De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 08/07/2011 - 13:11

Lid sinds 29 feb 2008
21 jaar 1 maand geleden gestopt
pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken,
al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ...

maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan?
ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet
desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink:

dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken?
trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken,
en doe er je voordeel mee!

afbeelding van patricia1974

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 16:39

Lid sinds 29 aug 2011
niewieder wrote:
Wanneer gaan nou eindelijk eens die echt lichamelijke ontwenningsverschijnselen weg?
Ik ben nu meer dan 5 weken gestopt met roken en er komt maar geen verbetering in. Ik voel nog steeds die tinteling in mijn hoofd. Een lichte hoofdpijn. Een spanning over heel mijn lijf. Zweten, snoepen als een gek, vlekken voor de ogen en constant moe.

Het is geen kwestie van een sigaret willen. Ik wil niet meer roken en heb er geen zin meer in om een roker te zijn. Er is geen twijfel over of mijn stoppoging zal slagen. Voor mij geen sigaret meer. Deze ongelofelijk hardnekkige ontwenningsverschijnselen zijn voor mij alleen maar een bevestiging dat ik die rotzooi niet meer aan moet raken.

Maar wanneer gaan die symptomen nu eindelijk eens weg? Is dit normaal?

Ik vind vijf weken wel erg lang hoor!
De troep is na een dag of drie vier toch echt wel uit je lijf en dan begint het geestelijke afkicken.
Misschien een langs de huisarts???? Moe ben ik ook nog steeds en dat snoepen vat ik ook nog wel maar vlekken voor je ogen???? En mega veel zweten?
Ik zou de huisarts eens bellen die heeft er wat meer verstand van dan ik.

Liefs Patricia

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 19:49

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.
Quote:
Ik ben nu meer dan 5 weken gestopt met roken en er komt maar geen verbetering in. Ik voel nog steeds die tinteling in mijn hoofd. Een lichte hoofdpijn. Een spanning over heel mijn lijf. Zweten, snoepen als een gek, vlekken voor de ogen en constant moe.

Nou voor mij heel herkenbaar.
Niet constant maar geregeld last van gehad.
Op het snoepen na is dat allemaal over gewaaid.
Het zijn zware afkickverschijnselen.
Toch nog maar even door de zure appel heen bijten.
Het moet nu snel beter gaan.

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 21:49

Lid sinds 11 sep 2011
6 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hallo allemaal,

Ik kan wel een beetje hulp gebruiken...Dit is net mijn 2e dag. Ik heb de stopdatum niet gepland het gebeurde zomaar. Soms vergeet ik het gewoon dat ik gestopt ben en denk ik continu o nou nu eerst ff roken...pfff. En ik was vrij positief maar dat negatieve komt steeds meer in mijn hoofd. Echt balen...Wat is dat toch dat we denken dat het leven niet meer gezellig of leuk is zonder sigaret...Vreemd hoor. Of ik denk ik ga gewoon weer roken en dan ga ik langs de huisarts voor een heel stop programma... Kindjes op bed, moeders even lekker GTST kijken met kopje thee en een s...... pffff even een moment voor jezelf. Als kids op bed liggen rookte ik in huis, verder niet. Dus dat was echt even van hehe even zitten. Maar ja dat kan nu ook maar je mist echt dat stomme ding. Mijn nek en schouderspieren zijn helemaal opgezet van de verkrampte houding die ik aangenomen heb.

Wat ik ook jammer vind is dat heel veel mensen het na een paar maanden nog hebben dat moedigt mij niet echt aan. Is geen lekker vooruit zicht. :? En ik ben bang dat ik altijd trek blijf houden mijn hele leven lang...AAAHHHHH dat wil ik echt niet hoor..

Ik heb geen piepende adem meer daar ben ik wel blij mee en het hoesten is meteen over!!

Maarrrrrr ik MIS dat ding gewoon ONTZETTEND!!!

afbeelding van Monique66

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 21:59

Lid sinds 07 sep 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Lisette,
We weten hoe je je voelt.
Ik ben ooit 4 jaar gestopt met roken en het gaat echt echt echt over, dat gevoel dat nooit meer iets leuk is zonder die sigaret. Daarom vind ik stoppen nu ook makkelijker dan toen. Ik weet dat het over gaat.
Het zijn nu veel momenten en die momenten worden steeds minder.
De eerste dagen is het gewoon volhouden en veel lezen hier op het forum hoe anderen dat doen.
Ga even lekker douchen met een lekker geurtje, doe daarna een lekker crèmepje op je gezicht. Daarna lekker een boek lezen in bed of zo. Leg jezelf zoveel mogelijk in de watten want je bent een topprestatie aan het leveren!
Succes,
Monique

afbeelding van patricia1974

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 22:00

Lid sinds 29 aug 2011

Hoi Lisette,

Je mist dat vieze gore stinkende ziekmakende ding helemaal niet! Dat denk je alleen maar want nico en tine vertellen dat aan jou.
Dus niet doen! Iedere dag wordt het een beetje minder vaak en ook minder heftig!
Tuurlijk leer je niet iets af wat je jaren en jaren hebt gedaan in een paar maandjes. Maar het wordt steeds dragelijker echt waar!
Onthoud houdt goed dat roken niets voor je doet! Je wordt er alleen maar ziek van, het stinkt, anderen hebben er last van.
Lees maar eens de dagboeken op het forum van de mensen die er al ziek van geworden zijn, dan ben je meteen weer genezen.
Denk aan die lieve kindjes van je die recht hebben op een gezonde fitte moeder!
Meid je kunt het, als ik het kan kun jij het ook!
Zet hem op en ga ervoor.
Pak wat lekkers erbij op de bank als de kids in bed liggen, verwen jezelf maar een beetje en vooral JE ROOKT NIET c7
nooit meer!

Liefs Patries

afbeelding van krekeltje

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 22:01

Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 4 maanden geleden gestopt
Monique66 wrote:
Hoi Lisette,
We weten hoe je je voelt.
Ik ben ooit 4 jaar gestopt met roken en het gaat echt echt echt over, dat gevoel dat nooit meer iets leuk is zonder die sigaret. Daarom vind ik stoppen nu ook makkelijker dan toen. Ik weet dat het over gaat.
Het zijn nu veel momenten en die momenten worden steeds minder.
De eerste dagen is het gewoon volhouden en veel lezen hier op het forum hoe anderen dat doen.
Ga even lekker douchen met een lekker geurtje, doe daarna een lekker crèmepje op je gezicht. Daarna lekker een boek lezen in bed of zo. Leg jezelf zoveel mogelijk in de watten want je bent een topprestatie aan het leveren!
Succes,
Monique

hoi Lisette

er is echt een heel leuk leven zonder die nare peuk je moet gewoon even doorzetten nu en doen wat monique zegt.
ik weet ook waar ik het over heb, ben ook al een lange tijd gestopt geweest.

hou vol!!!!!! het is het helemaal waard

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 22:09

Lid sinds 11 sep 2011
6 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
patricia1974 wrote:
Hoi Lisette,

Je mist dat vieze gore stinkende ziekmakende ding helemaal niet! Dat denk je alleen maar want nico en tine vertellen dat aan jou.

Hahahahaha bedankt hoor je maakt me iniedergeval even aan het lachten :NNN
Bedankt mensen voor jullie reacties, had ik net even nodig.

Ik probeer niet zoveel te snoepen of wat lekkers te nemen. Ik ben ook ooit 1 jaar gestopt met allan carr ik heb nog nooit 1 ontwennings verschijnsel gehad daarmee. Ik ben ook nog een nagelbijter daar was ik toen ook maar meteen mee gestopt. Maar toen was ik 20 jaar. Het heeft dus 1 jaar geduurd toen weer begonnen met tsja jullie kennen t ach....eeeeentje kan toch geen kwaad joh....Maar ja ik ben nu 13 jaar verder en als ik mijn dochter (7) zie lopen met een potlood in haar mond alsof ze aan het roken is.... dd5 IK WIL DAT NIET !!!!!!

afbeelding van patricia1974

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 22:13

Lid sinds 29 aug 2011
Lisette220 wrote:
patricia1974 wrote:
Hoi Lisette,

Je mist dat vieze gore stinkende ziekmakende ding helemaal niet! Dat denk je alleen maar want nico en tine vertellen dat aan jou.

Hahahahaha bedankt hoor je maakt me iniedergeval even aan het lachten :NNN
Bedankt mensen voor jullie reacties, had ik net even nodig.

Ik probeer niet zoveel te snoepen of wat lekkers te nemen. Ik ben ook ooit 1 jaar gestopt met allan carr ik heb nog nooit 1 ontwennings verschijnsel gehad daarmee. Ik ben ook nog een nagelbijter daar was ik toen ook maar meteen mee gestopt. Maar toen was ik 20 jaar. Het heeft dus 1 jaar geduurd toen weer begonnen met tsja jullie kennen t ach....eeeeentje kan toch geen kwaad joh....Maar ja ik ben nu 13 jaar verder en als ik mijn dochter (7) zie lopen met een potlood in haar mond alsof ze aan het roken is.... dd5 IK WIL DAT NIET !!!!!!

oooh wat een eyeopeners kunnen kids ook zijn!
Je hebt gelijk dat je dat niet wilt! z145 Voor je het weet is ze veertien en loopt ze met een echte sigaret.
Nu gaaf jij haar in ieder geval het goede voorbeeld en kan ze meteen zien dat het stoppen echt niet vanzelf gaat!
Succes en slaap lekker voor straks.

Liefs Patries

Geplaatst door Anoniem op 12/09/2011 - 22:18

Lid sinds 11 sep 2011
6 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Dankje patries, jij ook! Morgen weer een nieuwe dag..Ik hou jullie op de hoogte ;-)

Geplaatst door Anoniem op 13/09/2011 - 20:19

Lid sinds 13 sep 2011

Gaaf dat mensen het allemaal zo lang volhouden. Ik ben nu pas 3 weken gestopt. De eerste 4 dagen waren lichamelijk het ergst; kriebelgevoel in benen en handen, licht in het hoofd, geirriteerd. Ik ben ook gelijk maar gestopt met koffie en suiker; dan val ik gelijk een beetje af. Ik drink veel water en vreet veel wortels. Ik ga dat potdikkie volhouden!!!
Eddie

afbeelding van Monique66

Geplaatst door Anoniem op 13/09/2011 - 21:22

Lid sinds 07 sep 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nee Eddie,
Je bent niet 'pas' 3 weken gestopt, je bent AL 3 weken gestopt.
Ik ben nog niet zover, dus jij bent heel goed bezig.
Ga zo door enne................wees niet te streng voor jezelf.
Groetjes van Monique

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2011 - 07:45

Lid sinds 25 aug 2011

Nou Eddie... 3 weken vind ik super hoor!!
Heb zelf deze mijlpaal ook bereikt ( afgelopen dinsdag ) en ik ben supertrots op mezelf.
En ook al weet ik niet of ik dit allemaal vol ga houden, we doen het toch maar even .. 3 weken!! ( 420 sigaretten bespaard )

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2011 - 07:53

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.
Quote:
En ook al weet ik niet of ik dit allemaal vol ga houden, we doen het toch maar even

Ik vind het ook een goede prestatie van jullie maar je moet wel degelijk volhouden.
Niet roken is niet voor even, maar voor altijd.
Neem van mij aan dat er geen tussenweg is.
Een beetje roken bestaat niet als ex roker.
Je valt dan al snel terug in oude gewoontes.
Belangrijk is 100% motivatie.
Geen medelijden met jezelf.
Je bent niet zielig omdat je niet meer mag roken.
Je wil gewoon niet meer roken.
Geen discussie met je zelf en niet twijfelen.
Je rookt gewoon nooit meer.

Succes

afbeelding van Lunablu

Geplaatst door Anoniem op 16/09/2011 - 23:04

Lid sinds 04 aug 2011
13 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

z127 nou nou Manus, zit jij in het leger ofzo? :NNN je bedoelt het vast goed, maar 100% motivatie en geen medelijden mogen hebben met jezelf en al die zinnen met gebiedende wijs hebben jou vast geholpen, maar ik word er wat opstandig van hahahha ik ga wat vriendelijker met mezelf om :love en mag het gelukkig ook zwaar vinden en moeilijk :)

Ben dan ook blij dat je hier aan de bel mag trekken en mag laten weten dat je het moeilijk hebt, zodat je hier wat steun kunt krijgen.

Geef je wel zeker gelijk in het nooit meer roken, dat kan gewoon niet. Het gaat wel echt om een verslavend middel, hoezeer het ook anders lijkt als je om je heen kijkt. Je ziet namelijk ook niet je collega's ff een lijntje coke leggen in de pauze, of dat je samen met je vrienden in het café even naar buiten gaat om een shotje heroine te zetten :) toch is roken net zo verslavend en wil je er echt vanaf, dan dus ook echt nooit meer.

Iedereen succes!!!,

afbeelding van patricia1974

Geplaatst door Anoniem op 16/09/2011 - 23:10

Lid sinds 29 aug 2011

Hahahaha Luna blu, ik kreeg net helemaal visioenen over mijn beste vriendin met een naald in d'r arm bij de terrasheater van ons favo cafe! Oke het is niet echt om te lachen maar toch :grin: Je hebt alweer gelijk!
Wat een wijs mens ben je toch z125
Bedankt! Liefs Patries

Pagina's