pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken,
al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ...maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan?
ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet
desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink:dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken?
trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken,
en doe er je voordeel mee!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 31/08/2011 - 09:48
Lid sinds 28 sep 2009
ow ow meid toch.
balen dat ik het even druk had om je te steunen.
hopelijk ben ik nog op tijd???
het lost niks op.
je verdriet wordt er niet minder van en ik had onwijs veel spijt toen ik 2 maanden terug gevallen was.
geloof me opnieuw stoppen is een hel!
dus doe het alsjeblieft niet.
ik weet dat het moeilijk is in jouw situatie maar we zijn er voor je.
mopper maar lekker van je af op het forum.
sterkte lieve pluk :love
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 31/08/2011 - 20:53
Lid sinds 30 jan 2011
Hey lieve forumbeltrekkers...... ik was er ook zo een vroeger (nou ja, vroeger? nog maar een paar maanden geleden). Ik werd geholpen via de forumbel en ben nu al meer dan 7 maanden op weg ennnuhhhhhhh............ ik ben al zover dat ik NOOIT meer wil roken, dus, maak een vuist met z'n allen: dit kunnen jullie ook bereiken en ik ben zooooooooooo blij, zoooooooooooooooooo opgelucht en 't is inderdaad zooooooooooo'n bevrijding! Ik gun dit jullie ook, 't enige wat jullie nu moeten doen is doorzetten! Moeilijk, maar de rest komt vanzelf.
Succes en profiteer ervan!
Ik gun 't jullie zo!!!!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 31/08/2011 - 21:18
Lid sinds 06 jun 2011
Dank jullie wel allemaal, het gaat alweer ietsje beter.
Bij spanning, emotie en stress blijft het lastig, maar ik knok terug...
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 31/08/2011 - 21:40
Lid sinds 10 feb 2011
Hai Pluk, stoer wijf ben je!!!! Niet gerookt, das mooi. Nu ben je vast megatrots op jezelf, en als je dat niet bent, dan ben ik het wel en jij nu ook!
Weet je, dit soort momenten komen af en toe. Zelfs nu heb ik heel soms, maar dan is 't zo klein, zo zwak. Dus ... luister naar Hyacinth, die volgt mij op twee dagen. En kijk ons nu. Ik was een echte roker hoor, zeker 25 jaar pakje per dag. Heel wat keren gestopt en toch weer begonnen. Volgens mij vorig jaar 2 a 3 keer gestopt en daar word je zo moe van. Ben zo blij dat ik nu telkens sterk ben gebleven. De eerste euro 675 heb ik uitgegeven aan vliegtickets naar spanje, heb alweer euro 400 'gespaard', dus misschien lukt het wel om met de herfstvakantie weer met m'n drie meisjes weg te gaan. Das leuk, maar vooral het gevoel dat je weer goed bezig bent voor je lichaam. Kijk vooral naar al die nare verhalen, mensen die ziek zijn geworden van het roken, laat dat je sterken. En kijk naar junks in de stad, echt, als je rookt dan ben je eigenlijk hetzelfde. En dat wil je niet. Hou vol.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 08:39
Lid sinds 30 aug 2011
Ik denk dat ik het niet meer ga redden. Niet dat ik een sigaret wil opsteken, dat is het niet, maar de afkickverschijnselen. Spijsvertering, totaal geen eetlust hebben en het ergste het zo somber zijn. Met de lichamelijke perikelen kan ik nog wel omgaan, ook al is het niet fijn maar met dat zo somber zijn, nergens fut voor hebben, jezelf overal toe moeten pushen............... Denk niet dat ik dat nog langer trek.
Wie herkent deze gevoelens? En hebben jullie enig idee hoe lang dat duurt voordat je je mentaal weer wat beter gaat voelen want als dit nog weken gaat duren....
groetjes Bonneke
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 08:47
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Bonneke,
Ben even kwijt hoe lang je gestopt bent - maar normaal gesproken is de lichamelijk ontwenning na 3/4 dagen voorbij. Daarna is het de geestelijke ontwenning en die verschilt per persoon.
Het ligt dan een beetje aan hoe sterk jouw motivatie is, zet die voor jezelf nog een keer op een rijtje (liefst op papier, dan kan je het steeds even nakijken).
Verder staan er op dit forum allerlei verhalen (van whyquit.com) maar ook van personen (Jan en Jeannette, Jan 25-01-03 en helaas ook het mijne) die je alleen maar kunnen motiveren om gestopt te blijven.
Ik wens je heel veel sterkte en geef niet op hoor !! z144 z144 z144
groetjes,
Karin
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 08:50
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi Bonneke,
Hoe lang ben je nu gestopt?
Ik vond zelf qua ontwenningsverschijnselen de eerste twee, drie weken het ergste. Daarna ging dat allemaal beter en was ik er niet meer de hele dag mee bezig.
Nu heb ik het de afgelopen dagen wel weer moeilijk gehad, en dat zal nog weleens voorkomen. Er komen gewoon steeds nieuwe situaties langs die je zonder peuken moet zien te doorstaan. Dat is een proces dat een hele tijd kan duren, en voor iedereen verschillend. Ik kan je dus niet precies vertellen hoe lang het gaat duren.
Op deze site zijn wel een heleboel langgestopten te vinden, en stuk voor stuk zeggen zij dat het het allemaal waard is uiteindelijk! Het wordt dus beter, en vergeet niet, sigaretten zijn levensgevaarlijk!! Niet zomaar opgeven hoor!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 08:51
Lid sinds 30 jan 2011
Bonneke, doorzetten meid.
Je bent nog niet zo lang aan het stoppen. Geef het een beetje tijd.
Denk je dat een sigaret alles oplost????
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 09:47
Lid sinds 28 sep 2009
hoi bonneke,
hoe is het nu met je???
ik hoop niet dat je gerookt hebt.
het lost namelijk niets op.
sterkte met het vevelende gevoel ik hoop dat het snel verdwijnt.
liefs
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 10:07
Lid sinds 10 feb 2011
BONNEKE, WAAR BEN JE????? MELDPLICHT!!!!!
Weet niet hoe lang je gestopt bent, maar wat je zeker niet moet gaan doen is roken. Ikzelf ben op mijn eerste stopdag begonnen met Champix (normaal begin je daarmee als je nog rookt). Denk dat het bij mij de scherpe kantjes heeft weggenomen. Ook het sombere gevoel was dit keer beter te handlen.
Ik herken wel dat rusteloze, geen zin hebben in dingen. Ik ben echt wel een week of 3 a 4 'vreemd' geweest, maar kijk waar ik nu ben! Hou vol, want je wil niet meer roken. Er zit RATTENGIF in, het is echt geen onschuldige verslaving. En weet je, het voelt nu zo goed bij mij. Geen shit meer in mijn lijf, dat deed ik altijd mezelf aan. Echt, het is zo'n domme verslaving. Gun het de tijd.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 10:15
Lid sinds 09 aug 2011
Bonneke ik hoop dat mijn bericht niet te laat komt!!
Het is inderdaad lastig als je zoveel problemen hebt, maar dit heeft niet zozeer te maken met de lichamelijke ontwenning. Het heeft te maken met de geestelijke ontwenning. Zonder dat je het beseft zijn het je hersenen die die klachten veroorzaken ze willen graag nicotine en gaan dus zo opspelen.
Wat je ook kan proberen is naar een huisarts gaan met je klachten misschien kan hij wat aan deze klachten doen.
En net zoals whoopiee zegt de verhalen op dit forum staan er niet voor niets. Het doorroken kan ontzettend veel gezondheidsrisico's opleveren. En een gewaarschuwd mens telt voor twee!!
Ik hoop dat je de drang kunt weerstaan en gewoon doorgaat met stoppen.
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 11:11
Lid sinds 31 aug 2011
ik help ook even! denk even aan alle redenen die je het gevoel geven dat je een sigaret nodig hebt en bedenk dan dat je hem rookt.... wat is er anders aan al die redenen als je die sigaret gerookt hebt? helemaal niets! ik denk ook heel vaak als bijv de kinderen lastig zijn ( zoals nu haha ) dat ik even een sigaret nodig heb, maar waarom?! ze worden er echt niet minder vervelend van en de dingen waar jij tegen aan hikt worden er ook niet minder van.... je kan het!!
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 11:18
Lid sinds 06 jun 2011
dd5 BONNEKE!!!! Waar ben je?
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 13:28
Lid sinds 14 jul 2011
Ergens kon ik mij je naam nog herinneren, mijn nicht heet nl. Bonnie. Jij schreef bij je aanmelding:
Hai mede-stoppers
Mijn naam is Bonneke en ik ben sinds kort gestopt met roken, om precies te zijn 17 juni jl. Ik was een stevige roker, zo'n dertig sigaretten per dag. En zo van dertig naar nul zonder hulpmiddelen e.d.
Achteraf denk ik dat ik het anders had moeten aanpakken want menslief ik had nooit verwacht dat ik lichamelijk zoveel afkickverschijnselen zou krijgen en dat ik zelfs depri er van ben. Nee, ik wil die sigaret niet meer maar de verleiding is groot alleen al om minder last van het afkicken te hebben.
groetjes Bonneke
Dus twee en een halve maand rookvrij! Zonde om dat weg te gooien. Misschien ff naar de huisarts gaan?
Re: De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is
Geplaatst door Anoniem op 01/09/2011 - 14:15
Lid sinds 04 aug 2011
BONNEKEEEEE!! Niet doen hoor!!!
Echt niet!!
Je kunt veel meer hebben dan je zelf denkt, je zegt 'ik trek het niet meer' maar wat gebeurt er dan letterlijk? Vaak is het gewoon een zinnetje wat je hoofd bedacht heeft om je weer aan het roken te krijgen.. je gaat echt niet ECHT kapot of dood of zoiets... als je weer gaat roken, dan is de kans inderdaad een stuk groter dat je het leven uiteindelijk niet meer trekt.. omdat je vergiftigd bent.
Voel mezelf de afgelopen week echt niet goed, heel erg down, maar ik denk dat dat er ook bij hoort.. als ik dit uitzit (en ik weet niet hoe lang het nog duurt) dan ben ik er wel voorgoed vanaf!
En wat is een maand of drie (om een lange periode te noemen) op de rest van je leven nu eigenlijk?
Kom op, kijk maar wat er gebeurt als je dit even uitzit en als je echt laaaaaang rot voelt (zoals die drie maanden die ik noemde) dan maar eens naar de huisarts. Roken is een rottig iets, Bonneke, stoppen met roken ook, maar roken nog veeeele malen erger.
Ga alsjeblieft nu niet voor het korte termijn effect, want op de lange termijn ga je daaraan dood!!!! (verlies je geld, ga je stinken, ziet je huid er jaren ouder uit, ga je rochelen, ben je asociaal naar anderen, moet je elk jaar witten, ben je een junk!!!)