Dag,

Zomaar een nachtje aan het werk... (nachtdienst) Even sigaretje roken op het balkon... heerlijk in deze tijd van het jaar... Heldere nachten en geen lawaai.
Even mijn benen op een andere stoel gelegd want dacht een beetje spierpijn te hebben in mijn linker knieholte.
Nog maar een sigaretje want het is immers rustig en mooi weer.

Maar naarmate de nacht vorderde kreeg ik steeds meer last van mijn "spierpijn" ik leek ook steeds meer op piet piraat met een houten poot dan dat het nog een beetje soepel liep.
Maar ach, paracetamolletje erin en door... Toch na de nachtdienst ongeveer 3 uurtjes geslapen maar het zat me niet lekker...
Afspraak gemaakt bij de huisarts voor dezelfde middag nog. En als jullie eens wisten hoe koppig ik ben dan is het uitzonderlijk dat ik uit me zelf een huisarts bel.
Maar goed eenmaal daar werd ik vrij snel doorgestuurd naar het ziekenhuis voor een echo van mijn been i.v.m. verdenking Trombose.
Ook daar bleek al heel snel dat ik een trombose been had en door kon naar de spoedeisende hulp (het was namelijk al buiten kantoor uren).
Intake... Rookt u ook? Ja.... Hoeveel? (Altijd naar beneden afronden) dus ik zei een stuk of 15 per dag.... Plus de rest van mijn ongezonde levenstijl.... (te dik/weinig beweging/drukke baan) Dan word je toch even met de neus op de feiten gedrukt.... Plus ook nog een lijstje aan erfelijke belasting namelijk: Diabetes/Cholesterol en Factor V Leiden (stollingsziekte).
Genoeg redenen om niet te roken maar ja daar was het al te laat voor.

Nou ja.. om een lang verhaal kort te maken... Trombosebeen heb ik medicijnen voor gekregen en een steunkous. Dit speelde allemaal op dinsdag 11-07-2017.

Woensdag 12 -7 rustig blijven door roken misschien zelfs nog wel beetje meer omdat ik niet zoveel kon (been omhoog).
En donderdag morgen werd ik wakker en had ik besloten om te stoppen!!
Wel sigaretten in huis met de aansteker er naast... ik weet waar het ligt.. maar ben er sindsdien niet meer aangeweest.
Ik mis het ook helemaal niet... heb geen afkick verschijnselen... Mis alleen het loopje naar buiten.... (kopje koffie en naar buiten...avondeten gehad.. even naar buiten enz.) Dus dat probeer ik zo nu en dan wel te doen..

Verder geen hulp middelen gebruikt... zelfs de eerste dag niemand verteld... 's avonds meteen een beproeving gehad bij een dartavond waarbij het grootste gedeelte wel rookt! Maar ben er van af gebleven. Ik denk wel af en toe .. goh nu had ik wel een sigaretje gedaan/gelust maar ik blijf er af!
 

#Sterkzijn