shame on me

Geplaatst door Clau op 15/04/2012 - 12:03

Lid sinds 15 apr 2012

13 jaar 1 maand geleden gestopt

Hallo,

op 3 dec 2011 ben ik gestopt met roken. Zwaar is het. Toch ervaar ik enige trots op mezelf dat ik reeds zo ver ben.

Maar gisteren stak ik er een op....voel me zo schuldig, zelfs radeloos. Ik wil zo graag doorgaan met de rookstop. Wordt dit nu opnieuw beginnen? Opnieuw al die ellende?

Help...

Hey, gewoon doorstoppen

Geplaatst door Marcel1964 op 15/04/2012 - 12:18

Lid sinds 21 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met cursus.

Hey, gewoon doorstoppen hoor!!! Je schrijft dat het er maar één was? Probeer er voor jezelf achter te komen wat je heeft bewogen om die ene sigaret toch weer op te steken en leer daarvan. Als het bij die ene sigaret blijft hoef je toch niet opnieuw door al die elende heen. Het enige waar je nu mee te maken hebt is dat je vertrouwen een deuk heeft gekregen. Probeer er dus achter te komen waarom je hebt gerookt, raap jezelf weer op en ga door op de weg die je aan het volgen was! Je bent een ex-roker die 4,5 maand geleden het roer heeft omgegooid. Dat ben je nu nog steeds, ondanks de misstap van gisteren!

Succes!!!

beantwoorden

Mee eens Marcel ! Kom op

Geplaatst door clementine op 15/04/2012 - 22:56

Lid sinds 16 jul 2011

1 maand 1 dag geleden gestopt met Cold Turkey.

Mee eens Marcel !

Kom op Clau. Ik ben 28 dec 2011 gestopt en ook eentje gerookt. Geen probleem hoor, gewoon verder gegaan met stoppen.

Had wel net als jij dat schuldgevoel maar wel de discipline om door te gaan.

Kom op. Kijk niet naar wat je hebt gedaan (=struikelen) maar wat je gaat doen= stoppen met roken !

Knuffel, Clementine

beantwoorden

kom op clau, houd vol. ik was

Geplaatst door mar de vis op 16/04/2012 - 08:28

Lid sinds 12 apr 2012

11 jaar 4 maanden geleden gestopt

kom op clau, houd vol.

ik was na 3 maanden ook weer begonnen en zit nu weeer met de gebakken peren om weer door die toestand heen te moeten

bovendien ga je dan ook vaak nog weer meer roken......

ik zit nu op dag 4 en dat wil jij niet weer opnieuw meemaken......kom anders weer ff lekker kletsen

beantwoorden

Volhouden nu Clau anders is

Geplaatst door Mariejan op 16/04/2012 - 19:32

Lid sinds 31 jan 2012

Volhouden nu Clau anders is het juist voor niets geweest als je weer begint heb je daar al over gedacht?

Natuurlijk is het jammer en voel je je schuldig maar hou het bij die 1 en zorg dat het ook bij die 1 nu blijft maak gelijk de doorstop want dat kun je. Wellicht is het even iets moeilijker want Nico en Tine hebben hun zin gekregen en zullen wellicht dit nu wat vaker doen maar die kan jij heel goed weerstaan want roken wil je echt niet meer toch?

beantwoorden

Hoi Clau, ik ben op 19

Geplaatst door Peter1963 op 16/04/2012 - 19:56

Lid sinds 09 jan 2012

Hoi Clau, ik ben op 19 december gestopt. 1,5 week geleden ging ik de fout in en had er 2 gerookt in de kroeg waar ik niet meer was geweest sinds ik was gestopt met roken. Spijt? ja en nee. Dat ik daarna verder ben gegaan met stoppen heeft me ook ervan overtuigd gemaakt dat ik niet meer wil roken. Ik wist dat eigenlijk wel maar het roken en die kroeg....tja.....dat zit zo diep in mijn systeem dat ik alles wel vergeten leek daar. Je bent al een tijd gestopt, zonde als je dat weggooit en weer door die beginellende heen moet.

Groet,

Peter