2,5 week niet geroookt!!!!

Geplaatst door Linkeloetje op 03/09/2011 - 22:19

Lid sinds 03 sep 2011

16-09-11 ruim 2,5 week gestopt! Paar momenten gehad dat de neiging naar de peuk ENORM F******G GROOT was! Maar als je die momenten de baas bent, dan ben je wel zo afschuwelijk trots op jezelf! Wat een verslaving is het toch he! Jeetje! Maaaaar het gaat voor de rest prima, ik merk veel lichamelijke voordelen, met kickboksen, de training gaat super. En mijn haren stinken niet, mijn kleren stinken niet, mijn auto stinkt niet, het huis meurt niet. Mijn huid is enorm aan het opknappen! Heb veel meer kleur op mijn toet! En heb mezelf getrakteerd op een cremmetje van 100 euro! HAAAAHA! Voor de rest... ja het gaat wel aardig! Ik denk er steeds minder vaak aan. Tuurlijk is 2,5 week nog niet zo lang, maar de eerste stop dag kan ik me bij wijze van spreken als de dag van gister herinneren. Het gaat harstikke snel. Ik hoor van andere stoppers dat je het ergste na 3 maanden hebt gehad. Dussss we gaan vrolijk door! Ennn bij mijn vorige keren dat ik stopte, nam ik af en toe een hijsje, of ff eentje, weet je wel. Dat zijn mijn valkuilen, dus dat doe ik ook echt niet. Ik ben gewoon KLAAAAR met roken! Fijn weekend allemaal!

08-09-2011 vandaag 11 dagen niet gerookt. jeetje wat voel ik me goed! veel lichamelijke verbeteringen.
het is niet altijd even makkelijk, maar dat weten we allemaal! ik had heel erg last van talgbultjes in mijn gezicht en een vette huid. Nou mijn huid is aan het opknappen! dat dat roken zoveel invloed heeft gehad op mijn huid! Dat is al een reden om het niet meer te doen. Ben echt aan het opknappen van binnen en buiten!:):):)!!!!! zoooo happy!!!!!!!!

Beste jongens en meisjes! Meneren en Mevrouwen.

Ik ben 22 jaar, rookte vanaf mijn 12de een pakje. Mijn 3de stop poging. Veel mensen in mijn omgeving krijgen ernstige last van het roken. O.a. kanker, een goede bekende heeft 1 long moeten laten amputeren omdat hier kanker in zat. Ik word gewaarschuwd dat ik moet stoppen, dat hun spijt hebben van het roken. En ik moet leren van hun fouten, omdat ze om me geven.

Het aller belangrijkste van het stoppen met roken is dat je het doet omdat je het zelf echt wil. Niet wat een ander zegt, maar jezelf 100% achter je keuze staat, dan kan de poging echt een succes worden. Dat is bij mij wel echt het geval, ik ben het roken zat! Maar toch is het zwaar, gewoon tandjes op elkaar! 6 dagen is nog helemaal niets natuurlijk, maar ik heb die eerste dag wel mooi gered;)

Ik ben nu 6 dagen gestopt met roken, dat is opzicht al een hele kunst he!
Ik zit nu al te fantaseren over hoe vet het wel niet zou zijn als je kan zeggen dat je al 10 jaar bent gestopt!!!

Alleen heb ik zovaak de drang tot het aansteken van een sigaret. Dan fantaseer ik helemaal hoe ik dat ga doen. Waar ik ze ga kopen, of bij een vriendin op de koffie en bietsen, of stiekem eentje pikken. Dan moet ik echt eventjes bij wijze van spreken met platte handen op me gezicht meppen kletskletskletsklets! Om uit zo’n moment te komen.

Vannacht droomde ik dat ik zat te roken en ik schrok er gewoon wakker van.

En eigenlijk vind ik het ook vreselijk hilarisch en komisch! Omdat ik weet dat het slecht is! Ik kan geen 1 positief dingetje van het roken bedenken, daarom vind ik het zo grappig dat ik er zo mee bezig ben. Waarom kan ik gewoon niet meer denken aan het niet roken. Alsof je nooit gerookt hebt. Als ik op straat die moeders met een peuk zie lopen, of mensen voor hun winkel even snel peukkie staan te doen, dan denk ik wel wat triest dat die mensen zichzelf dat aan doen. Waarom stoppen we gewoon niet met zijn allen.

Ik merk heel veel positieve dingen aan mijn lijf. Echt heel veel. Wat ook zo wennen is, dat mijn kleding lekker fris blijft ruiken. Wat gênant dat ik toch al die tijd zo gestonken heb!!! Maar je ruikt het gewoon niet als je rookt. Nu ook als ik met mensen sta te kletsen die roken, getverderrie!

Vraagje aan exrokers die langer dan 6 maanden zijn gestopt. Die drang momenten, dat je echt in staat bent een peuk op te steken. Mijn moeder is al een tijd gestopt, die zei dat soort momentjes blijven je hele leven wel, maar het word steeds minder heftig. En steeds minder vaak. Zijn er nog handige tips, behalve jezelf in je gezicht meppen. Dat je de ramen moet gaan lappen, afwas doen, stofzuigen, boek lezen ect… die huis tuin en keuken tips kan ik wel denken. Maar ik wel echt GOUDEN tips, hahaha want die heb ik echt nodig.

Als je al tot hier bent gekomen met lezen, hartelijk bedankt voor de aandacht.

Ik wens iedereen hier succes! En dat we elkaar wellicht een hart onder de riem kunnen steken en goed motiveren! Roken is voor mietjes!
En proberende stopper is omdat ik vind dat als je 1 jaar niet hebt gerookt, je jezelf mag beschouwen als een niet roker!

Geplaatst door Anoniem op 04/09/2011 - 12:09

Lid sinds 14 nov 2009

z145 goed van je dat je besloten hebt om te stoppen, alleen jammer dat je jezelf een proberende stopper noemt
daarmee lijkt het alsof je geen weloverwogen keus hebt gemaakt

een gouden tip? iedereen is anders, iedereen reageert anders
ikzelf heb gelukkig geen momenten meer dat ik trek heb in een peuk, dat had ik al gelukkig na twee maanden
niet meer en dat na 23 jaar roken

ik kan alleen maar zeggen dat jet het roken naast je neer moet leggen (klinkt makkelijk, maar probeer het eens)
je rookt niet meer toch? denk steeds aan die vieze geur, ik ruik het zelfs aan de post dat de postbode rookt
zelf zul je ook van die dingen hebben, waardoor je blij bent dat je niet meer rookt
ook er over praten kan negatief werken, wel je gevoelens uiten, maar niet meer over die peuk hebben
zo van wat was het lekker bij de koffie...... dan blijft die trek langer aanwezig

ik hoop dat je meer voordelen van het stoppen gaat zien en hopelijk heb je snel het gevoel dat je echt gestopt bent, succes en hou vol

Geplaatst door Anoniem op 04/09/2011 - 12:38

Lid sinds 26 Mar 2008

Waarschuwing:
Een proberende stopper MIslukt 100% zeker!!!
Je stopt, niet, je probeert te stoppen!!!
Stoppen = stoppen betekend NIET ROKEN.
Veel succes!

Geplaatst door Anoniem op 05/09/2011 - 18:42

Lid sinds 03 sep 2011

Kees3 wrote:
Waarschuwing:
Een proberende stopper MIslukt 100% zeker!!!
Je stopt, niet, je probeert te stoppen!!!
Stoppen = stoppen betekend NIET ROKEN.
Veel succes!

bedankt voor de reactie! De eerste en tweede keer dat ik gestopt was met roken. Toen had ik gelijk iedereen gebeld met het goede nieuws, jaaaa ik ben gestopt. Jullie moeten ook stoppen want het is slecht, het stinkt en blablablabla. En na 3 weken begon ik zelf weer met roken. Toen werd ik aan alle kanten uitgelachen... Vandaar dat ik het niet durf te zeggen. Als ik het misschien straks een maand of 3 a 4 niet meer heb gedaan, dan heb ik een verhaal! Ik ben nu 8 dagen gestopt, nu zeggen mensen om me heen al, ah joh volgende week zit je toch weer te roken. Het enige wat ik daarop kan antwoorden is, ik hoop het niet!

Maar ik moet wel zeggen dat ik echt klaar ben met het roken. Juist omdat ik nog jong ben, ookal heb ik toch al 10 jaar flink gerookt. Als ik verhalen lees van mensen van in de 40 a 50 jaar oud die nu pas stoppen omdat ze chronische klachten eraan hebben overgehouden, dat wil ik niet.

Een vriend van mijn vader zei eens:

een dom iemand maakt steeds dezelfde fouten
een slim iemand leert van zijn fouten
een genie leert van andermans fouten

Dat is op de een of andere manier toch wel blijven hangen, dus ik wil gewoon echt niet meer roken! En ik heb echt momenten dat de trek extreem is,maar wat zou ik dan teleurgesteld zijn in mezelf. Dan vind ik mezelf echt wel een mislukkeling.

Ik weet niet zo goed hoe ik het aan moet pakken omdat ik zoveel negatief commentaar krijg. Mijn moeder steunt me wel heel erg. Die is elk uur dat ik niet rook al trots op me hahaha lieve mama!

Nu lekker aan een bakkie thee met een twix!

Geplaatst door Anoniem op 05/09/2011 - 18:52

Lid sinds 09 aug 2011

Zolang je het stoppen een poging blijft noemen zul je falen. Dit bied namelijk ruimte als het echt niet gaat om dan maar weer naar de sigaret te grijpen. Zo werkt het helaas niet. Het stoppen met roken is een besluit. Een besluit welke je met jezelf maakt. dd5 Zeg tegen jezelf: "Ik ben niet meer verslaafd!" dat werkt veel beter dan wanneer je zegt: "Ik mag nooit meer roken.".

Heel veel succes met het stoppen met roken en zet hem op!! :zon

Geplaatst door Anoniem op 05/09/2011 - 18:54

Lid sinds 03 sep 2011

Miss Doggy wrote:
z145 goed van je dat je besloten hebt om te stoppen, alleen jammer dat je jezelf een proberende stopper noemt
daarmee lijkt het alsof je geen weloverwogen keus hebt gemaakt

een gouden tip? iedereen is anders, iedereen reageert anders
ikzelf heb gelukkig geen momenten meer dat ik trek heb in een peuk, dat had ik al gelukkig na twee maanden
niet meer en dat na 23 jaar roken

ik kan alleen maar zeggen dat jet het roken naast je neer moet leggen (klinkt makkelijk, maar probeer het eens)
je rookt niet meer toch? denk steeds aan die vieze geur, ik ruik het zelfs aan de post dat de postbode rookt
zelf zul je ook van die dingen hebben, waardoor je blij bent dat je niet meer rookt
ook er over praten kan negatief werken, wel je gevoelens uiten, maar niet meer over die peuk hebben
zo van wat was het lekker bij de koffie...... dan blijft die trek langer aanwezig

ik hoop dat je meer voordelen van het stoppen gaat zien en hopelijk heb je snel het gevoel dat je echt gestopt bent, succes en hou vol

Hallo bedankt voor je reactie! Ik kan hier wel wat mee! Als ik een moment van trek krijg in een peuk moet ik niet gaan denken hoe lekker die zou kunnen smaken, maar juist hoe smerig die zou stinken en hoe slecht het voor me zou zijn.

En als ik straks echt een paar maanden niet meer heb gerookt dan zou het stop gevoel groter worden. Juist door die 2 mislukte pogingen ben ik wat onzeker geworden! Ik ben best een redelijk nuchter wijf, maar dan sta ik in de kroeg met een bakkie en iedereen aan het paffen en dan is het ahhhh ff eentje. En de volgende dag op het werk is het ff eentje bietsen en voor ik het weet heb ik weer een pakkie gekocht... Mijn ma zei ook dat ik de plekken waar ik rookte voorlopig even moet vermijden. Wat valt zo'n verslaving nog vies tegen zeg, gatver!

Geplaatst door stefan1971 op 19/08/2016 - 09:47

Lid sinds 09 jan 2015

3 jaar 1 dag geleden gestopt met Alles op een rij.

x: 'Ha gezelli, dat is ook toevallig, jij ook hier? '

y: 'Nou je hoeft echt niet zo vrolijk te doen hoor, ik sta al meer dan 20 uur op je te wachten, en nu verkramp ik helemaal van de pijn, ah daar komt Z aangelopen, di e is ook veel te laat benieuwd wat die nou weer voor halfbakken excuses aanvoert...?!....'

Z 'Involge het bouwbesluit, gemeentelijke verordeningen, vergunningen en de wet op de speeltoestellen gelast ik u per direct uw boomhut af te breken, overlast in de buurt en een onveilige situatie nopen ons hiertoe en klachten bereikten ons, daarbij als iedereen dat zou doen, boomhutten bouwen....dit tolereren schept een ongehoord precedent, en waar eindigd het, deze boomhut is alweer een stuk groter als de vorige, en touwladders die boomhutten verbinden, de wet op de horizonvervuiling....

A: 'Wij gaan ondergronds met onze hut als u zo doorgaat'

Geplaatst door Rapunzel op 19/08/2016 - 12:19

Lid sinds 02 mei 2015

9 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Ha Stefan, ben je weer bezig met je zelfbedachte spelletje: opduiken (-: ?

Fijne dag

Geplaatst door stefan1971 op 19/08/2016 - 13:22

Lid sinds 09 jan 2015

3 jaar 1 dag geleden gestopt met Alles op een rij.

Ja jij ook fijne dag. Dit had ik eigenlijk als grapje met serieuze ondertoon bedoeld voor de boomhut, maar door inlogproblemen en niet opletten kwam het stuk 'ondergronds' hier terecht. Een tijdje geleden was op het nieuws, maar ik hoor het wel vaker, dat er een heel bos was gekapt omdat er anders kinderen in bomen gaan klimmen en er dan uitvallen, dat kan natuurlijk niet! euhh nee, dat was het niet.. in Tilburg was er een boomhut en die was door de gemeente vernietigd. Dat vond ik raar.

Geplaatst door Rapunzel op 19/08/2016 - 14:43

Lid sinds 02 mei 2015

9 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

O ja, nu merkte ik het ook: als je aan t lezen bent zonder ingelogd te zijn en je logt dan in, kom je op een volstrekt willekeurige pagina terecht, grappig.

Kan me herinneren dat er al een paar keer na een storm waarschuwingen uitgingen om niet de bossen in te gaan, of zelfs bossen werden afgesloten geloof ik.. En speeltoestellen van de gemeente moeten een keurmerk hebben, enzo. Claimcultuur en te beschermende overheden en ouders he? Maar zo krijgen we toch een toekomst vol WATJES! Gelukkig zijn de meeste kinderen best avontuurlijk aangelegd, en vinden ze altijd wel een gevaar om op te zoeken..? En volwassenen trouwens ook, soms met de meest akelige gevolgen......, maar meestal niet (-:

Geplaatst door stefan1971 op 20/08/2016 - 08:42

Lid sinds 09 jan 2015

3 jaar 1 dag geleden gestopt met Alles op een rij.

Ik wil ook een veilig en comfortabel leven, maar je wilt ook geen watje zijn. Ik kom hier niet uit. Even iets totaal anders, iedereen wil metallic lak op zijn auto, en dat klinkt precies als mee-tel-ik en auto betekent 'zelf'dus ook 'ik'. Dus daarom moet je auto blinken, net als dat je tanden stralend wit moeten zijn.

Geplaatst door Rapunzel op 20/08/2016 - 10:44

Lid sinds 02 mei 2015

9 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Och ja: wat grappig dat auto die betekenis heeft! Hoe is het met jouw auto en boot, je schreef niet meer in je avonturenboek? Ik heb hier al een paar maanden een kapotte 45 km bromauto staan, moet ik nog wat mee. Komt wel, en de kans is klein dat ik hier een bekeuring krijg, rustig straatje met véél gratis parkeerplek.

Over risico's gesproken: ik ga vandaag aubergine eten: daar zit NICOTINE in !! Als tegenwicht dan misschien geen wijn vandaag. Over watjes schoot me ook nog wat te binnen, maar dat zal ik in m'n eigen boekje schrijven.

Geplaatst door Joĺly (niet gecontroleerd) op 11/02/2017 - 16:12

Lid sinds

Sins 6 februari gestopt ..omdat ik die dag operatie had en enkele dagen in ziekenhuis moest blijven....was ECHT niet bedoeling om te stoppen....maar had na thuiskomst geen drang om te roken... vond t super makkelijk....maar nu.....heeeel moeilijk....maar ik WIL HET NIET MEER....dus iemand nog goede tips? Gr jolly

Reactie toevoegen