Mijn eerder stop pogingen met hulpmiddelen geprobeerd. Voor mij was het gevoel de regie uit handen te geven de reden het niet vol te houden. Je legt dan de verantwoordelijkheid bij iets of iemand anders dan bij jezelf. Cold Turkey is een mindset en geeft je volledige regie. Je kunt je nergens achter verstoppen.
Maar iedereen is anders en gelukkig zijn er tegenwoordige vele manieren om te stoppen en verschillende hulpmiddelen.
Welke stopmanier je ook kiest, hier krijg je alle extra support en maandclubs en dagboeken zijn een uitlaatklep. De eerste periode blijft moeilijk en kunnen we elkaars steun goed gebruiken. Maakt niet uit of je vandaag, morgen of vorige week gestopt bent.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik zelf nog rook na 2000 mislukte stoppogingen. Ben inmiddels 69 jaar en rook daarvan a; 55 jaar, dus ik ga je zeker niet veroordelen.
Wel heb je een afspraak met je zoon gemaakt, een klein kereltje met nog maar een klein eigen willetje dat nog niet kan inschatten wat of hij daadwerkelijk heeft beloofd. Jij wel..... en het is jammer dat je ondanks je belofte aan hem toch nog aan het roken bent. Daarbij is roken stukken slechter dan het bijten van nagels, ook voor het joch zelf is het ongezond dat hij met roken wordt geconfronteerd.
Verdiep je eens in al de hulpmiddelen die er zijn, je hoeft echt niet CT te stoppen. .Kijk eens onder het kopjes "Stopmethoden" en "Ervaringen" en lees je eens goed op de site. Maak desnoods een afspraak met je huisarts en vraag of die je wil begeleiden.
In ieder geval sterkte en laat je eigen wil niet afhankelijk worden van het gedrag van je zoontje. Veel succes en zet 'm op, wees wat doorzettingsvermogen betreft sterk. Toon aan je zoontje wat een sterk karakter jij hebt. En echt.... ik heb vroeger ook nagel gebeten en heb er nooit wat van over gehouden.
Begrijp ik dat je nu én die Champix slikt én nog rookt Yolanda? Wist niet dat dat zo werkte. Per december... da's al snel zeg!! Spannend hoor! Ik ben heeeeeel benieuwd!
En Victoria... de naam zegt het al dat moet lukken!! Je hebt er al een maand opzitten! Goed zeg!
En het klopt wel wat je zegt hoor maar ik heb nu zeg maar een aanloopje nodig voor ik spring.
Ik moet nog even uitzoeken hoe het hier werkt. Is het nu de bedoeling dat ik een nieuw topic maak? Denk het he? Anders zit ik hier de boel te 'vervuilen'... Een dagboek dus
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai Isa,
Welkom en ga ervoor, je kan het!
Ik denk dat het goed in je hoofd moet zitten, als dat goed is kan je alles, ook ik ben zonder hulpmiddelen gestopt, het is te doen, waar ik het meest last van had is de gewoonte, die moet er toch uitslijten.
Ook ik ben gestopt door en voor mijn kinderen. (7 en 4 ). Ik heb ze ook beloofd dat ik nooit meer zal roken. Ik ga er vanuit dat ik ook door hun de kracht krijg om die belofte vol te houden.
Kijk naar je zoon(tje) zijn groeiende nagel randjes! Voor hem is het stoppen met die gewoonte net zo moeilijk als voor ons te stoppen met roken! Het draait uiteindelijk allebei om gewoonte.
Niet persoonlijk of rot bedoeld, maar ik hoop dat je je heeeeel schuldig gaat voelen naar je kind, dan komt vanzelf het moment dat de knop om is! (Dit is dus een advies van een ervaringsdeskundige
Een eigen dagboek openen hoeft niet, maar kan wel. Waar jij je prettig bij voelt. De topic novemberknallers is erg gezellig en we hebben veel steun aan elkaar, welkom bij de club!
Er was ergens een bijdrage van Isa aan een discussie over een stopcoach. Dit was naar mijn mening een hilarische bijdrage van Isa, maar werd door omstanders en deelnemers niet naar waarde geschat, wat de zaak naar mijn idee alleen maar hilarischer maakte. Jammer dat Isa afdroop, maar dat is de andere zijde van narcistische gevoeligheid, ik heb daar begrip voor. Waarom word de stopcoach niet uitgenodigd op het forum, ik wil hem/haar wel eens horen, klink als een fascistisch type.
Hoi Isa, Cold Turkey
Geplaatst door Gaathetlukken op 25/11/2015 - 14:51
Lid sinds 23 nov 2015
Hoi Isa,
Cold Turkey stoppen is goed mogelijk, maar wel lastig.
Zelf ben ik naar de dokter geweest voor medicatie. Ik heb Champix gekregen.
Maandagavond ben ik met de pillen begonnen en dinsdag 1 december is mijn stopdag.
Dit slik je een week en dan stop je met roken. Simpel toch
Maar hoe je het ook gaat doen............................. met de hulp van je zoon is je motivatie al helemaal goed.
Dus je hoeft het na het stoppen alleen maar vol te houden.
En hier kun je lekker alles van je afschrijven.
Groet,
Yolanda
Welkom Isa, Je geeft zelf al
Geplaatst door Victoria1015 op 25/11/2015 - 15:47
Lid sinds 01 nov 2015
Welkom Isa,
Je geeft zelf al het antwoord.
Beloofd is beloofd.
Mijn eerder stop pogingen met hulpmiddelen geprobeerd. Voor mij was het gevoel de regie uit handen te geven de reden het niet vol te houden. Je legt dan de verantwoordelijkheid bij iets of iemand anders dan bij jezelf. Cold Turkey is een mindset en geeft je volledige regie. Je kunt je nergens achter verstoppen.
Maar iedereen is anders en gelukkig zijn er tegenwoordige vele manieren om te stoppen en verschillende hulpmiddelen.
Welke stopmanier je ook kiest, hier krijg je alle extra support en maandclubs en dagboeken zijn een uitlaatklep. De eerste periode blijft moeilijk en kunnen we elkaars steun goed gebruiken. Maakt niet uit of je vandaag, morgen of vorige week gestopt bent.
Succes.
Ik moet eerlijk bekennen dat
Geplaatst door Adrie010 op 25/11/2015 - 15:52
Lid sinds 07 jan 2012
Ik moet eerlijk bekennen dat ik zelf nog rook na 2000 mislukte stoppogingen. Ben inmiddels 69 jaar en rook daarvan a; 55 jaar, dus ik ga je zeker niet veroordelen.
Wel heb je een afspraak met je zoon gemaakt, een klein kereltje met nog maar een klein eigen willetje dat nog niet kan inschatten wat of hij daadwerkelijk heeft beloofd. Jij wel..... en het is jammer dat je ondanks je belofte aan hem toch nog aan het roken bent. Daarbij is roken stukken slechter dan het bijten van nagels, ook voor het joch zelf is het ongezond dat hij met roken wordt geconfronteerd.
Verdiep je eens in al de hulpmiddelen die er zijn, je hoeft echt niet CT te stoppen. .Kijk eens onder het kopjes "Stopmethoden" en "Ervaringen" en lees je eens goed op de site. Maak desnoods een afspraak met je huisarts en vraag of die je wil begeleiden.
In ieder geval sterkte en laat je eigen wil niet afhankelijk worden van het gedrag van je zoontje. Veel succes en zet 'm op, wees wat doorzettingsvermogen betreft sterk. Toon aan je zoontje wat een sterk karakter jij hebt. En echt.... ik heb vroeger ook nagel gebeten en heb er nooit wat van over gehouden.
Doe je best en laat van je horen.
Begrijp ik dat je nu én die
Geplaatst door isa op 25/11/2015 - 16:04
Lid sinds 25 nov 2015
Begrijp ik dat je nu én die Champix slikt én nog rookt Yolanda? Wist niet dat dat zo werkte. Per december... da's al snel zeg!! Spannend hoor! Ik ben heeeeeel benieuwd!
En Victoria... de naam zegt het al
dat moet lukken!! Je hebt er al een maand opzitten! Goed zeg!
En het klopt wel wat je zegt hoor maar ik heb nu zeg maar een aanloopje nodig voor ik spring.
Ik moet nog even uitzoeken hoe het hier werkt. Is het nu de bedoeling dat ik een nieuw topic maak? Denk het he? Anders zit ik hier de boel te 'vervuilen'... Een dagboek dus
Hai Isa, Welkom en ga
Geplaatst door Yvondv op 25/11/2015 - 17:32
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Isa,
Welkom en ga ervoor, je kan het!
Ik denk dat het goed in je hoofd moet zitten, als dat goed is kan je alles, ook ik ben zonder hulpmiddelen gestopt, het is te doen, waar ik het meest last van had is de gewoonte, die moet er toch uitslijten.
Veel lezen hier op het forum!
Heel veel succes!
dank allemaal
Geplaatst door isa op 25/11/2015 - 18:34
Lid sinds 25 nov 2015
dank allemaal
Hoi Isa, Ook ik ben gestopt
Geplaatst door mamavantwee op 25/11/2015 - 19:28
Lid sinds 09 nov 2015
Hoi Isa,
Ook ik ben gestopt door en voor mijn kinderen. (7 en 4 ). Ik heb ze ook beloofd dat ik nooit meer zal roken. Ik ga er vanuit dat ik ook door hun de kracht krijg om die belofte vol te houden.
Kijk naar je zoon(tje) zijn groeiende nagel randjes! Voor hem is het stoppen met die gewoonte net zo moeilijk als voor ons te stoppen met roken! Het draait uiteindelijk allebei om gewoonte.
Niet persoonlijk of rot bedoeld, maar ik hoop dat je je heeeeel schuldig gaat voelen naar je kind, dan komt vanzelf het moment dat de knop om is! (Dit is dus een advies van een ervaringsdeskundige
Een eigen dagboek openen hoeft niet, maar kan wel. Waar jij je prettig bij voelt. De topic novemberknallers is erg gezellig en we hebben veel steun aan elkaar, welkom bij de club!
Zet hem op en ga er voor, voor jezelf en je zoon!
Hoi Isa, Ja, ik moet de
Geplaatst door Gaathetlukken op 25/11/2015 - 20:01
Lid sinds 23 nov 2015
Hoi Isa,
Ja, ik moet de eerste 3 dagen 1 pilletje per dag slikken, dan nog 4 dagen 2x een pilletje per dag en dag 8 stop je dan.
Dus ik ben erg benieuwd hoe dat gaat, maar ik vind die tijd erbij wel fijn. Dat geeft me een punt om naar toe te leven.
Als je niet zonder hulpmiddelen kan stoppen, ga dan gewoon even langs je huisarts. Er zijn zat mogelijkheden.
hoi Isa, Heb je een tijdje
Geplaatst door mamavantwee op 03/12/2015 - 09:16
Lid sinds 09 nov 2015
hoi Isa,
Heb je een tijdje niet gehoord geloof ik. Hoe is het?
Er was ergens een bijdrage
Geplaatst door stefan1971 op 03/12/2015 - 20:46
Lid sinds 09 jan 2015
Er was ergens een bijdrage van Isa aan een discussie over een stopcoach. Dit was naar mijn mening een hilarische bijdrage van Isa, maar werd door omstanders en deelnemers niet naar waarde geschat, wat de zaak naar mijn idee alleen maar hilarischer maakte. Jammer dat Isa afdroop, maar dat is de andere zijde van narcistische gevoeligheid, ik heb daar begrip voor. Waarom word de stopcoach niet uitgenodigd op het forum, ik wil hem/haar wel eens horen, klink als een fascistisch type.
Kijk dat is nu eens
Geplaatst door Victoria1015 op 03/12/2015 - 22:57
Lid sinds 01 nov 2015
Kijk dat is nu eens duidelijke taal. Goed plan Stefan. Uitnodigen die stop coach(en).
N.a.v eigen info, kunnen ze dat zeker gebruiken. Haha.
Reactie toevoegen