Geplaatst door Milou1980 op 27/05/2014 - 17:12
Lid sinds 27 mei 2014
Hallo allemaal! Ik ben nieuw op deze forum en nu sinds anderhalve dag cold turkey gestopt met roken :) Ik ben een wisselvallige rookster geweest, het aantal sigaretten per dag verscheelde dan ook van 0 tot max 15 (op een goed feestje)! Ik heb vaak een flauwe poging gewaagd maar met de geringe motivatie die ik had kwam van doorzetten weinig terecht! Het is de bedoeling dat het dit x wel echt gaat lukken, ik laat het volledig op me afkomen en ga mijn sterke kanten nu eens echt op de proef stellen!!! Vind het heel eng maar ook erg spannend! Jullie steun zal mij goed doen! Groeten
Hoi Milou Welkom op het
Geplaatst door ikstop.nl op 27/05/2014 - 18:41
Lid sinds 12 feb 2014
Hoi Milou
Welkom op het forum. Goed van je om te stoppen. Wens je heel veel succes.
Groetjes Karin.
Hai Milou, Welkom en goed
Geplaatst door Yvondv op 27/05/2014 - 19:07
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Milou,
Welkom en goed besluit om te stoppen, succes en het gaat je lukken!
Bedankt lieve allemaal!!! Ik
Geplaatst door Milou1980 op 27/05/2014 - 20:26
Lid sinds 27 mei 2014
Bedankt lieve allemaal!!! Ik merk dat Jullie steun ook echt een positieve steun geeft om nog meer door te zetten! Gewaardeerd!!!
Hallo Milou, Kan je het een
Geplaatst door ikstop.nl op 28/05/2014 - 12:43
Lid sinds 12 feb 2014
Hallo Milou,
Kan je het een beetje volhouden?
Hi Karin, Het gaat best goed
Geplaatst door Milou1980 op 28/05/2014 - 13:37
Lid sinds 27 mei 2014
Hi Karin,
Het gaat best goed moet ik zeggen! Ik denk vaker aan een sigaret dan dat ik echt behoefte heb aan roken! Gister had ik wel een spannend momentje en ineens kwam de trek...heb het toen van me af gezet en ben maar aan de thee gegaan haha, heeft wel gewerkt!
Hoe verloopt het proces jou af? Zie dat je al dik wat dagen erop heb zitten...bet dat dat je er zo goed als echt vanaf bent?
Hoi Milou. Goed van je dat
Geplaatst door ikstop.nl op 28/05/2014 - 15:06
Lid sinds 12 feb 2014
Hoi Milou.
Goed van je dat je aan de thee bent gegaan. Ik moet zeggen dat sinds ik gestopt ben meer koffie drink dan eigenlijk goed voor me is.
Heb eigenlijk weinig last gehad van het stoppen, op 1 weekend na. Een uitje met mijn collega's. Dat weekend, was in de 6 e week heb ik gerookt, maar meteen weer gestopt toen we thuis kwamen. Thuis weinig problemen. De eerste weken was ik heel aktief op het forum. Dat heeft me er echt door gesleept.
Wel heb ik een periode heel slecht geslapen. Ben toen op aanraden van iemand hier valdisper voor de nacht gaan gebruiken. Nu slaap ik weer prima gelukkig.
Nu denk ik nog maar af en toe aan roken. Maar heb er niet eens echt zin meer in. Ik zie nog wel tegen de vakantie op. Ik was echt een mooi weer roker. En we gaan naar turkije, dus lekker aan het strand, mooi weer enne.... sigaretje, was het altijd voor me. Dus daar zal ook nog even een knop om moeten, maar gaat goed komen hoor.
Tja en wanneer ben je er echt vanaf. Ik lees hier regelmatig dat mensen na bijna een jaar nog weer beginnen. Dus blijft oppassen denk ik.
Hoi Milou, welkom bij de
Geplaatst door Jos R op 28/05/2014 - 16:01
Lid sinds 13 aug 2013
Hoi Milou, welkom bij de x-rokersclub. Prima besluit dat je cold turkey gaat stoppen, het s de snelste methode om van de nicotine af te komen. Je moet wel heel gemotiveerd blijven en een beetje streng zijn voor het stemmetje dat begint te zeuren om een sigaret. Ik wens je ook heel veel suc6 met het stoppen.
Hoi ! Ik ben ook cold turkey
Geplaatst door kathy k. op 28/05/2014 - 19:52
Lid sinds 28 mei 2014
Hoi ! Ik ben ook cold turkey gestopt, nog niet erg lang, maar, tot nu toe lukt het fantastisch ! Behalve de eerste dagen hoofdpijn en hoge bloeddruk, heb ik geen problemen gehad.
Heel veel succes !!!
Liefs,
Kathy
Hoi Milou! Ook namens mij
Geplaatst door M@rleen op 29/05/2014 - 19:04
Lid sinds 04 apr 2014
Hoi Milou!
Ook namens mij veel succes gewenst met het stoppen. Gaat je vast lukken! Je schreef al dat de hoeveelheid sigaretten die je rookte varieerde van 0 tot 15, daaruit blijkt ook dat je best zonder zou kunnen. Cold Turkey stoppen is volgens mij ook de beste manier, even doorbijten maar de lichamelijke verslaving, daar ben je zo vanaf.
groetjes!!
Hay Marleen, Bedankt voor jou
Geplaatst door Milou1980 op 02/06/2014 - 11:40
Lid sinds 27 mei 2014
Hay Marleen,
Bedankt voor jou support, lief! Ik heb altijd zo bewust mogelijk geprobeerd te roken (echt alleen bij behoefte) dus dat maakte het moeilijker voor mij om te stoppen (het mezelf ontnemen van iets wat ik als behoefte zag en bewust van genoot alhoewel ik de laatste twee jaar meer ben gaan roken als voorheen ). Het aantal sigaretten per dag was niet echt veel en toch vond ik het moeilijk om de knoop door te hakken, maar we hebben het gedaan en ik ben enorm opgelucht!
Afgelopen zaterdag had ik een feestje en heb toen wel twee sigaretjes gerookt...
Ik voel dat ik niet meer afhankelijk ben van de sigaret (dagelijks). Net als een drankje nemen ter ontspanning
, alleen op speciale gelegenheden en met mate.. Is dit gek?
Gr
Nee helemaal niet hoor. Ik
Geplaatst door M@rleen op 02/06/2014 - 21:40
Lid sinds 04 apr 2014
Nee helemaal niet hoor. Ik heb een collega, ze heeft diabetes type 1, en ook zij rookt alleen een sigaretje als ze eens een feestje heeft. Anders niet. Vind dat best knap eigenlijk, want het betekent dat ze geen last heeft van lichamelijke verslaving.
Dames dit is de grootste
Geplaatst door hape op 05/06/2014 - 13:37
Lid sinds 17 feb 2011
Dames dit is de grootste flauwekul. Je hebt ze echt niet nodig hoor die "speciale gelegenheid sigaretjes" dat betekend nog steeds verslaafd dus.
Nee natuurlijk heb je ze niet
Geplaatst door M@rleen op 05/06/2014 - 14:25
Lid sinds 04 apr 2014
Nee natuurlijk heb je ze niet nodig, dat heb ik toch ook niet geschreven? Maar ik vind iemand die eens in de 2 a 3 maanden eens een sigaretje rookt op een feestje, niet verslaafd. Onder verslaving versta ik dat je geen dag zonder kunt.
Mee eens Marleen. Als je af
Geplaatst door ikstop.nl op 05/06/2014 - 14:28
Lid sinds 12 feb 2014
Mee eens Marleen. Als je af en toe op een feestje een wijntje drinkt ben je ook niet verslaafd aan drank toch?
Ik denk dat je vooral jezelf
Geplaatst door kathy k. op 05/06/2014 - 15:41
Lid sinds 28 mei 2014
Ik denk dat je vooral jezelf heel goed moet kennen. Je moet echt wel de discipline hebben om het bij die ene enkele keer te houden. Voor mij zou dat moeilijk zijn. Maar ik weet dat en ga mezelf op dat gebied niet uitdagen. Maar als ex-roker (ben ik dat eigenlijk al na amper drie weken gestopt te zijn?) ga ik geen andere mensen veroordelen. Ik weet hoe moeilijk het is om eindelijk de stap te zetten om te stoppen.
Reactie toevoegen