Vandaag (28-4) zag ik hem voor het eerst bloeien: de meidoorn, één van mijn favoriete bloeiende struiken. Ik vind hem ook heerlijk ruiken, zeker nu ik weer een tijdje gestopt ben met roken en mijn neus het beter doet.. Al die bloemen- en lentegeuren maken mei tot een mooie maand om te stoppen: succes!
nou aangezien ik al in elke maandclub gezeten heb sinds nov 15 kom ik hier ook eens piepen, verdacht stil hier, geen meistoppers of vinden ze deze club niet vanwege lage activiteit?
ik ben 7 mei gestopt
29 januari
1 november 16
26 september 16
en telkens maar een maand of twee volgehouden
deze keer moet het me lukken want ben die eerste weken beu telkens opnieuw dat afkicken
dus Als er een God is, help me!
volgende week verhuis ik op mijn werk naar een bureau recht tegenover het rokershok, dus ik vraag me af als het een teken is van hierboven wat het betekent, geen longkanker van zelf te roken maar wel van passief te roken????
hoe dan ook ik hou vol, ik moet wel, het leven is veel te mooi om het vroegtijdig te beeindigen!
Ha Ally , valt het je op, wij tweeen melden ons werkelijk zo wat bij iedere maandclub hahaha, nou ja, beetje leven in de brouwerij "blazen" (oeps die is gemeen ) Hoe je het ook went of keert Ally, je bent wel een volhouder !want laten we eerlijk zijn, jij hebt het 10x zo zwaar als ik...iedere keer weer stoppen, nou dan moet je wel karakter hebben hoor! Maar stop nu maar met jezelf te kastijden, en maak het jezelf makkelijk door dus niet meer te beginnen met roken. En dat rokershok....is er misschien ergens anders nog een mogelijkheid om je bureau neer te zetten of zo iets. Volhouden en inderdaad het leven kan zo mooi zijn joh!!! dus HOUDEN ZO
Alle andere januaries, februaries, maartjes, aprillers en meiers (kan je nagaan wat ik me toch bemoei in al die maandkluppies hahahaha ) ook volhouden hoor, TISHETWAARD
(hi hi heb het toevallig nu ook effekes niet zo easy, maar kom op beschuitje met sambal smeerkaas en huppetee trek weer opgelost. maarrrrrrrrrrrr potjandosie wel 4.5 kilo aangekomen en DATVINDIKNIETZOLEUK )
Hallo allemaal.
Ik ben 15 mei avonds gestopt.
Ik gebruik champix en dat is goed te verdragen alleen heb ik wel dat hoe langer ik gestopt ben het moeilijker wordt.
Denk toch wel regelmatig aan een sigaret.
Hebben meer mensen hier last van?
Hallo mei stoppers. Ik hoor ook in deze maand. Gestopt op 4 mei, herdenkingsdag. Ik was voor die tijd aan het minderen van 20 naar 10, 8, 7 en 6 shagjes per dag. Op vier mei smorgens mijn laatste shagje gerookt en ineens kwam ik op het idee om te stoppen. Het stoppen was wel al gepland maar ik had nog geen datum. Ik ben niet zoals ze zeggen colt turkey gestopt. Er moesten nogal wat hulpmiddelen aan te pas komen om mij voldoende vertrouwen te geven deze periode goed door te komen. Ik ben nu eenmaal erg vatbaar voor depressies met paniekaanvallen. Een ding was voor mij zeker, ik gebruik een e-sigaret. Het is de bedoeling dat ik het nicotine gehalte langzaam te verminderen. Daarnaast gebruikt ik de bekende medicatie die het dopimine gehalte aanvult. Ik ga naar de praktijk ondersteunende assistente maar dit gaat ook om mijn beginende copd en nodige pufjes in de gaten te houden. Ook heb ik 4 weken geleden het boek van Allen Carr gelezen. Dit vond ik tegen vallen. Ik hoopte het moment te mogen lezen zodat ik spontaan zou stoppen. Dit is er niet gekomen. En nu, de eertse dagen waar ik zo tegen op zag gingen zonder al te veel ontwennings verschijnselen voorbij. Ik voelde me trots, al waren het nog maar een paar dagen. Nu zit ik in week drie en voel me lang zo lekker niet. Bij alles wat ik doe of gedaan heb is er verlangen naar een shagje. Ook zoek ik steeds naar een asbak, vreemd natuurlijk. Ik ben geprikkeld en ongeduldig. Alles gaat niet zoals ik het wil. Ik laat dingen vallen, stoot mij en reageer ongeduldig op onze hondjes. En ik heb nergens zin aan terwijl ik voldoende te doen heb. Tot zover deze mei stopper die voorduurend (her) denkt.
Vandaag is een geweldige dag. Lekker wezen shoppen bij de Ikea. Ik voel me erg goed en de zon schijnt. Mijn dag kan niet meer stuk. Hoop wel op meer van deze dagen dat ik me zo goed voel.
Als het een mooie dag is, komt dat vooral doordat je niet meer rookt - en als het een mindere dag is, komt dat door allerlei andere dingen, maar niet doordat je niet meer rookt...
Gelukkig trouwens dat je de champix goed verdraagt: die kan flinke bijwerkingen hebben he.. Maarja, het heeft ook veel mensen geholpen te stoppen met roken, zo te lezen. Heb je begeleiding door de huisartsenpraktijk?
Alvast welterusten! Heb je ook rare dromen door de champix?
Ook een mooie stopdag: herdenkingsdag. Wat moelijk voor je dat je wel 'moet' stoppen stoppen, vanwege de COPD? Aan de andere kant maakt het eigenlijk niks uit, want iedere roker moet stoppen he!? Roken is immers vergif voor alles wat leeft.
Bedoel je met die "bekende medicatie" Champix?
En voor de rest is het allemaal heel herkenbaar: volhouden! Ik denk dat ik zelfs wel eens ongeduldig heb gedaan tegen mijn hondje, en dat ik me daarna heel erg schuldig voelde Dat fysiek onhandige: dingen laten vallen enzo, ging bij mij steeds na 1 a 2 weken over: ik ben meerdere keren gestopt Misschien dat het bij jou nog wat langer duurt, omdat je nog nicotine binnen krijgt met de E-sigaret?
Vandaag (28-4) zag ik hem
Geplaatst door Rapunzel op 28/04/2017 - 16:45
Lid sinds 02 mei 2015
Vandaag (28-4) zag ik hem voor het eerst bloeien: de meidoorn, één van mijn favoriete bloeiende struiken. Ik vind hem ook heerlijk ruiken, zeker nu ik weer een tijdje gestopt ben met roken en mijn neus het beter doet.. Al die bloemen- en lentegeuren maken mei tot een mooie maand om te stoppen: succes!
Is er niemand gestopt in mei?
Geplaatst door annemarie2014 op 03/05/2017 - 16:19
Lid sinds 03 feb 2013
Is er niemand gestopt in mei??????
Opmerkelijk ...
@Annemarie en toch zie ik nog
Geplaatst door krekeltje op 04/05/2017 - 13:09
Lid sinds 04 jul 2011
@Annemarie en toch zie ik nog heel veel rokers als ik om me heen kijk hebben deze site misschien nog niet ontdekt?
Zeker..4 op 5 mei gestopt..
Geplaatst door Fos op 06/05/2017 - 09:34
Lid sinds 06 mei 2017
Zeker..4 op 5 mei gestopt.. pas dag 2.
Ha Fos,
Geplaatst door Rapunzel op 06/05/2017 - 13:27
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Fos,
Dat was voor jou dus een dubbele 'Bevrijdingsdag'..!
Gaat het goed? Succes, geniet van het mooie weer!
nou aangezien ik al in elke
Geplaatst door ally op 16/05/2017 - 09:58
Lid sinds 05 jan 2016
nou aangezien ik al in elke maandclub gezeten heb sinds nov 15 kom ik hier ook eens piepen, verdacht stil hier, geen meistoppers of vinden ze deze club niet vanwege lage activiteit?
ik ben 7 mei gestopt
29 januari
1 november 16
26 september 16
en telkens maar een maand of twee volgehouden
deze keer moet het me lukken want ben die eerste weken beu telkens opnieuw dat afkicken
dus Als er een God is, help me!
volgende week verhuis ik op mijn werk naar een bureau recht tegenover het rokershok, dus ik vraag me af als het een teken is van hierboven wat het betekent, geen longkanker van zelf te roken maar wel van passief te roken????
hoe dan ook ik hou vol, ik moet wel, het leven is veel te mooi om het vroegtijdig te beeindigen!
liefs en sterkte allemaal
ally
Ha Ally , valt het je op, wij
Geplaatst door nik op 16/05/2017 - 12:01
Lid sinds 18 jan 2017
Ha Ally , valt het je op, wij tweeen melden ons werkelijk zo wat bij iedere maandclub hahaha, nou ja, beetje leven in de brouwerij "blazen" (oeps die is gemeen
) Hoe je het ook went of keert Ally, je bent wel een volhouder !want laten we eerlijk zijn, jij hebt het 10x zo zwaar als ik...iedere keer weer stoppen, nou dan moet je wel karakter hebben hoor! Maar stop nu maar met jezelf te kastijden, en maak het jezelf makkelijk door dus niet meer te beginnen met roken. En dat rokershok....is er misschien ergens anders nog een mogelijkheid om je bureau neer te zetten of zo iets. Volhouden en inderdaad het leven kan zo mooi zijn joh!!! dus HOUDEN ZO
Alle andere januaries, februaries, maartjes, aprillers en meiers (kan je nagaan wat ik me toch bemoei in al die maandkluppies hahahaha ) ook volhouden hoor, TISHETWAARD
(hi hi heb het toevallig nu ook effekes niet zo easy, maar kom op beschuitje met sambal smeerkaas en huppetee trek weer opgelost. maarrrrrrrrrrrr potjandosie wel 4.5 kilo aangekomen en DATVINDIKNIETZOLEUK
)
hey nik ja ik ga er ook wel
Geplaatst door ally op 16/05/2017 - 13:28
Lid sinds 05 jan 2016
hey nik ja ik ga er ook wel een stuk of vier zijn bijgekomen in totaal
onder andere daarom neem ik 's avonds nog steeds een nicotinetablet
ik weet dat ik de ontwenning verleng daarmee en het mezelf moeilijker maak maar anders snoep ik teveel!
heb vorige week drie dagen geen genomen en een hele zak van die rode dropjes opgefret, 500 gram!
jeezes
ja het is wel grappig bij momenten lijkt het alsof jij en ik hier de enige zijn haha, maar we kunnen het gerust volhouden en mekaar aanmoedigen
als we 1 jaar rookvrij zijn, gaan we het vieren hé nikkie! en nee, als moet Wanneer zijn :)
(Geen onderwerp)
Geplaatst door nik op 16/05/2017 - 15:12
Lid sinds 18 jan 2017
Hallo allemaal.
Geplaatst door Belanna op 21/05/2017 - 23:23
Lid sinds 07 mei 2017
Hallo allemaal.
Ik ben 15 mei avonds gestopt.
Ik gebruik champix en dat is goed te verdragen alleen heb ik wel dat hoe langer ik gestopt ben het moeilijker wordt.
Denk toch wel regelmatig aan een sigaret.
Hebben meer mensen hier last van?
Groetjes belanna
Hallo mei stoppers. Ik hoor
Geplaatst door Vis op 22/05/2017 - 10:41
Lid sinds 22 mei 2017
Hallo mei stoppers. Ik hoor ook in deze maand. Gestopt op 4 mei, herdenkingsdag. Ik was voor die tijd aan het minderen van 20 naar 10, 8, 7 en 6 shagjes per dag. Op vier mei smorgens mijn laatste shagje gerookt en ineens kwam ik op het idee om te stoppen. Het stoppen was wel al gepland maar ik had nog geen datum. Ik ben niet zoals ze zeggen colt turkey gestopt. Er moesten nogal wat hulpmiddelen aan te pas komen om mij voldoende vertrouwen te geven deze periode goed door te komen. Ik ben nu eenmaal erg vatbaar voor depressies met paniekaanvallen. Een ding was voor mij zeker, ik gebruik een e-sigaret. Het is de bedoeling dat ik het nicotine gehalte langzaam te verminderen. Daarnaast gebruikt ik de bekende medicatie die het dopimine gehalte aanvult. Ik ga naar de praktijk ondersteunende assistente maar dit gaat ook om mijn beginende copd en nodige pufjes in de gaten te houden. Ook heb ik 4 weken geleden het boek van Allen Carr gelezen. Dit vond ik tegen vallen. Ik hoopte het moment te mogen lezen zodat ik spontaan zou stoppen. Dit is er niet gekomen.
En nu, de eertse dagen waar ik zo tegen op zag gingen zonder al te veel ontwennings verschijnselen voorbij. Ik voelde me trots, al waren het nog maar een paar dagen. Nu zit ik in week drie en voel me lang zo lekker niet. Bij alles wat ik doe of gedaan heb is er verlangen naar een shagje. Ook zoek ik steeds naar een asbak, vreemd natuurlijk. Ik ben geprikkeld en ongeduldig. Alles gaat niet zoals ik het wil. Ik laat dingen vallen, stoot mij en reageer ongeduldig op onze hondjes. En ik heb nergens zin aan terwijl ik voldoende te doen heb.
Tot zover deze mei stopper die voorduurend (her) denkt.
Ha Belanna en Vis: succes!
Geplaatst door Rapunzel op 22/05/2017 - 12:37
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Belanna en Vis: succes! Geniet vandaag vooral van t mooie weer..
Vandaag is een geweldige dag.
Geplaatst door Belanna op 22/05/2017 - 15:39
Lid sinds 07 mei 2017
Vandaag is een geweldige dag. Lekker wezen shoppen bij de Ikea. Ik voel me erg goed en de zon schijnt. Mijn dag kan niet meer stuk. Hoop wel op meer van deze dagen dat ik me zo goed voel.
Ha Belanna,
Geplaatst door Rapunzel op 22/05/2017 - 23:33
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Belanna,
Als het een mooie dag is, komt dat vooral doordat je niet meer rookt - en als het een mindere dag is, komt dat door allerlei andere dingen, maar niet doordat je niet meer rookt...
Gelukkig trouwens dat je de champix goed verdraagt: die kan flinke bijwerkingen hebben he.. Maarja, het heeft ook veel mensen geholpen te stoppen met roken, zo te lezen. Heb je begeleiding door de huisartsenpraktijk?
Alvast welterusten! Heb je ook rare dromen door de champix?
Hallo Vis,
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2017 - 01:17
Lid sinds 02 mei 2015
Hallo Vis,
Ook een mooie stopdag: herdenkingsdag. Wat moelijk voor je dat je wel 'moet' stoppen stoppen, vanwege de COPD? Aan de andere kant maakt het eigenlijk niks uit, want iedere roker moet stoppen he!? Roken is immers vergif voor alles wat leeft.
Bedoel je met die "bekende medicatie" Champix?
En voor de rest is het allemaal heel herkenbaar: volhouden! Ik denk dat ik zelfs wel eens ongeduldig heb gedaan tegen mijn hondje, en dat ik me daarna heel erg schuldig voelde
Dat fysiek onhandige: dingen laten vallen enzo, ging bij mij steeds na 1 a 2 weken over: ik ben meerdere keren gestopt
Misschien dat het bij jou nog wat langer duurt, omdat je nog nicotine binnen krijgt met de E-sigaret?
Succes
Reactie toevoegen