Geplaatst door Chanel op 14/11/2011 - 21:11
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - champix
10 november - henniedr - champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - franco - pleisters
13 november - theelepel - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
15 november - jmvl- pleisters
14 november - Kitty - pleisters
15 november - Odilia - nicotine zuigtabletjes
22 november - Chanel - champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 21:28
Lid sinds 02 nov 2011
Ik hou het voor vandaag voor gezien, allemaal lekker slapen en morgen gezond weer op z144
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 21:52
Lid sinds 06 aug 2009
De bus zit lekker vol dd3
Ik heb slecht nieuws en ik heb goed nieuws.
Jullie hebben me hier een tijdje niet gezien. Dat heeft een reden. Ik heb de stopdatum 3 november toch niet waar kunnen maken. Een dag later zat ik alweer aan de sigaretten. Valse start.
Toch ben ik weer gestopt. De laatste rookdag was 10 november. Nu dus op 11-11-11 . Best wel een mooie dag al zeg ik het zelf. Nu dus vier dagen niet gerookt en opeens gaat het best wel goed. Het is nog niet veel maar men toch ergens beginnen nietwaar? Zelf ben ik er toch heel blij mee.
Hoe nu verder? Ik heb hier vaak grote verhalen opgehangen. Dat ik noooooit meer een sigaret zou aanraken. Ook andere stoppers vaak de maat genomen omdat zij weer hadden gerookt. Ik ga de chauffeur niet allemaal aanwijzingen geven. Ga lekker achterin de bus hangen.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 22:40
Lid sinds 12 nov 2011
Haha, dat vind ik een goeie! Achterin hangen! Maakt niet uit waar je zit of hangt, als je maar niet rookt dd3
Welterusten, ik heb weer een dag niet gerookt! :zon
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 23:08
Lid sinds 03 nov 2011
chanel,....................fijn dat ik er weer op sta enne....... ik
doe het met pleisters
dd5 dd5 dd5
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 23:10
Lid sinds 03 nov 2011
k spaar 5-6 euro/dag uit en de pleisters kosten 3 euro per dag
winst= dus 2-3 euro per dag
toch mooi meegenomen
weet je, ook al zou ik 10 euro per dag moeten BIJBETALEN om niet meer te hoeven roken dan deed ik het nog!!
dusse; dat ik geld overhou is een extra cadeautje
bovenop het grootste cadeau dat ik mijzelf geef; :love een rookvrij leven :love
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 23:37
Lid sinds 07 nov 2011
caro schreef:
@.... Nu hoest ik nog de longen uit mijn lijf maar krik me op aan jouw tellertje, als je na 15 dagen je al zo goed voelt is het de moeite om door te zetten."
Caro
He Caro, dat hoesten is zo herkenbaar. Ik schrok we wel van die eerste week. Heb gewoon spierpijn van de hoestbuien, vooral in de nacht. Was ook gewoon verkouden, maar het leek wel veel erger. Wel weer een motivator als ik er bij stilsta. De rotzooi komt los! Volhouden he, het is extra moeilijk voor je omdat je man nog rookt, maar JIJ kunt het
@ Peetepeet, wat leuk dat jouw zoon ook trots is. We doen het voor onszelf, maar toch ook voor onze kiddo's!
@ Ineke, lekker gesport? Ik wel, doet altijd goed. @ Chanel, ik zag dat je net zo oud bent als ik. Wij zijn allang gestopt voor Sarah komt! :bang Ik zag dit weekend het hoofd van Connie Palmen in de Volkskrant bijlage. Dat is echt een koppie geworden van iemand die al heel lang veel te veel rookt en drinkt.
@ Hetty en andere nieuwe busgenoten, gezellig! Welkom. Lekker achterin is ook een prima plekkie. Kan je goed slapen...:)
Slaap lekker allemaal,
zeeuws meisje
Dag mensen, de dag is redelijk goed gebleven qua nierokenie.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 08:46
Lid sinds 06 nov 2011
Goede morgen allemaal,
Wat een kl$%^nacht gehad gggrrr... om 3.30 uur werd ik wakker en ik heb het 6.30 zien worden en om 6.50 gaat de wekker. Dus je kunt je enigsinds wel indenken hoe ik nu op m,n werk zit.
Wel heerlijk gespint gisteren, alle frus er uit gefietst. ik was ook total na de les.Maar lekker gedoucht en ik was weer zo fris als een hoentje. Merk trouwens al verschil hoor in condititie.
Een mooie dag allemaal we zullen elkaar denk ik vandaag nog wel een keer tegen komen voor een noodkreet of zo.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 10:31
Lid sinds 02 nov 2011
Valt het je op dat de zon feller schijnt als de rook om je
hoofd is verdwenen
valt het je op dat de wind harder waait als je 'm tegen hebt
in plaats van mee
't is koeler in huis dan aan zee als de rook om je hoofd is
verdwenen
Je kerft je naam in de nerf van een boom en niemand weet ooit
wie je bent
De boswachter glimlacht als hij je herkent, je drijft langzaam
mee met de stroom
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Als er gebeld wordt verlaat je het pand en je loopt langs de
trap naar beneden
De tramconducteur voor de deur op de stoep knikt je zwijgend
maar zeer beleefd toe
Je wilt wel wat zeggen maar je bent veel te moe want je komt
langs de trap naar beneden
Je verduistert de zon met de wind in je rug de tramconducteur
schudt zijn hoofd
Vandaag is er niemand meer die hij gelooft, z'n blindenstok
tikt op de brug
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Valt het je op dat de dag langer duurt, als de rook om je
hoofd is verdwenen
Valt het je op dat de nacht langer duurt als de nevel je ogen
verzwaard
De kaars waar je samen naar staart, als de rook om je hoofd is
verdwenen
De klok en de klepel verzetten de tijd, je glijdt in een
sneeuwdiepe kuil
Ze vragen de morgen, je geeft hem in ruil voor het ei dat je
eet bij 't ontbijt
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Als de rook om je hoofd is verdwenen
Als de rook om je hoofd is verdwenen
K stond er mee op.... z127
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 10:44
Lid sinds 13 nov 2011
Zo de derde dag is bezig en dat zonder te roken. Vannacht was een moeilijk moment, maar we hebben het overleeft.
De drang wordt minder bij mij (Bas) en Ilse moet meer strijden, maar dat betekent dus ook dat ik veel trotser op haar ben dan op mezelf, omdat ik weet hoe moeilijk het voor haar is. We doen het zonder pleisters, kauwgom of andere hulpmiddelen.
DIY!
Bas/Ilse
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:00
Lid sinds 03 nov 2011
ik lees even vrij veel over onderzoeken over stoppen (op pubmed)
wat NIKS uitmaakt (op de lange duur) is of je steun krijgt van je omgeving
qua methode van middeltjes is champix het beste (lijkt het, is nog wel wat nieuwer)
maar andere middelen hebben ook wel wat effect
al bij al is de kans VELE VELE VELE MALEN groter dat je FAALT dan het HAALT
dat geldt evengoed voor champix
als je over de 6 maanden heen bent dan wordt de kans om te slagen echter echt GROTER.
oftewel
eerst de 6 maanden door. ik heb nog even te gaan. z145 :love dd3
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:21
Lid sinds 10 feb 2011
ooohhh, maar jullie gaan de 6 maanden zeker halen hoor.
want het wordt fijn. een leven zonder roken is gewoon fijn, had ik niet gedacht. want ik zag er zo tegenop, het stoppen. mijn maatje weg, concentratie weg, uitjes niet leuk, vakanties niet leuk, ruzies nog erger ... maar het klopt niet. het is allemaal beter geworden!!!
en ik was flink verslaafd hoor, pakje per dag, 25 jaar lang. maar kijk naar mijn ticker, bijna 300 dagen.
kunnen jullie ook. steeds sterker blijven dan dat monster. laat die moeilijke momenten over je heen komen, of neem suikervrije antaflu, of ga wandelen, douchen, zoek afleiding. maar blijf sterk. en langzamerhand wordt het steeds makkelijker. moeilijke momenten worden minder heftig en komen minder vaak. gaat niet vanzelf, maar het is te doen. hou vol.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:27
Lid sinds 09 nov 2011
Vanmiddag naar de stopcoach.
Het gaat nog steeds goed hier.
Ik doe wel de pleister s'avonds af en slaap goed (word af en toe wel wakker)
S'morgens heb ik af en toe wel van .....mmmm maar ik doe het niet hoor!
Ik zag toevallig vanmorgen op t.v over c.o.p.d,dan ben ik blij dat ik gestopt ben.
Voor iedereen in de bus een dikke z144 en zet 'm op dd3
Groetjes Anna d5
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:27
Lid sinds 21 sep 2011
Ten eerste SORRY dat ik niet op iedereen reageer heb de energie en de concentratie niet. Ben erg depressief. Nog steeds niet gerookt en ook geen trek in roken. Laatste twee haldol mag er volgende week pas af, de pipmpmeron is wel terug naar 3 en dat maakt me minder destructief maar daardoor voel ik de depressie wel meer.
Verward geslapen. Wil zo graag huilen maar er komt niks. Net of mijn hart in een muur van depressie opgesloten zit.
Ik eet erg slecht en ben sinds de haldol omlaag is erg fel en opvliegerig mwa wel meer mezelf ik ben een felle tante.
Mensen mag ik gewoon ff een knuffel of een bemoediging?
IK ga het stoppen volhouden.
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:36
Lid sinds 09 nov 2011
Kitty voor jou z144 z144 z144
Hou vol hoor..... hoe moeilijk het soms ook is
Ik vind je een kanjer,een topper, dat je in jou situatie stopt met roken. ff1
Zet 'm op hoor
Re: Novemberbus 2011 deel 4
Geplaatst door Anoniem op 15/11/2011 - 11:46
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Kitty,had je toevallig net een knuffel gestuurd in je eigen boekje!!!!Hou vol hè ook jij kan het
fluiten=niet roken hè!!! z144
z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127 z127