Dag allemaal,
Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.
Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!
De stoppers van deze club:
OktoberStopper:
Dina 4-10-2018
NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt 26-11-2018
DecemberStoppers:
Ellen93 3-12-2018
TinaJ 11-12-2018
JanuariStoppers:
Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019
@improvedme; klopt, dit had
Geplaatst door Sanne444 op 06/01/2019 - 15:05
Lid sinds 04 jan 2019
@improvedme; klopt, dit had ik ook gelezen, dus dacht dat kunnen we mooi combineren. Even gezwommen (water was koud) en toen lekker in de sauna - turks stoombad. Nu lekker zen op de bank met mn kleine hondje.
Heel veel succes met stoppen!!
Ik heb ook savonds na mn laatste sigaret alles weg gegooid. Ik moest en zou mijn pakje oproken, dus heb in 5u tijd, 11 sigaretten gerookt. De laatste 3 vond ik echt vies en de allerlaatste met tegenzin gerookt. Het voelde toen zo fijn om alles weg te gooien!
@rvds; indd, ik zie het vanzelf. Zal ff wennen zijn. Ben nu al bijna 6 dagen door gekomen. Morgen gaat me ook zwz lukken. Heb nog wel vaak een craving, maar toch minder heftig. Ik hoop niet dat ik nog zon dag als gisteren krijg.
Geweldig dat je zo actief bent! mooie extra motivatie om te stoppen! Ik heb zelf op hoog niveau gevoetbald, maar helaas 1,5 jaar geleden mijn knieschuif uit de kom en scheenbeen gebroken. Been gaat weer goed, maar bij elke kleine misstap schiet mn knie er weer uit waardoor ik dus weinig sporten kan beoefenen. Waarsch meer kapot in mn knie/been dan gedacht. Dus moet me hier aan laten opereren.
Gelukkig ben ik mn hele leven slank geweest, ook zonder te sporten niks aan gekomen. Mag wel wat aan komen van mezelf.
Het mag van mij wel snel avond worden.. dan heb ik het minste last van mn gedachten.
En super van alle stoppers die al langer gestopt zijn. Dat geeft me hoop!!! Als jullie het kunnen, kan ik het ook denk ik dan maar..
Hallo allemaal, waar kan ik
Geplaatst door J Visser op 06/01/2019 - 15:41
Lid sinds 06 jan 2019
Hallo allemaal, waar kan ik mij aanmelden en voorstellen in dit onderwerp. Rook sinds 1 jan niet meer.
Hoi J Visser; je hebt je
Geplaatst door TinaJ op 06/01/2019 - 16:35
Lid sinds 10 dec 2018
Hoi J Visser; je hebt je zojuist aangemeld haha. Welkom bij de club.
Ik ga vanavond het lijstje weer aanpassen. We groeien lekker hard door zo!
Hoi hoi, ik kwam hier ook
Geplaatst door Mirway66 (niet gecontroleerd) op 06/01/2019 - 21:16
Lid sinds
Hoi hoi, ik kwam hier ook weer eens kijken. Ik vrouw van 52 jaar, waarvan bijna 38 jaar een relatie met nicotine. Ooit (een jaar of 4 geleden) 7 maanden gestopt geweest met roken. Ruim een jaar geleden 17 dagen gestopt geweest in oktober maar omdat ik me te onrustig en ongelukkig voelde (oh oh, wat is die nicotineverslaving gemeen) toch weer begonnen.
Deze keer ga ik er weer helemaal voor! Met behulp van champix gestopt met roken op 2 januari. Ik merk dat ik het gevoel van een sigaretje best mis,dus op zoek naar afleiding en lotgenoten. Samen staan we sterk en kunnen we dit!! Go go go... liefs Mir
Hoi J Visser en MirWay66,
Geplaatst door Sanne444 op 06/01/2019 - 22:00
Lid sinds 04 jan 2019
Hoi J Visser en MirWay66, welkom!!
Bij mij zit mn 6e stopdag erop. Jeeej weer één overleefd. Fijn om hier te lezen dat steeds meer mensen zich aansluiten!
Ik had vanavond weer een grote huilbui. Lucht wel op. Lig nu lekker in bed, op naar morgen. Slaap lekker allemaal en op naar een rook vrije dag! :)
Hoi Mir, wat goed dat je de
Geplaatst door rvds op 06/01/2019 - 22:00
Lid sinds 03 jan 2019
Hoi Mir, wat goed dat je de sigaret weer de deur hebt gewezen! Het is inderdaad een gemene verslaving dat weten we helaas allemaal maar al te goed. Heel veel succes de aankomende tijd en samen hier op dit forum kunnen we dit aan! Het is heel fijn om hier te kletsen en/of dat gemis te bespreken. Ik mis mijn ‘vriend’ de sigaret ook maar we weten dat we zonder kunnen en willen. Het is een strijd maar kom lekker hier van je af praten, je kunt dit!
Hey Sanne, topper! Je 6e dag
Geplaatst door rvds op 06/01/2019 - 22:03
Lid sinds 03 jan 2019
Hey Sanne, topper! Je 6e dag zit er idd op, die van mij ook, wat een geweldig gevoel weer he?! Heel veel succes morgen op je werk, het gaat je echt wel goed af, je bent al zo goed bezig! Vervelend dat je zo’n huilbui had maar ook wel begrijpelijk en niets om je voor te schamen.
Hoi stoppers! Ik heb het
Geplaatst door annelore op 07/01/2019 - 13:28
Lid sinds 17 okt 2011
Hoi stoppers! Ik heb het forum ook maar weer eens opgezocht. Na heel veel stoppogingen ben ik er klaar mee! Ik wil niet meer roken en herinner me nog goed hoe relaxed ik was bij de laatste keer dat ik echt langere tijd gestopt was. Ik wil dat goede gevoel terug en me weer fris en sterk voelen en geen afgebrande sigaar.... Dus afgelopen vrijdagavond 4 januari heb ik mijn laatste sigaret gerookt en nu met behulp van Tabex sinds een paar dagen rookvrij. En nu weet ik dat nooit meer een sigaret moet aanraken, zelfs niet na al 2 jaar gestopt te zijn. Want zo ging het de laatste keer toch weer mis en dat wil ik niet meer. Ik wens iedereen in ieder geval heel veel succes!
Dank je wel MirWay66! Jij
Geplaatst door annelore op 07/01/2019 - 14:37
Lid sinds 17 okt 2011
Dank je wel MirWay66! Jij kunt het dus ook en weet ook hoe fijn het is om niet meer te hoeven roken, en hoe stom we eigenlijk zijn dat we na zo'n lange tijd toch weer zijn begonnen..... Ik weet nu in ieder geval wel precies waar en waarvoor ik op moet passen, dus dat ga ik zeker doen. En inderdaad eerst door die zure appel heen op weg naar het fitte en frisse gevoel. En vooral blijven onthouden hoe verrot je je soms voelde door dat roken. Dat brakke gevoel s'morgens je de avond ervoor veel te veel had weggepaft.... Bleegh!
Jij ook heel veel succes, we gaan ervoor!
@Annelore: Hoi en welkom!
Geplaatst door rvds op 07/01/2019 - 14:50
Lid sinds 03 jan 2019
@Annelore: Hoi en welkom! heel veel succes en kom vooral hier je hart luchten als je voelt dat het even niet gaat. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje
@MirWay66: Hoi! klaag en huil maar even. Ik had het ook heeeeeel erg moeilijk op de 5e dag, ik weet niet wat dat was! Maar dat was voor mij ook de moeilijkste dag tot nu toe. Ik kan me voorstellen dat het ook te maken kan hebben met het feit dat je nu alleen thuis bent en je last krijgt van de verveling.. Misschien kan je even naar buiten? een wandeling maken? je gedachte op 0 zetten? of een goed boek erbij pakken? houd je van koken? zo, ja, eventueel lekker uitgebreid gaan koken vanavond? allemaal kleine zaken die je kunnen afleiden.
Ik ga vandaag wel oke, ik ben weer aan het werk (ik werk 40 uur pw) en op kantoor heb ik niet zo'n moeite omdat ik mijzelf kan afleiden door het werk :) ik heb nu 6 dagen achter de rug en ik had in eerste instantie niet eens gedacht dat ik week 1 zou halen maar toch wel!
Ik ben trots op mijzelf, ik wil dit, en ik kan dit, wij allemaal kunnen dit, samen staan we sterk.
Hoihoi!
Geplaatst door Sanne444 op 07/01/2019 - 19:16
Lid sinds 04 jan 2019
Hoihoi! @annelore, Ook bij mij was dag 5 tot nu toe het moeilijkst. De eerste 3 dagen gingen voor mijn gevoel beter dan nu! Maar zoals iedereen zegt, word het beter! Dus nog ff doorzetten.
Succes!!
Vandaag voor mij dag 7, moest weer aan het werk, om 6.00 begonnen en de eerste uren gingen zoooo langzaam. Continu denken aan een sigaret... gelukkig kwam om 10u mijn collega met het mooie nieuws dat ze ook gestopt is!( zei zit op dag 4). Zo sleepten we elkaar erdoor. Was om 14u thuis en toen kwam bij mij ook de verveling, zelfde wat @mirway66 zegt, dan kom je aan het denken.. vriend nog aan het werk en jezelf gek maken. Ook ik kan dan moeilijk iets ondernemen. Blijf er een beetje in hangen. Ben maar even naar mijn zus gegaan en mijn nieuwste tante zegger van 2 maand. Morgen een dag alleen aan het werk, bah. En elke di+ do avond is de man van huis, dus daar krijg ik het denk ik nog wel ff moeilijk mee. Voel me een beetje neerslachtig. Vandaag was moeilijk, maar we hebben hem weer overleefd!! Bijna 1 week YES!
Hoi allen, een week zit erop,
Geplaatst door rvds op 08/01/2019 - 09:36
Lid sinds 03 jan 2019
Hoi allen, een week zit erop, wat ben ik trots op mijzelf
Het valt mij tot nu toe allemaal redelijk mee terwijl ik voordat ik stopte mijzelf wijs maakte dat het onwijs moeilijk zou zijn en ik nooit van de sigaretten af kon blijven. Mijn leven en routine met bepaalde dingen beginnen langzaam te veranderen op een postieve manier, ik merk ook dat ik meer lucht heb, graag loop naar de supermarkt of waar dan ook heen. Lopen vind ik opeens heerlijk omdat ik niet meer buiten adem ben als ik een stevig stuk ga wandelen.
Ik heb ook het idee dat ik meer tijd heb voor dingen, herkennen jullie dat gevoel? Uiteraard heb ik ook meer tijd want eerst maakte ik zelf sigaretten (met zo'n pot camel tabak en losse filters) dus in die zin heb ik meer tijd haha, maar gewoon ook meer rust in mijn hoofd. Ik ben er niet meer constant mee bezig, het beinvloed mijn gedachte gang niet meer. Herkenbaar voor jullie ?
Succes weer allemaal vandaag!, We kunnen dit allemaal
Hoi Mir,
Geplaatst door rvds op 08/01/2019 - 13:25
Lid sinds 03 jan 2019
Hoi Mir,
Rustig aan, komt goed
we wachten je verhaal af, ik ben heel benieuwd!
@rvds: Hoera, al 1 week en
Geplaatst door Sanne444 op 08/01/2019 - 14:44
Lid sinds 04 jan 2019
@rvds: Hoera, al 1 week en (bijna) 1 dag! (Klinkt langer dan 8 dagen haha)!
Ik merk ook dat ik meer tijd over heb. kan sochtends wat langer blijven liggen, normaal rookte ik 2 of 3 peukies voor ik naar mn werk ging.. scheelt toch al zo'n 10 minuten sochtends, Dat vind ik echt heerlijk. Maar als ik smiddags thuis kom, ikweet nog niet zo goed wat ik met die extra tijd moet. Komt vast wel!
Heb wel steeds betere dagen merk ik, vanmorgen toen ik opstond dacht ik er niet eens aan.. daar schrok ik min of meer zelf een beetje van haha, maar rest vd dag gaat me nog niet echt echt makkelijk. Beetje op en neer.
Kan nu wel enorm goed ruiken wanneer iemand gerookt heeft, wat blijft die walm lang hangen zeg! Best vies. Vandaag ook mijn nieuwe baas ontmoet, een roker. Maar had er geen moeite mee om bij hem te staan terwijl hij rookte (dit had ik wel verwacht). Dus weer wat over wonnen!
Met 2 uurtjes is mn vriend weer thuis, dus ik ga nu maar even het huis poetsen. Hoog nodig! Hele huis staat vol voetstapjes van Harrie (leuk dit weer, zon modderige tuin en een hond haha). Op naar dag 9! Heb nu al 56 euro bespaard... :)
Oohww mirway66 dat is balen!
Geplaatst door Sanne444 op 08/01/2019 - 14:48
Lid sinds 04 jan 2019
Oohww mirway66 dat is balen! Hopelijk heeft de koffie je goed gedaan! Hoe gaat het bij jou met het stoppen? Ook al op dag 7 zie ik! Super!
Reactie toevoegen