Ik snap dat ze nooit meer ging roken, ik vertelde vanmorgen aan mijn collega dat dat zeker de motiviatie is om nooit meer te beginnen, dit........ wil ik nooit meer. Ik heb nooit geweten wat een verslaving inhoudt. Ik snap nu dat (en ik wil direct benadrukken dat geen enkele situatie hetzelfde is en ik puur refereer naar mijn eigen ervaring. ) ik mijn sigaretje gebruikte om verdriet, een moeilijke situatie, moment te onderdrukken en mezelf had aangeleerd dat dat mijn geluks moment was. Nogal logisch dat je dan als je 10 sigaretten rookt, 10 geluksmomenten ervaart op een dag en wie wil dit nou niet? Ook heb ik gehoord dat door roken het dopamine gehalte in je bloed daalt, dit vervang je door je gelukssigaret. Nu ik gestopt ben voel ik dat ik mijn eigen geluks hormoon dus niet meer in huis heb of onvoldoende aanmaak en ik wist mij geen raad. Nu 7 dagen verder zijn er in een uur zeker 15/20 minuten wel een goed gevoel en dat was gisteren nog slechter, je leest het goed, ik klamp me aan elke verbetering vast. Ik ga en wil nooit meer afkicken van deze rotzooi dus.... ga ik nooit meer roken.
Goedemiddag allemaal. Ik ben Juul, was ruim 2,5 jaar gestopt. Toen om eigenlijk geen enkele reden eentje gerookt, in die zin dat ik makkelijk nee had kunnen zeggen. Wellicht dacht ik ermee weg te komen. Laten we het er maar op houden dat ik ff one of the guys wilde zijn na hetgeen we net hadden meegemaakt. Typisch gevalletje van "die ene bestaat niet". Toen langzaam aan meer roken en nu na een jaar en 8 maanden weer gestopt. 2 weken nu en geen centje pijn. Destijds veel op forum gezeten, veel gelachen, ook wel ruzie gemaakt maar wel toptijd gehad. Nu kijken of het weer kan.
Hey Juul! Wat goed dat je alweer twee weken gestopt bent. Heb veel aan je gehad in 2013 bij de juli stoppers. Jij speelt toch saxofoon? Hou vol deze keer! Koude kalkoen of met een hulpmiddel?
hee lisa! Gek he, zo gemotiveerd en toch uit de bocht. Nu kunnen jullie mij afsnauwen :-) Af en toe een zuigtabletje. Zit allemaal tussen de oren he, die verslaving. En heb de knop weer gevonden, zullen we maar zeggen. Ja klopt, ik speel baritonsaxofoon. Heb 2 heel drukke (deels) stressvolle jaren gehad. Was bezig met de opleiding tot ambulanceverpleegkundige toen ik weer begon. Sloeg echt nergens op hoor, om die peuk op te steken. Had makkelijk nee kunnen zeggen en was er ook nooit mee bezig. Maar we hadden wat meegemaakt en mijn collega zei: Ik ga roken! Mijn andere collega zei: Ik ga ook roken! En toen zei ik: maar dan wil ik ook roken!! Waarom ik dacht dat het daarbij zou kunnen blijven, geen idee, wist dat het niet kon. Vond het wel heel vervelend dat hij wel erg lekker smaakte haha. Maar goed, we gaan gewoon weer verder met stoppen. Met die opleiding ben ik allang klaar, heb het heel erg naar mijn zin op de ambulance.
hee yvon, thanx. Ach ja, zonde, zou anders al ruim 4 jaar gestopt zijn maar goed. Toen ik net weer begonnen was, was het zo nu en dan een sigaretje, waren allemaal even lekker. Maar uiteindelijk ga je weer als vanouds roken he, en geniet je er helemaal niet meer van enzo.
Wat fijn dat je het naar je zin hebt op de ambulance lijkt mij erg pittig werk. Neeee we snauwen hier niet hoor! Hoop juist dat we elkaar kunnen steunen ook al wordt ik een september stopper. Gek vind ik dat de ene heel makkelijk stopt en het voor een ander zo'n strijd is. Ligt dat aan de mindset? Hoe doe je dat wil ook graag een makkelijke stopper zijn wie niet ? Haha
Dank je wel voor het
Geplaatst door takkie op 31/08/2016 - 12:46
Lid sinds 29 aug 2016
Dank je wel voor het compliment.
Ik snap dat ze nooit meer ging roken, ik vertelde vanmorgen aan mijn collega dat dat zeker de motiviatie is om nooit meer te beginnen, dit........ wil ik nooit meer. Ik heb nooit geweten wat een verslaving inhoudt. Ik snap nu dat (en ik wil direct benadrukken dat geen enkele situatie hetzelfde is en ik puur refereer naar mijn eigen ervaring. ) ik mijn sigaretje gebruikte om verdriet, een moeilijke situatie, moment te onderdrukken en mezelf had aangeleerd dat dat mijn geluks moment was. Nogal logisch dat je dan als je 10 sigaretten rookt, 10 geluksmomenten ervaart op een dag en wie wil dit nou niet? Ook heb ik gehoord dat door roken het dopamine gehalte in je bloed daalt, dit vervang je door je gelukssigaret. Nu ik gestopt ben voel ik dat ik mijn eigen geluks hormoon dus niet meer in huis heb of onvoldoende aanmaak en ik wist mij geen raad. Nu 7 dagen verder zijn er in een uur zeker 15/20 minuten wel een goed gevoel en dat was gisteren nog slechter, je leest het goed, ik klamp me aan elke verbetering vast. Ik ga en wil nooit meer afkicken van deze rotzooi dus.... ga ik nooit meer roken.
Dat is de goede instelling
Geplaatst door yvondv op 31/08/2016 - 13:11
Lid sinds 01 feb 2014
Dat is de goede instelling Takkie!
Misschien wel leuk on de Quitnow! App op je mobiel te zetten, het motiveerd je om vol te houden.
Een hele fijne rookvrije dag vandaag!
Goedemiddag allemaal. Ik ben
Geplaatst door Juul op 31/08/2016 - 13:18
Lid sinds 29 mei 2012
Goedemiddag allemaal. Ik ben Juul, was ruim 2,5 jaar gestopt. Toen om eigenlijk geen enkele reden eentje gerookt, in die zin dat ik makkelijk nee had kunnen zeggen. Wellicht dacht ik ermee weg te komen. Laten we het er maar op houden dat ik ff one of the guys wilde zijn na hetgeen we net hadden meegemaakt. Typisch gevalletje van "die ene bestaat niet". Toen langzaam aan meer roken en nu na een jaar en 8 maanden weer gestopt. 2 weken nu en geen centje pijn. Destijds veel op forum gezeten, veel gelachen, ook wel ruzie gemaakt maar wel toptijd gehad. Nu kijken of het weer kan.
Hey Juul! Wat goed dat je
Geplaatst door Lisa47 op 31/08/2016 - 13:22
Lid sinds 27 mei 2016
Hey Juul! Wat goed dat je alweer twee weken gestopt bent. Heb veel aan je gehad in 2013 bij de juli stoppers. Jij speelt toch saxofoon? Hou vol deze keer! Koude kalkoen of met een hulpmiddel?
Hai Juul,
Geplaatst door yvondv op 31/08/2016 - 14:35
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Juul,
Welkom terug!!!
Jammer dat je bent gaan roken, maar super dat je er weer voor ga!
Heel veel succes!
hee lisa! Gek he, zo
Geplaatst door Juul op 31/08/2016 - 15:16
Lid sinds 29 mei 2012
hee lisa! Gek he, zo gemotiveerd en toch uit de bocht. Nu kunnen jullie mij afsnauwen :-) Af en toe een zuigtabletje. Zit allemaal tussen de oren he, die verslaving. En heb de knop weer gevonden, zullen we maar zeggen. Ja klopt, ik speel baritonsaxofoon. Heb 2 heel drukke (deels) stressvolle jaren gehad. Was bezig met de opleiding tot ambulanceverpleegkundige toen ik weer begon. Sloeg echt nergens op hoor, om die peuk op te steken. Had makkelijk nee kunnen zeggen en was er ook nooit mee bezig. Maar we hadden wat meegemaakt en mijn collega zei: Ik ga roken! Mijn andere collega zei: Ik ga ook roken! En toen zei ik: maar dan wil ik ook roken!! Waarom ik dacht dat het daarbij zou kunnen blijven, geen idee, wist dat het niet kon. Vond het wel heel vervelend dat hij wel erg lekker smaakte haha. Maar goed, we gaan gewoon weer verder met stoppen. Met die opleiding ben ik allang klaar, heb het heel erg naar mijn zin op de ambulance.
hee yvon, thanx. Ach ja,
Geplaatst door Juul op 31/08/2016 - 15:18
Lid sinds 29 mei 2012
hee yvon, thanx. Ach ja, zonde, zou anders al ruim 4 jaar gestopt zijn maar goed. Toen ik net weer begonnen was, was het zo nu en dan een sigaretje, waren allemaal even lekker. Maar uiteindelijk ga je weer als vanouds roken he, en geniet je er helemaal niet meer van enzo.
Hey Juul, welkom terug hier.
Geplaatst door MarcelR op 31/08/2016 - 15:21
Lid sinds 21 feb 2012
Hey Juul, welkom terug hier. Dat is lang geleden ;-) Je ziet dat je niet de enige bent van de 2012 lichting die toch weer is gaan roken. Zet 'm op he!
Wat fijn dat je het naar je
Geplaatst door Lisa47 op 31/08/2016 - 15:31
Lid sinds 27 mei 2016
Wat fijn dat je het naar je zin hebt op de ambulance lijkt mij erg pittig werk. Neeee we snauwen hier niet hoor! Hoop juist dat we elkaar kunnen steunen ook al wordt ik een september stopper. Gek vind ik dat de ene heel makkelijk stopt en het voor een ander zo'n strijd is. Ligt dat aan de mindset? Hoe doe je dat wil ook graag een makkelijke stopper zijn wie niet ? Haha
Hey Juul, welkom terug !
Geplaatst door Ingie op 31/08/2016 - 16:24
Lid sinds 11 okt 2010
Hey Juul, welkom terug !
Wie had dat gedacht..dat jij weer zou beginnen, je was zo'n fantieke nietroker destijds. (tja ik loop hier ook al heel lang rond
)
Nou jammer hoor, maar wel goed dat je weer de stap hebt genomen om te stoppen !
Hey Ingie is je man nog
Geplaatst door Lisa47 op 31/08/2016 - 16:39
Lid sinds 27 mei 2016
Hey Ingie is je man nog steeds gestopt?
Hoi Lisa,
Geplaatst door Ingie op 31/08/2016 - 18:42
Lid sinds 11 okt 2010
Hoi Lisa,
Jaaa vandaag precies 3 maanden geleden dat hij zijn laatste peuk gerookt heeft
Leuk dat je er naar vraagt
Hoe gaat het met jou dan?
Wat goed van hem Ingie! Mij
Geplaatst door Lisa47 op 31/08/2016 - 18:48
Lid sinds 27 mei 2016
Wat goed van hem Ingie! Mij was het niet gelukt maar aanstaande maandag ga ik in de herkansing.
Ja ben ook erg trots op hem
Geplaatst door Ingie op 01/09/2016 - 07:45
Lid sinds 11 okt 2010
Ja ben ook erg trots op hem
Ach wat jammer..tja het is een gemene verslaving..ik weet er alles van.
Goed van je, dat je maandag weer gaat stoppen
Wat een grappig plaatje! Dank
Geplaatst door Lisa47 op 01/09/2016 - 08:06
Lid sinds 27 mei 2016
Wat een grappig plaatje! Dank je wel Ingie
Reactie toevoegen