Geplaatst door Ilsebas op 13/11/2011 - 11:28
Lid sinds 13 nov 2011
De aftrap, vanacht om 12 uur zijn we (Bas/Ilse) gestopt met roken. Vanmorgen alle asbakken weggegooid. Patio schoongemaakt. Kleren in de was gegooid.
Wij gaan het als zovelen voor ons ook doen. tot nu toe nog geen echte drang. en we zijn toch al 12 uur onderweg :). De eerste hindernis vanmorgen overwonnen.. wakker worden en hup een peuk met koffie....
De reden... We hebben 3 kids...... en conditie is bagger, te lang last houden van kwaaltjes.....
Groeten, Bas / Ilse
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 11:39
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Bas en Ilse,
Goed dat jullie gestopt zijn. Drie kinderen en roken is een moeilijke opgave. Voor de kinderen is het beter als er in huis en de auto niet gerookt wordt. Je zult zien dat je conditie sterk gaat verbeteren, meer lucht, betere doorbloeding en meer zuurstof in je bloed. Kijk ook eens hoeveel jullie besparen, dit zal aardig in de papieren lopen. Mocht het te moeilijk worden overweeg dan om een hulpmiddel te gebruiken, dit jaar wordt dat nog vergoed door de zorgverzekeraars. Na verloop van tijd ga je de voordelen zien en ondervinden van het niet roken. Sterkte allebei! Lodewijk.
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 11:45
Lid sinds 07 mrt 2008
Geweldig om het samen te doen !
Ik ben nu 3 weken gestopt en mijn vriend 5 dagen , we kunnen elkaar steunen en lekker tegen elkaar aan zeiken :NNN
Samen sterk dus dd3
Zet em op !
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 16:37
Lid sinds 08 okt 2011
Hoi Bas en Ilse,
Een heel goed besluit om te stoppen. Ik heb 2 kinderen en ze zijn zo blij dat ik niet meer rook!
Zoek bij moelijke momenten afleiding, drink veel water en kom regelmatig op dit forum ter ondersteuning.
Heel veel succes! z145
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 17:30
Lid sinds 12 nov 2011
Heel veel succes bas en ilse!
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 21:47
Lid sinds 13 nov 2011
zo eerste dag gelukt hahaha vele zullen volgen :)
gelukkig is het nu koud buiten... ik heb echt dus geen zin om in de kou te staan.. binnen rookten we uberhaubt al niet.. nu nog sneeuw en regen en kom ik helemaal niet meer buiten....
Zometeen lekker pitten!
laterz allemaal en tot morgen...
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 22:19
Lid sinds 17 okt 2011
Super dat jullie zijn gestopt met roken z145,en echt volhouden, ook als je het even moeilijk hebt,dat gaat vanzelf weer over, je gaat je snel veel beter voelen en vooral trots, succes met deze s,topsport dd3
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 08:40
Lid sinds 13 nov 2011
2e dag. We zijn goed opgestaan. Even met koffie naar buiten gelopen en geen drang gevoeld. Nu aan zijn we aan het werk. Voor Ilse is dat iets makkelijker omdat zij nooit op haar werk rookte. Ik daarentegen wel.. Dus ik moet nu alle routines doorbreken en ben dus vanmorgen begonnen om tegen al mijn collega's te zeggen dd5 dat ik ben gestopt. c13 voor mezelf :)
Op dit moment zit ik met redelijke klamme handjes te typen.. (dit is een rookmoment geweest) Even een beker water drinken...
dat was het voor nu even!
Ennuh! bedankt voor alle positieve aandacht al meteen!
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 08:42
Lid sinds 30 jul 2011
c13 Geweldig dat jullie samen gestopt zijn, samen sta je sterk!
Veel koud water drinken hè, helpt echt. Afleiding zoeken... de moeilijke momenten zullen in de loop van de tijd steeds minder vaak komen en sneller over gaan.
Misschien wil je je aansluiten bij de novemberstoppers?
Als je even dd5 hallo zegt op http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13475 zitten jullie ook in de novemberbus.
Goeie reis!!
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 21:16
Lid sinds 07 sep 2011
Ilse & Bas, super dat jullie dit samen doen!!
Geef niet toe aan de zeurende stemmetjes in je hoofd (alsof het je kinderen zijn die dreinen om een snoepje) het is de verslaving die jengelt en waartegen je NEE moet blijven zeggen, zoals je ook tegen je kids doet als ze zeuren om iets ! Wedden dat het jullie ook gaat lukken ?? Hou samen de vuisten gebald !! Zoek voldoende afleiding bij moeilijke momenten en wees trots op iedere dag! Beetje bij beetje kom je verder en op een dag ben je er helemaal vanaf!! Succes !! z145
Re: Daar gaan we dan..
Geplaatst door Anoniem op 20/11/2011 - 10:09
Lid sinds 28 sep 2009
Hoi ilse en bas,
wat goed dat jullie dit samen doen.
dat geeft toch steun.
mijn man en ik zijn ook samen gestopt.
hoe is het nu met jullie>???
lieve groetjes
Reactie toevoegen