sinds 06 jul 2013
Hahahaha.. :) Jammer zal
Geplaatst door Carla77H op 12/08/2013 - 19:43
Lid sinds 26 jun 2013
Hahahaha.. :)
Jammer zal morgen eens kijken hoe ik plaatjes kan krijgen..
Ik had vanavond bloemkook,
Geplaatst door antoinet8 op 12/08/2013 - 20:15
Lid sinds 29 jul 2013
Ik had vanavond bloemkook, aardappels en vis. Prima te doen! Morgen kip madras
Vanmiddag bij de lunch heb ik wel een extra cracker gehad, het was mij echt te weinig. Beter 1 extra cracker dan weer een sigaret lijkt mij zo!
Zet 'm op morgen! Ik mag vanavond nog een bakje aardbeienkwark
Ja hoor jij wel - wij mogen
Geplaatst door Astrid_J op 12/08/2013 - 20:19
Lid sinds 06 jul 2013
Ja hoor jij wel - wij mogen alleen nog 2 suikervrije mentosjes gggrrrrr
hahahahahha, mentor bij sonja
Geplaatst door antoinet8 op 12/08/2013 - 20:23
Lid sinds 29 jul 2013
hahahahahha, mentor bij sonja bakker? die heb ik nog niet eerder gezien, hahahaah. vanochtend slechts 2 crackers, vind ik persoonlijk wel wat weinig....
wegen jullie ook echt je eten? dat doe ik namelijk niet....
Nee wij hadden vanmorgen
Geplaatst door Astrid_J op 12/08/2013 - 20:35
Lid sinds 06 jul 2013
Nee wij hadden vanmorgen yogert met muesli en tussen de middag 3 crackers. Vond ik wel gaan maar vandaar dat ik vanavond zo een honger had. Ja en ik heb het vanavond nog wel gewogen. Vandaar die berg bonen. Die had ik zelf echt nooit opgeschept.
Moet er nog even mijn draai in vinden hoor. Je en die mentos - vind ik eigenlijk hilarisch. Ik heb liever een gevulde koek - maar dat mag niet van Carla snik.
Jou aardbeienkwark vind ik ook nog wel een optie - maar dat heb ik niet in huis haha.
Kan je altijd morgen nog
Geplaatst door antoinet8 op 12/08/2013 - 20:48
Lid sinds 29 jul 2013
Kan je altijd morgen nog halen! Wel die zonder vet dan hè. Ik vind dat je niet te streng voor jezelf moet zijn. Heb na het eten ook een ijsje gehad. Bij mij gaat het er meer om dat ik gezond eet en genoeg fruit en niet snoep. Ik ben een echte snoeperd, vandaar ook de kilootjes teveel
Als ik dit als leidraad gebruikt val ik wel weer wat af. Het dan volhouden is wat anders.... haha
Ha zo denk ik ook antionet
Geplaatst door Carla77H op 12/08/2013 - 20:55
Lid sinds 26 jun 2013
Ha zo denk ik ook antionet vanmiddag gewoon twee bruine boterhammen gehad hoor moet mn vezels ook krijgen, maar hou me er wel zoveel mogelijk aan...en Astrid heb je je mentolsnoepje al gehad? Lekker was ie heb hahaha
in het 1e boek dat ik van
Geplaatst door antoinet8 op 12/08/2013 - 21:02
Lid sinds 29 jul 2013
in het 1e boek dat ik van sonja kreeg mocht je ook een keer 's avonds 1 speculaasje. is neet zoiets als 1 mentos, hahahaahah. ik hoop dat jullie hebben genoten. ik wacht nog even met de kwark zodat ik niet met een hongergevoel naar bed ga
zo de eerste dag zit er op,
Geplaatst door mies2013 op 13/08/2013 - 08:32
Lid sinds 29 jul 2013
zo de eerste dag zit er op, en ondanks dat ik geen druiven had, heb ik het overleefd
...
vandaag doe ik ipv de dinsdag de woensdag... kon manlief de bami maken vandaag en maak ik morgen de vis... heb besloten dat ik de vis in zo'n zakje ga stomen en dan de rijst kook, doperwten/wortels klaar maak en die door elkaar doe...uitje er bij.. en klaar....
gisteren nieuwe batterijen in mijn weegschaal gedaan... maar hij doet het nog niet fantastisch, als je er 6 keer op gaat staan krijg je eerst 3 keer een verschillend gewicht.... ben nu uitgegaan van het gewicht dat ik het vaakst heb gezien; 88,0 kg.... eerste streefgewicht is 85 kg.... moet wel haalbaar zijn omdat eind september begin okt te hebben....
2e streef is 80 kg zo rond januari (stomme kerstdagen zullen wel roet in het eten gooien)
3e streef is 75 kg zo rond maart
en dan tot slot hoop ik tussen de 70 en 72 kg uit te komen (oh wat een droom is dat, en wat zal ik blij zijn als ik dat haal!!!!) rond april/mei....
Dus ik ben nog wel even zoet er mee.... maar dat maakt niet uit, Volgend jaar mei is het de nieuwe/vernieuwde ik; niet rokend en slank!! Whoehoe!!
Zo dat was lekker - en die
Geplaatst door Astrid_J op 13/08/2013 - 08:34
Lid sinds 06 jul 2013
Zo dat was lekker - en die kop thee - geweldig.
Jullie vinden het toch niet erg dat ik er geen kaas op gedaan heb he. Dat is toch geen combinatie
!
En wat denk je - wat met tot nu toe nog niet gebeurd is met het niet roken - heb ik toch gedroomd van Sonja vannacht!. Ze zat met achterna met een gevulde koek. Maar het kan ook Carla natuurlijk geweest zijin in het lijf van Sonja hahahahahaha. Niet te geloven. Ik heb nog niet van sigaretten gedroomd.
Ja en sorry ik beken - ik had me zo voorgenomen het NIET te doen - maar ben toch op de weegschaal gaan staan vanochtend. MOEST het gewoon weten. En ik werd heel erg blij dus ga ik lekker door met onze Son. En dan heb ik gisteravond toch nog (neeee geen gevulde koek Car) een rijstwafeltje met een plakje kaas gegeten.
Nou meiden, ik kom vandaag hier niet zo veel (alleen in pauzes), heb geen moer uitgevoerd gisteren dus veel succ6 vandaag weer.
@ Mies - ik ben er nog dus
Geplaatst door Astrid_J op 13/08/2013 - 08:42
Lid sinds 06 jul 2013
@ Mies - ik ben er nog dus mag ik nog even reageren van mezelf hihi.
Ik neem aan dat jij niet zo lang bent want ik weeg meer dan jij haha. Maar ik ben 1,87 m.
Die weegschaal - gewoon de laagste aanhouden
Die 85 eind september - tuurlijk ga je dat redden. Moet gewoon. Ik ga eind september op vakantie en wil er tegen die tijd 5 kilo af hebben hoor. Dat zijn de rook kilos. Na de vakantie ga ik dan verder voor die andere die er nog af moeten. Dat zijn er ook nog ongeveer 5.
Dus meis - we houden elkaar op de been toch?
En even die vis - wat voor zak is dat? Ik eet nooit vis dus weer spannend. En koop je dan verse vis of haal je dat uit de vriezer? Ik moet eerlijk bekennen dat zoals jij het beschrijft het lekker overkomt. Beter dan Sonja.
Jullie zijn goed bezig!! Ik
Geplaatst door Michelle111 op 13/08/2013 - 08:53
Lid sinds 17 jul 2013
Jullie zijn goed bezig!!
Ik heb mijn begin met Sonja een weekje uitgesteld. Voel(de) me zo slecht dat ik het strenge lijnen even een weekje vooruit schuif. Vind het nu even belangrijker dat ik weer lekker in mijn vel kom te zetten vanwege het stoppen met roken en ik ga deze week gewoon alvast "afbouwen" en dan a.s. maandag start ik met het boek.
Jullie zijn in ieder geval goed bezig en vanaf maandag sluit ik me helemaal aan bij jullie en kan ik met jullie meepraten over die ene mentos en de rijst met vis haha
Succes vandaag!
Reactie toevoegen