Geplaatst door Catoo op 02/01/2012 - 16:55
Lid sinds 02 jan 2012
Hallo iedereen,
Vandaag mijn eerste stopdag van mijn eerste poging stoppen!
Ben 28 jaar en rook zo'n 14 jaar.....
Ik ga voor de cold turkey, hoewel ik de afgelopen weken al aardig bezig was met te 'minderen' (=goed nadenken waarom ik zou roken)
Spannend!!!!
Groetjes
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:00
Lid sinds 02 jan 2012
Hoi Catoo,
Zeker spannend! Voor mij ook de eerste (halve dag) Hihi!
Succes en ik ga je in de gaten houden.
We kunnen het!
dd3 Mel
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:02
Lid sinds 07 mrt 2008
Je bent al een lekker eindje op weg vandaag! Welkom en veel succes. Ook jij kunt het! dd3
Groet, Wanda
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:13
Lid sinds 02 jan 2012
Dank jullie wel!!!!
Moet zeggen dat ik het al aardig moeilijk heb.....
Denk nu al zo'n 4 uur aan een sigaret opsteken hahahaha slechte zaak!
Maar we gaan volhouden!
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:26
Lid sinds 07 mrt 2008
Zolang het bij denken blijft... :grin: Nee, ff serieus. Zoek afleiding. Nico en Tine zijn echt een stel jengelende kinderen die maar blijven jengelen. Daar blijf je toch niet naar luisteren? Dan ga je toch wat anders doen? Douchen, water drinken, lopen... Maakt niet uit als je je gedachten maar verzet. Het gaat echt voorbij, ze worden echt wel een keer moe...
Bij het januari topic las ik een post, weet alleen niet meer van wie, om je lijstje voor lastige momenten klaar te hebben. Dat heeft mij ook geholpen. Ook hielp het mij om vaste gewoontes te veranderen, dan mis je die peuk minder op die momenten. Routines omgooien, je bent vrij! dd3
Lekker vroeg in bed gaan liggen, boekje, tv erbij... Deze dag gaat voorbij en dan zit dag 1 er officieel op!
Groet, Wanda
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:27
Lid sinds 13 dec 2011
Hallo catoo.
Ik ga even harder optreden tegen je.Dat witte stokje met die 4000 giftige kelere zooi er in dat moet je niet,
meer doen hoor. Ik heb 56 jaar gerookt en het resultaat is nog maar 30% long inhoud.
Jij wil toch ook niet zo eindegen als ik, ik weet niet wat je leeftijd is maar je wil toch nog jaren verder leven,
in gezondheid!! gooi die smerige troep weg Twijfelen =ROKEN STOPPEN =NEE=NEE.
Vg Jaap uit de december boot.
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 17:39
Lid sinds 01 jan 2012
Hé Cato,
in mijn aanloopperiode naar het stoppen las ik eens dat je gerust aan roken mag denken, als je het maar niet dóet.
Het moeilijke moment duurt 10 minuutjes, dan is het weer een tijdje weg. Bij mij werkt het tot nu toe.
Wees vooral trots op jezelf, elke keer als je aan een sigaret denkt, maar niet rookt.
Groetjes,
Connie.
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 18:30
Lid sinds 02 jan 2012
Thx allemaal voor jullie support, doet me goed!
Ondertussen blijft het gevoel van opsteken, maar heb me zinnen verzet met het maken van een hartige taart hahahah Zometeen lekker sporten, daarna naar bed en voila dag 1 is een feit!
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 20:08
Lid sinds 18 dec 2011
goed ,ga er voor.
ook ik zit in mijn eerste dag en denk de helft van de dag al sigaretten.
maar de andere helft dus niet!!!!
idd zo maar met een boekje op bed( daar rook ik anders ook niet)
morgen zijn we al 1 dag gestopt met roken
dd3 jippie ons!!! dd3
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 20:58
Lid sinds 02 jan 2012
De afgelopen 6 uur heb ik wel geteld 1,5 uur niet aan sigaretten gedacht en die 1,5 uur is incl 1 uur sporten hahahahaha
Ik ga maar gewoon naar bed!
Succes met je stoppoging!
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:10
Lid sinds 27 jul 2010
Dit moet geen poging zijn. Je stopt. Punt. Heel veel succes - houd vol en je zult er geen spijt van krijgen!!!
Re: 1e stopdag 1e poging
Geplaatst door Anoniem op 04/01/2012 - 15:56
Lid sinds 03 jan 2012
Hoi Catoo,
ga ervoor,ben ook pas sinds gisterenavond gestopt.
moeilijk,moeilijk ,moeilijk!! :-x :-x :-x
maar je moet maar zo denken,Nico en Tine zitten
in mijn hoofd,maar niet meer in mijn lijf dd12 dd12 dd12
Welkom en veel succes
groetjes,ilonka
Reactie toevoegen