Hi allemaal,

 

Nou het is zover. Ik ben een ex-roker sinds 4 dagen.

En pfoee... het valt me niet mee... en dat valt me eigenlijk best tegen.

Zo ben ik niet bepaald vrolijk, heb ik geen zin om dingen te ondernemen, ben ontzettend moe ook.

Deze ontwenningsverschijnselen had ik niet voorzien maar aan de andere kant zijn ze misschien ook wel logisch want...

sinds een jaar ben ik van een andere verslaving af wat me, na een intensieve behandeling, goed afgaat. 

Ik voelde me na deze verslavingsbehandeling eindelijk weer positief, energiek en in balans wat ik al die jaren daarvoor nooit meer kon ervaren.

Nu ik gestopt ben met roken is dat positieve gevoel grotendeels weg en dat gun ik mezelf eigenlijk niet na de behandelperiode.

 

Ik vermoed dat door het cold turkey ook nog stoppen met roken mijn lichaam totaal moet resetten.

Dopamine wordt na zoveel jaar verslaving minder aangemaakt waardoor ik nu minder goed in mijn vel zit.

Ook ga ik 's avonds veel eerder naar bed door de moeheid en ik weet eigenlijk niet wat me overkomt.

Ik ken dit niet van eerdere stop-pogingen. 

 

Het stoppen met roken doe ik ook alleen en heb geen ex-rokers om mij heen die mij begrijpen.

Vandaar dat ik uit ben gekomen op dit forum.

Misschien vind ik er wat steun, bemoediging en inspiratie om het vol te houden.