Daar ik in verlof ben en dan bijna niks rook omdat mijn vrouw en zoontje dit niet graag hebben. Dus rook ik eigenlijk wel alleen op het werk. Nu is is het vakantie en beginnen er weer afkickverschijnselen door niet zoveel meer te roken. Deze nacht kon helemaal niet slapen en daardoor beginnen zoeken om hulp midden in de nacht. Alsook loop ik hele dagen te hoesten en te niezen om veel slijmen naar boven te halen. Zo heb ik jullie dus gevonden. Nu weet ik het zeker, ik kan en ga stoppen met roken met hulp van mijn hele familie en ook van jullie. Hoelang kunnen die afkickverschijnselen duren? Teddybeertje