Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 12:43
Lid sinds 27 jul 2010
Gestopt op 12 november. Het ging me best goed af, paar heel moeilijke momenten gehad maar elke keer weer tegen mezelf gezegd dat dat gevoel weer we zou gaan.
De laatste 2 dagen vind ik het stoppen erg moeilijk. Ik merk dat het mij helpt om soms gewoon even te mogen zeuren van mijzelf dat ik het helemaal niet leuk meer vind dat ik gestopt ben, dan noem ik ook even op wat ik er niet leuk aan vind en dan is het weer goed. Op zo'n moment heeft het voor mij toch geen zin om op te gaan noemen wat zo positief is aan het stoppen, want op dat moment vind ik niks positief aan het stoppen, maar volgens mijn stopcoach moest ik dat dan op gaan noemen, nou sinds gister doe ik dat niet meer want dat werkt bij mij niet haha! Ik zeur even flink en daarna ga ik met goede moed verder omdat ik ergens heel goed weet waarom ik blij ben dat ik gestopt ben!!
oja en als mijn stopcoach binnenkort weer belt dan ga ik hem vertellen dat zijn manier van aanpak niet werkt bij mij. het werkt ook echt niet, zie nu al tegen zijn telefoontje op...
Hai Tientje,
Geplaatst door yvondv op 13/07/2016 - 08:16
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Tientje,
Wat supergoed van je, richting het hele jaar ga je!
Gefeliciteerd met je 8 maanden rookvrij!
Dankjewel Yvonn!
Geplaatst door Tientje31 op 13/07/2016 - 13:19
Lid sinds 27 jul 2010
Dankjewel Yvonn!
Wat vliegt de tijd ook hierin
Geplaatst door mamavantwee op 15/07/2016 - 09:40
Lid sinds 09 nov 2015
Wat vliegt de tijd ook hierin he? 8 maandn geen sigaret meer aangeraakt.... En wat voelen we oms nu schoon, lekker ruiken en eigenlijk ook wel gezond (afgezien van andere klachten dan).
Het is dat ik het niet echt meer apart heb gelegd, maar we hebben vast in al die tijd ook een klein 'vermogen' gespaard...!
kortom, stoppen heeft alleen maar voordelen opgeleverd! Maar zo heel af en toe komt de rook angel weer even zijn kop op steken. Ook nog weleens last van? Ik sla z'n kop dr gewoon af en ga weer door met waar ik mee bezig ben
Hoop dat je ook op ander gebied zo goed gaat als met het stoppen met roken Tien.
Liefs mij
Ha mamavntwee,
Geplaatst door Tientje31 op 15/07/2016 - 10:19
Lid sinds 27 jul 2010
Ha mamavntwee,
Leuk weer iets van je te horen! Ja ik heb dat ook hoor, momenten dat ik denk: ik zou best nog wel een sigaretje lusten. Ik doe het niet want ik wil het gewoon echt niet meer maar het blijft me verbazen dat zelfs na 8 maanden ik af en toe echt trek in een sigaretje heb! Ik weet 1 sigaretje en je bent weer verslaafd dus ik begin er echt niet aan, net als jij!
Verder gaat het best goed hier, de spanning neemt wel toe naar mate de operatie dichterbij komt maar dat is pas helemaal eind juli (als er geen spoedgevallen tussen komen)
leuk weer even met je gekletst te hebben
Soms snap ik mijn brain echt
Geplaatst door Tientje31 op 21/07/2016 - 20:26
Lid sinds 27 jul 2010
Soms snap ik mijn brain echt niet meer hoor. Vandaag had ik een invalhulp en zij rookt.Ze ging dus op mijn balkon roken en ik rook die lucht en had gewoon zin om ook een sigaretje te vragen! Opeens leek het me gewoon heerlijk om weer te roken! Nou ja zeg! Hoe kan dat nou??! En dat na 8 maanden. Misschien dat ik er veel behoefte aan heb omdat ik zo gespannen ben voor mijn operatie? Ik hoop het eigenlijk dat dat het is want dan weet ik dat het straks weer weg is, dit voelde namelijk niet fijn, bang dat ik dan voor gaas zou gaan.
Tien, die ene maakt je weer
Geplaatst door stoffie op 21/07/2016 - 21:46
Lid sinds 27 dec 2015
Tien, die ene maakt je weer een junkie,het is geen oplossing ,doe de deur van de verslaving dicht en gooi de sleutel in de sloot ! 8 mnd. Weg gooien ,doe dat niet ,hou je koppie erbij. Knufs en sterkte !
Niet bang zijn Tientje, jij
Geplaatst door yvondv op 21/07/2016 - 21:46
Lid sinds 01 feb 2014
Niet bang zijn Tientje, jij bent sterker dan jouw brein.
Ik heb ook weleens van die momenten, het lijkt zo gewoon om te roken, af en toe komt er zo'n moment langs. Pas geleden had ik ook zo'n moment, waarom zou ik niet gewoon eentje roken.....nee we roken niet he! We weten het gelukkig wel.
Wens je ook heel veel sterkte met de operatie!
Dankjewel Yvon en stoffie
Geplaatst door Tientje31 op 21/07/2016 - 23:48
Lid sinds 27 jul 2010
Dankjewel Yvon en stoffie
Ja ik weet het. Dat zorgde er ook voor dat ik niet ben gaan roken, ik dacht ik heb 8 maanden niet gerookt!! en idd. 1 sigaret en je bent weer verslaafd, datwil ik niet.
Knap dat je niet voor de bijl
Geplaatst door Rapunzel op 22/07/2016 - 02:00
Lid sinds 02 mei 2015
Knap dat je niet voor de bijl gegaan bent Tientje !! En oh ja: je schreef laatst dat je sneller zult herstellen van de operatie, omdat je niet rookt..
Sterkte met het aftellen naar de operatie, moet wel fijn zijn als je eindelijk van die ellende af bent!
Hoi Tientje ,
Geplaatst door Menthe op 22/07/2016 - 06:40
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Tientje ,
Heel goed dat je niet gerookt heb ,het is ook een ingesleten gewoonte en verslaving ,je blijft altijd een ex rookster dus blijf alert !
Als je zo n moment heb denk dan aan al die sigaretten die je weer gaat roken ,stel je hele bergen voor !
Bah dat wil je toch ook niet ,mij helpt die gedachte wel ,en 1 sigaret bestaat niet dan zit je er weer voor een hele poos aan vast .
Hou vol ,het moment gaat ook wel weer voorbij .
Prettige dag vandaag en veel sterkte met de operatie ,wanneer gaat het gebeuren ?
Groetjes
Ja Rapunzel, wat zal ik idd.
Geplaatst door Tientje31 op 22/07/2016 - 10:40
Lid sinds 27 jul 2010
Ja Rapunzel, wat zal ik idd. blij zijn als ik van die operatie af ben en de eerste week erna... dan weer lekker thuis. Ik mag dan wel 8 weken bijna helemaal niks maar dat is beter dan nu naar die ok datum toe leven, ik ben behoorlijk bang dat ik afgebeld word omdat er een spoedgeval tussen komt of de dokter ziek is ofzo. Tja stom ik weet het maar toch...
Menthe ik word over een week geopereerd. Is nu dus echt aftellen. Ik zie er als een berg tegenop en heb elke dag spanning die ik in mijn buik voel, bah! Maar ik probeer dus elke dag gewoon dingen te ondernemen des te sneller is het zo ver. Tegelijkertijd moet ik voldoende rusten om psychisch zo stabiel mogelijk de operatie in te gaan. Ik krijg vanaf deze week ook extra psyhische hulp omdat ze inmiddels weten hoe dit bij mij werkt en zo proberen we en crisis te voorkomen.
Maar genoeg slapen als je zo gespannen bent is niet makkelijk, vanmiddag maar even overleggen hoe nu verder. Ik heb namelijk wel zonodige medicatie maar die wil ik zo min mogelijk gebruiken.
En dat roken, ik ben er inmiddels van overtuigd dat ook dit gewoon door de spanning komt. Normaal bij dit soort spanning rookte ik me suf... en nu niet! en ik wil het ook inderdaad nooit meer dus nog even volhouden
Hoi Tientje ,heel knap dat je
Geplaatst door Menthe op 24/07/2016 - 19:40
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Tientje ,heel knap dat je volhoudt ,petje af .
Over een goede week ben je er vanaf ,hopelijk gaat deze week snel voorbij .
Zal voor je duimen ,en als je het moeilijk heb ,hier aan de bel trekken hoor !
Groetjes
Ha Menthe,
Geplaatst door Tientje31 op 24/07/2016 - 21:00
Lid sinds 27 jul 2010
Ha Menthe,
Wat ontzettend lief van je! Ik merk dat ik het lastig vind om aan de bel te trekken omdat ik al ruim 8 maanden ben gestopt, voel me dan zo stom daarom: dankjewel dat je even zei dat ik gewoon aan de bel kan trekken als ik het moeilijk heb. Vandaag was is een dagje bij familie en er werd niet eens gerookt maar ik heb een aantal keer gehad dat ik in mijn gedachten mezelf al zag roken, het komt echt door de stress van de operatie dat kan niet anders, en inderdaad daar ben ik vanaf als ik eind deze week word geopereerd dus ik moet het nog even volhouden!!
Ik hoop ook idd. dat deze week heel snel voorbij gaat én dat ik niet gebeld word dat de operatie word uitgesteld, ik slaap heel slecht dus arts heeft nu voor mij besloten dat ik meer medicatie moet gebruiken deze week, tja ze kennen mij en weten hoe ik op stress reageer en ze weten ook wat mij helpt dus ik geloof ze. En in het ziekenhuis komt mijn psychische arts ook bij mij langs, dat is wel goed!
Ik heb net de katten even heerlijk gekamt, dat was nodig want ze verharen vreselijk erg en ze vinden het ook lekker hoor, gaan er echt voor liggen
Ha Tientje,
Geplaatst door Rapunzel op 24/07/2016 - 22:31
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Tientje,
Katten en honden kammen en aaien is lekker rustgevend - zeker als ze het zelf ook heerlijk vinden (-: Heb je langharige katten waarschijnlijk?
Slaap lekker!
Ja is heerlijk rustgevend
Geplaatst door Tientje31 op 24/07/2016 - 23:44
Lid sinds 27 jul 2010
Ja is heerlijk rustgevend inderdaad. ik heb geen langharige katten maar katten met een dubbele vacht dus daar komt altijd heel veel vanaf, truste
Reactie toevoegen