Geplaatst door Rapunzel op 01/06/2016 - 02:47
Lid sinds 02 mei 2015
Bij deze een nieuwe club, juni 2016...
Dit weekend werd ik 50 jaar, en ik was zo van plan om voor die datum dan eindelijk gestopt te zijn. Toch weer een terugval gehad, en afgelopen dagen heb ik nog een paar pakjes weggerookt. Ik ben dankbaar dat ik nog geen dodelijke aandoeningen lijk te hebben, ondanks het ruim 30 jaar roken. Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn eigen stop-record gebroken, door 2,5 maand niet te roken. Ik kan me nog herinneren hoeveel beter ik me toen voelde, dat allerlei kwalen en pijnen minder werden of zelfs verdwenen, dus dat gevoel moet ik weer terug zien te vinden en vast te houden. Het leven zal altijd tegenslagen hebben, maar roken help daar niet tegen....!!!!!
Tijdens het laatste rondje met de hond zag ik net een ster vallen: ik wens dat ik het stoppen nu volhou, en met mij iedereen die dat ook wenst!
Hahaha. Ja kan ik me wat bij
Geplaatst door Lisa47 op 02/09/2016 - 19:57
Lid sinds 27 mei 2016
Hahaha. Ja kan ik me wat bij voorstellen
He hallo allen,
Geplaatst door Rapunzel op 02/09/2016 - 20:09
Lid sinds 02 mei 2015
He hallo allen,
Ik moet een beetje bijlezen zie ik, nu alvast een soortgelijke ervaring als Lapje: ik ging langs bij een buurvrouw en keek door de brievenbus of ze thuis was, voordat ik de sleutel gebruikte: komt er een asbaklucht door de bus naar buiten....... 'Warme' rook vind ik wel nog steeds lekker ruiken, volgens mij zal dat nooit over gaan??
Ik heb iets geks besloten. ..
Geplaatst door Lisa47 op 03/09/2016 - 13:59
Lid sinds 27 mei 2016
Ik heb iets geks besloten. ....Maandag was de dag dat ik zou stoppen met de e-cigaret. Dat wordt dinsdag waarom? Dinsdag wordt bij ons de afvalbak geleegd. Ik ben van plan om deze keer a lijn batterijen, laders, vloeistoffen etc weg te gooien. Dat deed ik in de vorige pogingen niet. Toen ik stopte met roken drie jaar terug had ik zeker 1 jaar 1 sigaret bewaard. Die vond ik later terug en weggegooid. Tevens koop ik een pakje sigaretten en gooi alles weg op eentje na. De stap naar echt! Roken ligt zooooo ver van mijn bed dat ik dat niet zal doen maar geeft een pure psychische rust .mijn man zal het niet leuk vinden als ik weer echt zal gaan roken dat houdt mij tegen. Dan zal je zeggen dan hoef je toch ook geen sigaretten te gaan kopen.....klopt maar helemaal niets meer hebben gewoon voor de heb dan raak ik in paniek en heb alleen het lef om alle spullen wat betreft het dampen weg te gooien als ik een sigaret achter de hand heb anders durf ik niet. Maandag starten dan weet ik zeker dat ik die spullen uit de prullenbak vis gewoon om rustig te blijven. De stap om weer de e sigaret te gaan gebruiken is zooooo klein want zo schadelijk als roken is dat niet. Ook mijn man vind het prima als ik de e sigaret gebruik beter dan roken Dus gooi alles weg! Hou 1 sigaret achter de hand waarvan ik weet Niet Opsteek. Is het nog te volgen? Hahaha beetje warrig verhaal misschien.
Oh ja wat ik nog vergeet neer
Geplaatst door Lisa47 op 03/09/2016 - 14:15
Lid sinds 27 mei 2016
Oh ja wat ik nog vergeet neer te zetten alle spullen voor de e sigaret bestel ik via het Internet dus kan er niet snel voor naar een winkel. Ook ben ik vandaag weer aan de Tabex gegaan. Dinsdag dag 4 precies de goede dag want op dag vier moet je stoppen.
Ha Lisa,
Geplaatst door Rapunzel op 03/09/2016 - 14:34
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Lisa,
Ik ben een beetje bijgelezen, zie dat je gaat stoppen !!
Uiterst herkenbaar allemaal, de redeneringen vooraf
Hier gaat de zak ook maandagavond aan de straat, daarom al helemaal...... Het maakt vast niet uit: elk ritueel is goed, als het jou maar steunt in je besluit, toch?
Ik ben ook wel eens met een volle, naar asbak stinkende vuilniszak naar de vuilstort gereden, omdat ik hem niet nog dagenlang in de tuin wilde hebben, uit angst dat ik erin zou gaan graven... Verder ook sigaretten gekocht en meteen weer weggegooid ja, kistjes sigaren ritueel verbrand, peukjes in de muur van een Maria-kapelletje gestoken, precies 4 sigaretten achter elkaar gerookt omdat dat het geluksgetal van m'n oma was, een paar keer de laatste gerookt bij een zogenaamde 'kracht-plek' in het park, waar 'Leylijen' samenkomen...... En het gekke is dat ik me nu die allerlaatste niet meer zo goed kan herinneren.
Succes!!!!!!!
Hoi Rapunzel ja zo heeft
Geplaatst door Lisa47 op 03/09/2016 - 16:21
Lid sinds 27 mei 2016
Hoi Rapunzel ja zo heeft ieder zijn redeneringen en overtuigingen. Ik b iel me nu opgetogen, enthousiast erbij alsof ik een uitvlucht gevonden heb in het doolhof waarin we allemaal vast zijn komen te zitten. Dus kijk uit naar dinsdag dan gaan we ervoor en kan ik voor altijd alle zooi in de mieteren!
Hoe gaan Menthe & Marcel?
Pfff mijn foon maakt de
Geplaatst door Lisa47 op 03/09/2016 - 16:23
Lid sinds 27 mei 2016
Pfff mijn foon maakt de woorden af zo irri! Staat vol met fouten sorry.
Weer bijgelezen in de juni..
Geplaatst door Rapunzel op 03/09/2016 - 20:02
Lid sinds 02 mei 2015
Weer bijgelezen in de juni.. Inderdaad al heel lang niks van Menthe gehoord, tegen de gewoonte in.
Ik had eergisteren veel alcohol gedronken en werd blijkbaar erg dronken: de volgende ochtend zag dat ik nog had gekookt en gegeten, maar kon me dat niet meer herinneren...... Niet best dus, schrikken. Ik heb wel eens gehoord dat alcohol harder aankomt als je vroeger gewend was erbij te roken: je bloedvaten worden vernauwd door t roken he. Bij vorige keren stoppen heb ik t ook gemerkt trouwens, maar niet zo erg als nu.
Enfin, gelukkig ben ik er zonder kleerscheuren afgekomen, ga nu proberen drastisch te minderen, en als dat niet lukt misschien een tijd stoppen? Moet ik misschien nog een ander forum erbij nemen
?
Het goede nieuws is uiteraard dat het niet roken steeds gewoner wordt. Vanmiddag zag ik 2 mensen in het park zitten met een E-sigaret. Praatje gemaakt: ze waren net gestopt met 'echt' roken, en waren daar wel blij mee. Groot nadeel van de E-sig vonden ze dat je hem overal kunt opsteken, en dat er dus geen natuurlijke 'rem' op zit.
Ow jeee Rapunzel een forum
Geplaatst door Lisa47 op 03/09/2016 - 20:17
Lid sinds 27 mei 2016
Ow jeee Rapunzel een forum erbij haha. Ik geloof het wel dat alcohol nu harder aan kan komen. Heb er amper ervaring mee want ik drink niet vind het niet lekker. Klopt een e sigaret kan en gebruik je overal. Want je ruikt het niet en kan gewoon tijdens klusjes bijvoorbeeld koken of auto rijden zelfs de toiletgang. En geloof me dat gaat heeeel snel voor je het weet pak je bij elke handeling daarom is het ook zo moeilijk ervan los te komen vind ik en heb ik maar 1 keus alles weggooien. Ik hoop nog wat te lezen van Menthe er n Marcel hoop dat het goed gaat....
Fijne avond
Ha Lisa, wat dat betreft moet
Geplaatst door Rapunzel op 03/09/2016 - 22:16
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Lisa, wat dat betreft moet het extra heerlijk zijn als je ermee weet te stoppen, bv. lekker 'handsfree' naar het toilet
!
Ik was zelfs met 'gewoon' roken zo'n vreselijke kettingroker: ook op de drempel van de WC ja, en tijdens het afwassen lag er vaak een sigaret op de asbak, dus moest ik af toe de rubber handschoenen uittrekken om even te roken......
Ik vergat nog wat positieve dingen te melden(?): mijn huid ziet er steeds beter uit - en van de week heb ik voor het eerst weer gezongen, in een nieuw koortje: meer lucht en stemvaster!!! En gisteren moest ik veel huilen bij een sessie bij de psycholoog, en dat ging veel beter dan voorheen! Klinkt raar, even uitleggen: toen ik nog rookte, zwollen mijn oogleden en slijmvliezen enorm op als ik ging huilen, soms was dat zo erg dat ik een dag niet naar buiten durfde, maar nu waren ze vrij snel weer geslonken.
PS: en ik heb sinds een paar
Geplaatst door Rapunzel op 03/09/2016 - 22:37
Lid sinds 02 mei 2015
PS: en ik heb sinds een paar dagen nu toch wel duidelijk meer kracht in m'n handen (ondanks de spierziekte)...!!
@Lisa: Het is nog wel te
Geplaatst door MarcelR op 03/09/2016 - 23:10
Lid sinds 21 feb 2012
@Lisa: Het is nog wel te volgen hoor! Het is jouw stopmoment en als jij het ritueel wat je beschijft nodig hebt, dan moet je dat zeker doen. Het helpt je waarschijnlijk om je doel te fixeren.
Prima toch!
Hier alles oké. Vanochtend en een deel van de middag boodschappen gedaan, lekker gekookt ;-) en vanavond op Film 1 "The Martian" gekeken.
o jaaaaaa je maakt inderdaad
Geplaatst door 1rma op 03/09/2016 - 23:12
Lid sinds 25 nov 2015
o jaaaaaa je maakt inderdaad heerlijke maaltijden!
@Rapunzel: ik moest lachen om
Geplaatst door MarcelR op 03/09/2016 - 23:18
Lid sinds 21 feb 2012
@Rapunzel: ik moest lachen om je verhaaltje over wat de verslaving in het verleden allemaal met je deed. En zelfs op de drempel van de wc roken? Pff dan ben je inderdaad best wel een kettingroker geweest... Maar nu niet meer en binnenkort zelfs twee maanden gestopt!
Tweede forum? Haha, ja dan kan ik daar af en toe ook wel binnen wippen. Niet dat ik elke avond dronken ben, maar ik drink de laatste tijd toch weer elke dag een paar glazen wijn. Misschien dat ze hier een tweede afdeling voor AAVER (Anonieme Alcohol Verslaafde Ex Rokers) kunnen openen ;-)
Dank je Irma!
Geplaatst door MarcelR op 03/09/2016 - 23:20
Lid sinds 21 feb 2012
Dank je Irma!
Reactie toevoegen