Geplaatst door cindycindy21 op 08/09/2011 - 11:22
Lid sinds 08 sep 2011
Hoi allemaal, ik heb net mn laaste sigaret gerookt, en wil nu dus echt gaan stoppen. Cold Turkey.
Ik zie er erg tegenop, moet ik zeggen.Zijn er nog meer mensen die deze week gestopt zijn? Is een stukje gemakkelijker om met elkaar te delen?
Groetjes Cindy
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 11:56
Lid sinds 09 aug 2011
Cindy,
Welkom op het forum!! De beste manier om te stoppen is juist om er niet tegen op te zien. Je moet zelfs verheugd zijn over het feit dat je eindelijk verlost gaat worden van de vervelende verslaving!!
Wat ik je kan aanraden is het boek van Jan Geurtz te lezen. Het boek heeft als titel "De opluchting".
Ik kan je ook uitnodigen om je aan te sluiten bij de SeptembersToppers. Daar vind je nog meer mensen die net zoals jij kort geleden zijn gestopt.
Veel succes en zet hem op!! :zon :zon
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 13:11
Lid sinds 29 aug 2011
Hoi Cindy,
Goed van je dat je gestopt bent!
Lees lekker de ervaringen van anderen hier op het forum en als je het moeilijk krijgt kom je hier lekker van je af klagen. Voor mij werkt het in ieder geval!
Je kunt het en je staat er niet alleen voor!
Succes z145
Groetjes Patries
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 13:28
Lid sinds 08 sep 2011
bedankt voor je reactie Jan. Ik ga op zoek naar het boek.En ja ik wil wel bij de September toppers hoor. Het klinkt iig wel goed :-)
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 13:58
Lid sinds 08 sep 2011
ik denk dat ik ook een nieuwe stopper ben(gister voor het laatst gerookt)hoop het echt vol te houden , weet niet waar het schip strand maar ben het niet van plan!!!
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 19:27
Lid sinds 04 sep 2011
hoi,
Ik ben iets meer dan een week gestopt. Wel met volle overtuiging om het vol te houden. Ik moet eerlijk zeggen dat ik de vierde en de vijfde dag het moeilijkst vond. Daar moet je (jullie) dus door heen zien te komen. Ik heb gemerkt (heb al vaker geprobeerd te stoppen) dat het belangrijk is om die sigaretten niet te gaan idealiseren en jezelf zielig te voelen omdat je niet meer mag roken van jezelf. Dan gaat het mijn inziens niet lukken. Zoals gezegd valt het echt niet mee om ervan af te blijven, zeker de eerste dagen. Maar zoals gezegd: het gaat echt heel snel veel beter. Succes
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:06
Lid sinds 02 sep 2011
Welkom welkom nieuwe stoppers.
Ik zit ook in de september bus en zie jullie graag als medereizigers in dit avontuur.
Ik ben een week op weg en het uitzicht is wisselend...
Maar we houden vol voor een rookvrije toekomst (zoals iemand zei: "alle lijnen leiden naar dezelfde bestemming")
Ik hoop jullie tegen te komen.
Sas
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:46
Lid sinds 04 sep 2011
Hoi,
Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen tot nu toe. Valt het je uiteindelijk mee (tot nu toe)? Ik vindt alleen de ochtend nog wel lastig.
Groet Bart
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 07:51
Lid sinds 08 sep 2011
Nu 1 dag voorbij:-) Ik ga meer hoesten, merk dat mn longen gaan opschonen. De avond was erg zwaar, en ben uiteindelijk maar op bed gaan liggen. Normaal slaap ik super goed, maar vannaacht heel de tijd wakker. Maar ik ben super trots op mezelf, want de eerste dag zit erop :-)
Vandaag werken, dat wordt ook een zware dag. Maar ik ga ervoor!! Iedereen succes vandaag dd3
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 10:24
Lid sinds 04 sep 2011
Top hoor. Die eerste dag is zo wie zo een drama. Maar er volgen er meer, dan kan ik je melden. Maar toch is het een heerlijk gevoel als je het weer een dag volgehouden hebt en dat je merkt dat je langzamerhand beetje bij beetje met minder regelemaat aan een sigaret gaat denken. Vooral dat gevoel van het schoner worden van je longen vind ik ook heerlijk. Deze gedachte vasthouden want ik denk dat dit ons er doorheen gaat slepen!!
Succes vandaag.
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 09/09/2011 - 11:01
Lid sinds
@Karin1967 Het schip hoeft niet te stranden, als je er zelf 1000% achter staat. Je bent de baas over je eigen doen en handelen. Het valt in het begin niet mee, omdat je het uit je systeem moet halen.
Heel veel succes met het stoppen, en voor de zoveelste x zeg ik: als IK het kan na 40 jaar, kan IEDEREEN het dd5
(wel met behulp van Champix en coach, maar toch.......)
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 09/09/2011 - 13:02
Lid sinds 08 sep 2011
Nou Bart waar jij de ochtenden moelijk vind, heb ik meer moeite met de avonden.
Maar wat helpt dit forem zeg. Ik wil echt niet straks kan opschrijven dat ik toch, zo'n kankerstokje op heb!
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 10/09/2011 - 22:28
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Cindy en top dat je gestopt bent.
Ruim een jaar geleden liep ik nog in jouw schoenen en was waar jij nu bent.
Had nooit gedacht /durven dromen dat het zou lukken ,maar voila !
Wat mij goed hielp waren zoethout stokjes.
Kun je naar hartelust op kluiven, bijna 0 calorien, en je mond is bezig.
Hou vol,het wordt echt, heel echt waar ,elke dag een beetje makkelijker en je lijf zal je heel dankbaar zijn.
Groetjes :R
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 08:09
Lid sinds 08 sep 2011
Dank je wel roos voor je lieve reactie! Een jaar wat goed zeg! En nu 9 kilo afgevallen, ik weet niet hoveel je er nog wilt, maar heel veel succes dd3
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 08:27
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Cindy, dank je wel.
Ben nu ook wel heel blij dat het allemaal gelukt is.
Je zult soms hele lastige momenten krijgen, heb ik ook gehad, maar mijn gedachte werd dan:
"hoezo gezellig,niks gezellig, je gaat er dood aan "!
Dat was mijn valkuil, ik vond het roken gezellig . :? Hoe dom kun je denken !
Hou vol, jij kunt het ook ! z145
En ja , nu die 9 kilo er nog af. c5
Maar weet je ,echt boeien doet het mij niet,
ik heb nu de rest van mijn leven om dat voor elkaar te krijgen :grin:
En als het allemaal wil lukken nog een paar kilootjes meer.
We hebben weer een gezellig ploeggie bij de afvaltoppers, dus...................(topic,de huiskamer)
:R
Re: hoi ik ben een nieuwe stopper
Geplaatst door Anoniem op 11/09/2011 - 09:46
Lid sinds 28 sep 2009
Hoi Cindy,
een onwijs goed besluit om te stoppen.
ik hoop dat je genoeg steun vind op het forum en kracht in jezelf om gestopt te blijven.
je zit alweer op dag 3.
voelt het goed??
lieve groetjes ikkuh
Reactie toevoegen