Hallo allemaal, ik ben sinds maandagavond 28 november rookvrij. Ik heb ruim 15 jaar gerookt een pakje per dag dus ik heb het er aardig zwaar mee. Sommige momenten zijn erg heftig en er zijn ook uurtjes dat ik helemaal niet aan roken denk. In mijn omgeving krijg ik voldoende steun, maar ik hoop via deze site ook steun te krijgen en steun te kunnen geven aan andere niet-rokers ;-)
Ik voel mij na deze dagen al een stuk fitter 's ochtends en geen zwaar gevoel in de keel bij het opstaan. Mijn reuk- en smaak worden steeds beter en mijn hart klopt nu zoals het hoort. Uiteraard heb ik ook last van de ontwenningsverschijnselen maarja die heeft elke ex-roker in het begin gehad. Er zijn velen mij voorgegaan en hebben het ook volgehouden. waarom zou ik het niet vol houden!!
Ik wens iedereen veel succes met de genomen wijze stap! Groeten Ramon