Geplaatst door kerfstok_66 op 10/10/2011 - 18:23
Lid sinds 10 okt 2011
Op 27 september ben ik dan eindelijk gestopt met roken; Cold Turkey, geen hulpmiddelen. Ik vind elke kauwgum onsmakelijk en daarnaast vind ik het er zeer onnozel uitzien, alsof je een herkauwende koe bent of Amerikaan...
En ik mag wel zeggen dat ik met drie pakjes zware Brandaris per week, vanaf ongeveer m'n 17e jaar een verstokte roker ben geweest. Maar ik heb me nu voorgenomen; dit is géén poging om te stoppen, dit is een besluit. Nooit meer roken. Vanavond om tien uur precies vier ik 14 x 24 uur zonder roken. Met een borrel en niet met een sjekkie!
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 19:06
Lid sinds 20 jun 2011
Hoe was de reclame ook al weer.
Brandaris omdat die goed zwaar is.
Toch uiteindelijk te zwaar door je bevonden.
Goede zaak er een eind aan te maken en al 2 weken.
Dat zijn de moeilijkste dagen.
Super goed dd3 dd3
We oppassen dat de borrel niet je volgende probleem gaat worden.
Succes Herman
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 19:09
Lid sinds 10 okt 2011
Dank voor je snelle reactie Manus. En ik weet ook zeker dat die borrels niet m'n volgende probleem worden hoor! Zo lekker is dat nu ook weer niet, en zeker niet in grote hoeveelheden.
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 19:35
Lid sinds 09 okt 2011
Ontzettend goed!
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 21:18
Lid sinds 08 okt 2011
Goed zeg! Daar mag je best een borrel op drinken!
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 22:07
Lid sinds 29 aug 2011
Ennnnnn geniet je van je borrel??????
Heel veel succes z145 z145 z145 z145
Je bent al een mooi eind op weg!
Groetjes Patries
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 22:11
Lid sinds 10 okt 2011
Dank voor jullie reacties Dat gaat snel hier. En dat motiveert echt wel. En jullie nu ook volhouden Sn00pie en MarieJosé. Heel veel succes, écht heel veel succes toegewenst! Dank voor jullie support.
Ja, en ondertussen is het inderdaad precies twee weken geleden! ik mag mezelf een borrel inschenken. Dank Patricia voor het helpen herinneren, je bent écht precies op tijd.
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 22:17
Lid sinds 21 jun 2011
Wat een goed besluit heb je genomen!
Alweer 2 weken op weg, daar mg op gedronken worden! :SSS
Het lijkt wel alsof het je geen moeite kost, klopt dat?
Succes met gestopt blijven.
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 22:28
Lid sinds 29 aug 2011
Proost!!!!!
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 10/10/2011 - 23:13
Lid sinds 10 okt 2011
Tegen de gewoonte in.... ik denk dat ik een tweede borrel neem. Geen paniek hoor Herman, daar blijft het bij, zeker weten! Geen moeite? Dat is wel wat optimistisch! Mijn vrouw rookt nog steeds en ik denk dat ze ook niet snel zal stoppen, en dat wist ik voordat ik mijn besluit tot stoppen had genomen. Er is in huis dus meestal wel iets te roken voorhanden en af en toe is de verleiding groot. Ik mag graag een fanatiek rondje fietsen, niet te ver (25-35km), maar wel proberen een gemiddelde van 30km/uur te halen. En nadat ik ben gestopt met roken is er wel verschil, maar het verschil is nu ook weer niet zó dramatisch. Effe wachten nog denk ik, hoop ik. Kortom een slechte conditie heb ik (gelukkig maar) nooit gehad. En ik ben al een beetje te kort voor mijn gewicht, en ik ben bang dat dat niet beter gaat worden. Dus om nou te zeggen moeiteloos... Ik ben ook niet zomaar hier beland, hè?
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 05:12
Lid sinds 20 jun 2011
Hier ook nog een rokende vrouw om me heen.
De verleiding is dus altijd wel aanwezig.
Aanvankelijk wel wat lastig, maar het is toch om je heen dus daar moet je tegen kunnen.
Ik heb gedurende ontwenning veel geslapen en een ontwenningsmiddel gebruikt.
Slapen is niet roken.
Vanaf nu moeten je ontwenningsverschijnselen per dag wat afnemen.
Dat gaat langzaam, maar jij bijt je er wel doorheen.
Lolly's, houtje bijten , veel water drinken, wandelen, alles om je gedachten van roken af te halen is geoorloofd, zelfs fietsen :wink:
Mischien handig om nog op de septemberbus te stappen?
Daar zit nog een select groepje gestopten.
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13122
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 05:46
Lid sinds 10 okt 2011
Goeiemorgen Herman. Ja de behoefte aan een sjekkie is wel aan het afnemen, maar ik slaap nog steeds slecht. Maar dat vind ik niet het ergste, zeker omdat ik het gevoel heb dat die slapeloosheid het enige afkickverschijnsel is waar ik last van heb. Het stoppen valt me minder zwaar dan ik vooraf gedacht had. Maar vanmorgen was ik al om half vijf wakker, en ik was altijd al een ochtendmens, maar dit is overdreven.
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 05:53
Lid sinds 20 jun 2011
Ik zit ook al aan de koffie hoor.
Vroeger sliep ik nooit meer als 5 uur.
Dat was de laatste jaren wat opgelopen, naar ongeveer 7 uur.
Het stoppen heeft schijnbaar die verdoving opgeheven.
Slaap momenteel weer 5 uur.
Ik pak na het avondeten nog wel een haasje van een 1/2 uur.
Ik denk dat het tijdelijk is, maar dat is nog koffiedik.
We moeten maar nemen zoals het komt, zolang je maar niet rookt.
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 06:19
Lid sinds 21 jun 2011
Ik snap het. Ik heb ook al veel steun gehad bij het forum. Je klinkt in ieder geval heel vastberaden.
En daarbij is afleiding en een stuk fietsen heerlijk.
Slecht slapen hoort ook echt bij het stoppen.
Wij hebben zelf nog allemaal rokende partners om ons heen, ik vind het echt knap dat we daar mee om kunnen gaan!
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 10:02
Lid sinds 07 sep 2011
He kerfstok,
Hier Monique66 (we hebben iets gemeen!), welkom op ons forum.
Je bent al goed op weg, de moeilijkste dagen zijn al geweest in mijn ogen.
Wel heel knap hoor, met een rokend iemand om je heen stoppen. Groot respect heb ik daarvoor.
Ik zit in de septemberbus en hoop dat je daar ook te zien. We kunnen niet genoeg gezellige mensen met humor daar hebben!
Fijne dag,
Monique
Re: Gestopt, eindelijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 11:49
Lid sinds 10 okt 2011
Hallo Monique! Ja, ik denk dat we beide gestopt zijn met roken... in dezelfde maand??? Ik durf niet goed te suggereren dat we nog meer gemeen hebben want dat onderwerp bespreek je niet met een dame. z127 Ik dacht dat Herman me ook al eens uitgenodigd had om deel te nemen, zitting te nemen in de september-bus of zoiets dergelijks, maar ik heb niet helemaal begrepen hoe het werkt als ik de link volg... Ik ben al twee weken gestopt! YES. En ik voel me stuken beter. So wie so voel ik me mentaal leker sterk, en elke dag sterker worden. Ik ga niet behoren tot de 95% die het niet volhoud, ikke niet! Dank voor jullie hartverwarmende steun, allemaal.
Reactie toevoegen