Geplaatst door Mus op 13/06/2008 - 11:27
Lid sinds 23 mrt 2008
Die andere was wel zo'n beetje vol, dus bij deze een nieuw topic over de kilo's!
Voor alle klaagzangen, ervaringen en afvaltips!
En dan nog maar ff een keer de wetenschap:
:--- De meeste stoppers komen 2 tot 4 kilo aan
:--- Dit komt door een veranderende stofwisseling (bij rokers is die ietsje sneller)
:--- Mensen die net gestopt zijn, verwarren nicotinegebrek makkelijk met een hongergevoel
:--- Meer dan 4 kilo gewichtstoename zou alleen kunnen komen door snaaien
:--- Roken is véél ongezonder dan een paar kilo's meer!
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 29/09/2009 - 10:40
Lid sinds 11 sep 2009
Hallo!
Ook hier inmiddels 1,5 kilo erbij (na bijna 3 weken niet roken). Maar ik heb echt veel meer gesnoept dan anders. Daar ga ik nu ook maar mee stoppen! Eens kijken wat er dan gebeurt... Erg opgeblazen voel ik me (nog) niet. Ik heb wel trek op dit moment terwijl de lunch nog lang niet in zicht is :KKK
Succes allemaal!
Groetjes,
Inge
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 29/09/2009 - 11:33
Lid sinds 01 mrt 2008
Dit topic is vol!
:XXX: Alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 29/09/2009 - 11:59
Lid sinds 29 feb 2008
nee jullie mogen hier gewoon doorposten,
ik verwijder vandaag of morgen wel wat postings,
zodat er weer wat ruimte komt ...
het is een té aardige poll :wink:
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 29/09/2009 - 12:00
Lid sinds 01 mrt 2008
Oké!
:XXX: Alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 10:50
Lid sinds 24 nov 2008
15 kg erbij in 5 maanden.
Ben gisteren begonnen met meer bewegen en door de week geen alcohol meer! Hoop dat dat helpt want heb niet echt zin om drastisch te gaan lijnen!
Ook drink ik nu 2x daags groene thee in poedervorm, Fat burner!! Kent iemand dit?
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:01
Lid sinds 21 jun 2009
Hoi Mollie, nee, ken de thee niet maar ben er wel benieuwd naar. Smaakt het ook??
En van de alcohol, dat zal echt al een stuk gaan schelen. Sowieso als je alle calorierijke dingen zoveel mogelijk naar het weekend verschuift (je kunt je maar 1x vol/misselijk eten)
Heb je al gezumbaad? Of zijn de dvd's nog niet binnen? En ga dat dan thuis doen voor de tv? Ik vind het wel knap hoor dat je dat zo doet want ik zou wsh niet verder komen dan die schijfjes onder mijn kussen leggen en zo hopen dat er wat gebeurd:-))) En dat schiet niet echt op.
En weet niet of je dat al doet maar het is belangrijk dat je alles wat je eet op een dag zoveel mogelijk verdeelt, dus niet hele grote hoeveelheden maar wel 6x per dag oid. Dan blijft je kacheltje gelijkmatig branden zeg maar.
groetjes Heleen
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:03
Lid sinds 01 mrt 2008
Ja, ik ken het. Ik krijg er diarree van!
:XXX: alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:12
Lid sinds 21 jun 2009
maar dan val je wel af....;-)))
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:14
Lid sinds 01 mrt 2008
Was het maar waar!
:XXX: Alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:15
Lid sinds 21 jun 2009
dan is het niet best....jammer
lijkt soms zoveel makkelijker als het is hè?!
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 30/09/2009 - 11:17
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik vind lijnen veel moeilijker dan stoppen met roken. Maar met het stoppen is het gelukt, dus moet het lijnen ook lukken. Probleem is dat ik soms wonderen verwacht.
:XXX: Alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2009 - 08:27
Lid sinds 03 sep 2009
Vandaag toch de stap gewaagd en op de weegschaal gaan staan....
Ongeveer 4 kilo erbij in 4 weken...
Het valt mij nog mee, want ik had minstens 7 extra kilo's verwacht :-)
Nu moeten we er maar even voor gaan zorgen dat het er in ieder geval niet meer gaan worden !
Wie van jullie volgt 1 of ander dieet?
Groetjes Sandra
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2009 - 09:27
Lid sinds 26 mrt 2009
Ik heb de pech dat ik dus bijna niet kan bewegen door een operatie na een dubbele hernia die een beetje ingewikkeld in elkaar zat dus het herstel zal heel lang gaan duren.
Dus ik kan wel aan de lijn gaan maar het bewegen er bij is ook zo belangrijk ik let heel goed op wat ik eet maar ja er zit 10 kilo bij en ik was al zwaar dus ik ga nu maar kijken hoe het verder gaat.
Ik ga 3 keer in de week naar de fysio dus ben bezig hihihih ja zeker al 5 min op de fiets hahahahah.
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2009 - 12:18
Lid sinds 01 mrt 2008
Joepie, ik ben eindelijk aan het afvallen. 3.5 kg vanaf 21 augustus!!!!!!
:XXX: Alexje
Re: Vaarwel sigaretten, welkom kilo's!
Geplaatst door Anoniem op 03/10/2009 - 15:31
Lid sinds 26 mrt 2009
Ja top hoor en je moet ook weer niet te snel gaan. :R