Lenteslinger 2021 * Het topic voor bewust eten

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 28/03/2019 - 15:10

Lid sinds 05 aug 2013

10 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

         ~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*~.~*.~.*.~

Dit is het topic voor stoppen met snaaien en bewust te gaan eten. We kunnen er ieder (op) een eigen wijze (een) draai aan geven en persoonlijke ervaringen uitwisselen. Algemene kennis over de werking van voeding op het lichaam kan hierbij een leidraad zijn. Voeding is heel individueel en vragen stellen helpt om iemand hierin z'n eigen pad in te laten vinden. 

Geplaatst door Rikkie op 12/03/2023 - 15:00

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Www.lowcarbchef.nl 

daar staan lekkere recepten en zijn koolhydraat arm, afvallen gaat goed met minder koolhydraten.

salades en veel bewegen , succes...

Geplaatst door Dina op 04/06/2023 - 13:27

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi Rikkie, ik begrijp dat koolhydraatarm eten goed is, maar mijn hele eetgewoonten opgeven kan ik helaas niet, ik houd dat niet vol...daarnaast mag ik niet teveel rauwkost vanwege mijn darmen en maag. Ik moet alles doorgekookt eten. Mijn vriend is ook best wel zwaar, maar ook samen lukt het ons niet! *zucht* moet het maar accepteren...

Geplaatst door Rikkie op 04/06/2023 - 15:49

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hi dina , als je op jou manier het maar gezond doet...., je blijft maar mooi gestopt , gefeliciteerd!!!

 

Geplaatst door Dina op 09/08/2023 - 22:41

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Dankjewel,  jij ook toch! Goed bezig.

Geplaatst door Rikkie op 09/08/2023 - 23:00

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Je bent ook al lang gestopt knap hoor , lastig dat eten goed moeten kunnen aanpassen. , ik hoop dat het je een keer lukt ...sterkte 

Geplaatst door Dina op 16/10/2023 - 16:35

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ja, al 5 (!!!) hele jaren. Wie had dat gedacht. Hahaha, ben er super blij mee! 

Maar dat gewicht....ik ga vanaf vandaag (vakantie is over) samen met mijn vriend weer serieus aan de slag. Voor hem is zeker nodig. Hoop dat we er nu een weg in gaan vinden. 

Groetjes weer van Dina 

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 13/11/2023 - 00:20

Lid sinds 05 aug 2013

10 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

 

 

Hey Dina!! Leuk dat je hier nog wel eens schrijft! Het is als de dag van gister, maar nu is het alweer 5 jaar! En voor mij vandaag 10 jaar!! Ben je nu helemaal van de cravings af? Ik had er vorige week één, nou echt zo idioot! Drie jaar of langer niks, en nu daar was het ineens, heel lichtjes hoor, maar het was er echt even. Nog 10 jaar en dan zijn m’n longen weer schoon! ;)  Tsjah het aankomen dat is toch echt het gesnoep hoor.. bij mij. Vandaag ga ik weer een poging doen, geen dieten, gewoon stoppen met snoepen. Heb geen klankbordgroep of cursus of andere begeleiding dus ik ben benieuwd. 

Hoe is het verder met jou?

 

 

 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 13/11/2023 - 11:51

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoihoi, hier ook 8 kg zwaarder sinds ik getopt ben. Heb nu afslank thee van Jacob hooy, hoop dat het wat doet, verder nietteveel snoepen en eten. Beweeg wel voldoende. 

Iedereen succes. 

Groetjes Els 

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 13/11/2023 - 14:16

Lid sinds 05 aug 2013

10 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Oh ja wat jammer he, dat bij effect. Zijn jullie ook in de (pre) overgang gestopt? Want het gros van de vrouwen ( en mannen) komt ook aan tijdens de overgang. Ik ben benieuwd wat die afslankthee gaat doen Menthe! Bij mij is het ook te weinig bewegen denk ik.. die kilo’s erbij kwamen pas 4 jaar na het stoppen. Ik kreeg pijn onder m’n voeten en in m’n enkel. Dus veel korten wandelen. Zo even teruglezen, misschien staat hier wel wanneer ik last kreeg. Als het tijdens de corona was, dan komt het wellicht wel door het zitten, te weinig bloeddoorstroom. Dina werkt jou vriend nog steeds bij de gemeente? Ik weet nog dat jullie daar toen zo blij mee waren.

Geplaatst door Rikkie op 18/11/2023 - 18:13

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Philippa van harte 10 jaar gestopt kanjer , tijd vliegt voorbij als je al zo lang gestopt bent hè !!!

Geplaatst door Dina op 09/01/2024 - 17:09

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi hoi, wat leuk om weer wat van jullie te lezen! Zo Philippa al 10 jaar!!! Geweldig. Ik droom wel eens dat ik rook en ben dan heel kwaad op mezelf hahaha.

Ja mijn partner werkt nog steeds bij de gemeente en ik elk jaar 6 maanden op een camping.

Toen ik stopte was ik 57 dus al een tijdje in de overgang. Ik woog mijn hele volwassen leven rond de 52 kilo, dus is dit nieuw voor mij. Binnenkort sporten bij de fysio, misschien gaat dat helpen. We gaan het zien

Lieve groetjes van Dina

Geplaatst door Rikkie op 09/01/2024 - 18:12

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Dina ook gefeliciteerd kanjer , je bent er goed voor gegaan , hier nog even en dan 2 jaar, bespaard met geld en n zorgt voor je gezondheid, nou we.gaan weer verder..

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 09/01/2024 - 19:24

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoihoi, ja hier ook nog steeds tezwaar, die afslank thee was niks, niks aan kilo 's kwijt, wel veel thee. 

Nu heb ik voor het eerst van mijn leven een pot pillen besteld G7gummies, voor een maand, hoop dat dat wat doet. Verder ben ik ook in de overgang flink aangekomen en nu een jaar gestopt met roken dusss het gevecht tegen de kilo 's gaat verder. Wordt vervolgd.

Groetjes Els 

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 03/02/2024 - 16:39

Lid sinds 16 jul 2011

1 maand 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hou mij op de hoogte wat die G7gummies doen Els!

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 05/02/2024 - 14:17

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou niks dus Clementine, gewoon nu veel water, en minder grote porties. Blijft lastig 

Groetjes Els 

Reactie toevoegen