Zaterdag 16 juli 2022, 0000 uur. Voor de zoveelste keer gestopt met roken. Maar weer eens pleisters genomen voor deze keer. Een paar dingen zijn anders. Dit keer ben ik samen met mijn beste vriendin gestopt. Zij ook met pleisters. Verder heb ik er dit keer totaal geen zin meer in. Een negatieve maar wel eerlijke insteek. Alle vorige keren was ik ontzettend positief. Ik ging nooit meer roken. Roken was vies, duur, slecht voor de gezondheid en noem het allemaal maar op. Klopt allemaal op het nooit meer roken na want dat deed ik toch weer iedere keer. 
 

Hoewel ik er negatief in sta of in ieder geval lijk te staan, ook voor mezelf, ben ik toch alweer bezig met mijn 3e rookloze dag. Ik weet dat ik het deze keer echt moet gaan laten omwille van mijn gezondheid. Stoppen zal niet hetzelfde zijn voor iedereen. De manieren waarop ik het heb gedaan zijn talloze geweest. Hypnose, acupunctuur, champix, cold turkey, e-sigaret, pleisters. Ik weet dat ik het de eerste tijd het moeilijkst heb. Meestal duurt dat zo'n 3 weken. Daarna lijkt het wel te gaan maar ergens op de weg trap ik er dan toch weer in. Maar goed, het doet er niet toe. Hoe negatief ik er ook insta, ik geef mezelf een schouderklopje dat ik toch weer hier sta. De derde dag.