Geplaatst door canardo op 26/07/2019 - 19:18
Lid sinds 16 mrt 2008
1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Vandaag gestopt zo rond 18.15 uur. Vooral met dit weer heb ik erg veel last van benauwdheid. Een mooi moment om te stoppen. Ik sta er helemaal achter. Heb alles wat met roken te maken heeft weggegooid. Behalve mijn aansteker, die gebruik ik voor mijn kaarsen. Nieuwe kansen.
Ga mijn stopdatum zetten op
Geplaatst door canardo op 26/07/2019 - 19:35
Lid sinds 16 mrt 2008
Ga mijn stopdatum zetten op morgen, want ik ben niet al 19 uur gestopt.
sterkte duckey geloof in
Geplaatst door stoffie op 26/07/2019 - 19:38
Lid sinds 27 dec 2015
sterkte duckey
geloof in jezelf !
Vanochtend gewoon koffie
Geplaatst door canardo op 27/07/2019 - 12:43
Lid sinds 16 mrt 2008
Vanochtend gewoon koffie gedronken. Kreeg wel even trek, maar dat was gelukkig vrij snel voorbij.
Heb zo mijn trekmomenten, maar prent mezelf in dat het maar even is en dat werkt.
veel water drinken dan zakt
Geplaatst door stoffie op 27/07/2019 - 13:08
Lid sinds 27 dec 2015
veel water drinken dan zakt die trek in die periode ook wat .
zoek een leuke bezigheid en maak je huis al lekker fris ,maar dat zal je allemaal al weten !
je hebt een goede start ,doorgaan zo !
En natuurlijk word ik weer
Geplaatst door canardo op 27/07/2019 - 17:21
Lid sinds 16 mrt 2008
En natuurlijk word ik weer slaperig. ben zo rond 13.30 uur in slaap gevallen en pas rond 16.00 uur weer wakker. Nicotine is bij mij een opwekkend middel. Ben dan ook benieuwd hoe ik vannacht zal slapen. Gisteren telt eigenlijk niet, want ik had overdag gewoon nog gerookt.
Heb genoeg afleiding: kan muziek en dvd's kijken, daar kom ik de dag wel mee door. Heb geen werk meer, ben afgekeurd. Daar rouw ik overigens niet om, ik kon werken ook echt niet meer volhouden.
Nou ga zo mijn nest in. Wel
Geplaatst door canardo op 27/07/2019 - 22:47
Lid sinds 16 mrt 2008
Nou ga zo mijn nest in. Wel goed de dag doorgekomen. Redelijk wat trekmomenten gehad, maar dat zal minder worden. Ik bekijk het per dag. Iedere dag is meegenomen. Heb nog veel slijm in mijn keel wat er niet uit wil. Nou we zien morgen wel weer. Als het maandag nog zo is dan haal ik er iets voor bij de drogist.
Welterusten, canardo
Succes weer Canardo. dag 1
Geplaatst door Radijsje op 28/07/2019 - 00:26
Lid sinds 27 jan 2011
Succes weer Canardo. dag 1 zit er weer op..:) Zou lekker de eerste dagen voorbijslapen..
Hoi Radijsje bedankt. Ben
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 03:42
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Radijsje bedankt. Ben weer eens om 03.30 uur wakker en zag je berichtje.
Bij mij is dat een patroon het om 02.30 of 03.30 uur wakker worden. Dan drink ik meestal wat thee. Vaak gebeurt het dat ik wakker blijf. Best wel trek, maar voel me niet slecht. Ga weer wat muziek kijken op mijn tv.
Groetjes canardo
Goedemorgen, toch maae weer
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 06:21
Lid sinds 16 mrt 2008
Goedemorgen, toch maae weer koffie, dan maar trek. Het moet een keer wennen
Ben weer heerlijk muziek aan
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 06:46
Lid sinds 16 mrt 2008
Ben weer heerlijk muziek aan het kijken op mijn tv {youtube} en ga straks Back to the Future 2 kijken, ik heb de trilogie en heb gisteren weer deel 1 gekeken. Gaat me nooit vervelen!
Wil niet zeggen dat het me
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 08:04
Lid sinds 16 mrt 2008
Wil niet zeggen dat het me geen moeite kost. Tuurlijk toch wel. Kom niet voor niets hier. Toch zal ik volhouden. Morgenmiddag wordt het moeilijk, dan krijg ik mijn leefgeld. Ik ben al bezig met het maken van een boodschappenlijst. Ik krijg 2x per week € 40,- Heb bewindvoering, maar geen schulden meer. De helft van mijn geld ging altijd op aan tabak. Ik probeer nu alternatieven te vinden, zoals bijv fruit, maar geen snoep, geen koekjes e.d. ik wil niet tonnetje rond worden. Natuurlijk zal ik er wat kilo's bij krijgen, je stofwisseling veranderd. Dus moet goed op mijn eetpatroon letten.
Ik ga lekker Back to the Future 2 kijken. Laters......
canardo
goedemorgen ,zo te lezen ben
Geplaatst door stoffie op 28/07/2019 - 09:43
Lid sinds 27 dec 2015
goedemorgen ,zo te lezen ben je goed bezig ,goede afleiding en gezonde knabbels !
let op middeltjes die je koopt tegen die slijm dat geen last krijgt met andere med. erbij !
wat zal disney blij zijn met een fris bontje ! en extra buikmassage"s ,je hebt daar nu meer tijd voor !
het begint iets af te koelen althans hier ,het is erg verdeeldt.
kop op duck ,ook jij kan het ...tot lees
Jeetje de helft oproken....
Geplaatst door Radijsje op 28/07/2019 - 10:22
Lid sinds 27 jan 2011
Jeetje de helft oproken.....en het heet toch LEEF geld.. geen rook geld dus...:;-) Ik heb al meer dan 500 euro bespaard, te gek voor woorden toch dat je dat geld allemaal zomaar weggooit. Dan sta je bij de aardbeien ofzo en denk je goh...bakje aardbeien 4 euro dat is te duur...maar dat pakje shag kocht je wel...
Gewoon lekker fruit kopen, watermeloenen zijn bij de aldi niet duur en weinig calorieen en belangrijker...heerlijk met dit weer. Wat ik in begin ook veel deed is pinda;s in dop...daar ben je ook lekker mee aan het frutselen.
Het wordt gelukkig minder heet, hoewel het hier nog steeds volle zon is, dus nog steeds rond de 30... En eigenlijk wilde ik wat dingetjes opruimen enzo....
Ja Sto ffie Disney zal zeker
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 12:45
Lid sinds 16 mrt 2008
Ja Sto ffie Disney zal zeker blij zijn. Ik denk nu al omdat er geen rookgordijn hangt!
Ja erg he Radijsje fruit te duur vinden maar wel € 10,- uitgeven voor een pak shag.
En zeker is het nog seeds zo warm. Hopelijk morgen wat minder
Net even gestofzuigd en
Geplaatst door canardo op 28/07/2019 - 14:07
Lid sinds 16 mrt 2008
Net even gestofzuigd en gedwijlt. Jeetje met straaltjes droop het zweet van me af. Het is geen weer om schoon te maken, maar het moet wel.
Reactie toevoegen