Goedendag allemaal!!

Ik ben Jo, woon in België en ben sinds vorige donderdag gestopt met roken. Tot op heden nog geen sigaret aangeraakt en ben het ook niet van plan.

Ik heb een 'rookcarrière' van bijna 30 jaar, 20 jaar geleden een stoppoging van 10 dagen gedaan en terug begonnen, sindsdien gewoon gerookt zonder noemenswaardige stoppogingen.

Voor de moment denk ik constant aan sigaretten (met uitzondering van gisterenavond, voor de eerste keer), de zogenaamde 'cold turkey' heb ik al gehad, dus daar ben ik al vanaf.

Tussen haakjes, ik heb zo een ticker aangemaakt, maar krijg hem niet op mijn account gezet, kan iemand mij uitleggen hoe ik dit moet doen? Bedankt op voorhand.