Geplaatst door linda1960 op 23/04/2013 - 09:14
Lid sinds 14 aug 2012
11 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Opniieuw het topic geopend voor de maand april 2013 .Nu maar hopen dat het blijft staan!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/signtag00247.gif[/img][/url]
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Jeanette59 wrote:Hannie,
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 19:16
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=Jeanette59]Hannie, gefeliciteerd hoor. Heel knap!! Ik volg je op de voet maar ik vind het zo raar dat het steeds lastiger wordt. Hebben er meer last van? Ik gebruik nog steeds champix en maak de kuur zeker af.[/quote]
Soms denk ik wel eens dat het euforische van het stoppen even wat minder wordt na verloop van tijd en dat het besef komt dat het stoppen niet tijdelijk is maar permanent. En dat om die redenen het even lastiger wordt.
Het zijn ook deze dipjes dat je misschien zou kunnen denken dat eentje wel moet kunnen. Maar dat kan niet. Want je zult je na deze ene niet beter voelen maar juist slechter.
Volhouden hoor! Want het niet-roken wordt je dan vanzelf eigen. En dan wordt het weer makkelijker!
Hoi Fransje Ik was weer even
Geplaatst door Danjelle op 09/06/2013 - 20:27
Lid sinds 06 mrt 2013
Hoi Fransje
Ik was weer even vergeten hoe het was om in die rookverslaving vast te zitten. Nu heb ik een doorstop( na twee sigaretten) en ga er weer voor de volle 100 % voor. Dat roken wil ik niet meer, dat is 1 ding wat ik zeker weet. Dan heb ik het maar weer even moeilijk, maar roken is voor mij nu uigesloten.
Bedankt voor je steun.
Groeten Danjelle
Danjelle wrote: Heintje , wat
Geplaatst door Heintje op 09/06/2013 - 21:20
Lid sinds 13 apr 2013
[quote=Danjelle]
Heintje , wat een prestatie van jou zeg. Ik hoop zo dat het met jouw man ook goed gaat . Verdorie wat een klote ziekte is die kanker ook.
En toch blijf je vol houden om niet te roken
Petje af voor jou Hannie. Het zijn zenuwslopende dagen voor jullie.
Helaas heb ik mijn belofte verbroken. Heb een paar sigaretten gerookt waar ik heel veel spijt van heb en ben nu weer verder gegaan met stoppen met roken. Er is 1 ding wat ik zeker weet na het roken van die sigaretten : Dit wil ik niet meer en moet nu minstens weer een week leven met dat knagende gevoel van " ik wil een sigaret" . Ik steek er nu echt NOOIT meer 1 op.
Bah, wat een slapjanus ben ik geweest.
BAH BAH BAH.
Groeten van Danjelle
Hallo Danjelle, kop op he en ga door met stoppen. Je hebt er in ieder geval mee geleerd dat eentje niet kan.
En een slapjanus ben je helemaal niet, zie dit maar als een klein foutje waar je weer een weekje last van zult hebben. En blijf nu gezellig bij ons. En snap je nu waarom ik niet meer ga roken? Ik kan die sores er niet bij gebruiken want dan trek ik het helemaal niet meer.
Veel liefs van mij.
[/quote]
Goedefrissemorgen, Ook hier
Geplaatst door Gelevingers op 10/06/2013 - 08:09
Lid sinds 12 jan 2011
Goedefrissemorgen,
Ook hier is het gek genoeg af en toe wat moeilijker , ik ben nog wel aan de champix (half pilletje / dag)
Denk dat het inderdaad ook te maken heeft met de feeststemming van de eerste weken , na het besef dat het nu toch echt wel afgelopen is. De verleiding om eentje op te steken en dan weer direkt te stoppen is hier ook wel aanwezig. Maar ik weet nog heel goed van mijn stop poging vorig jaar dat het toen al heel snel niet bij die ene bleef........... Ook kan ik me nog goed herinneren dat het rond de 3e maand weer zwaarder werd ................. maar een bestaat niet !
En zoals Juul in zijn handtekening heeft staan:
Liever een niet-roker die af en toe zou willen dat ie een roker was , dan een roker die constant zou willen dat ie gestopt was!
Hihi ben een meisje
Geplaatst door Juul op 10/06/2013 - 09:07
Lid sinds 29 mei 2012
Hihi ben een meisje hoor!
En vraag jezelf af waarom je op gegeven moment eentje zou willen roken. Vind je dat je jezelf al bewezen hebt? Is het een beloning omdat je al zo lang gestopt bent?
Bedenk goed, je bewijst je pas als je het NIET doet en als je het wél doet, ben je kennelijk niet gestopt.
Gewoon doorgaan, ook als je wel rookt heb je mindere dagen hoor
Goed bezig!
Juul wrote: Hihi ben een
Geplaatst door fransje (niet gecontroleerd) op 10/06/2013 - 10:57
Lid sinds
[quote=Juul]
Hihi ben een meisje hoor!
En vraag jezelf af waarom je op gegeven moment eentje zou willen roken. Vind je dat je jezelf al bewezen hebt? Is het een beloning omdat je al zo lang gestopt bent?
Bedenk goed, je bewijst je pas als je het NIET doet en als je het wél doet, ben je kennelijk niet gestopt.
Gewoon doorgaan, ook als je wel rookt heb je mindere dagen hoor
Goed bezig!
Even reageren op Juul.
Overgen een goede morgen allemaal...
Ik spreek uit ervaring dat je nooit meer moet roken, ben tig keren gestopt en na 10, 3, 4 maanden altijd met die ene begonnen.
Misschien is dat goed voor mij geweest nu ik definitief niet meer rookt om dat ik na eerdere stoppogingen me zo schuldig voelde om dat ik wist dat ik het kon.
Maar het juiste stop moment werdt elke keer lastiger.
[/quote]
Danjelle wrote: Hoi
Geplaatst door wil 10 op 10/06/2013 - 11:37
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Danjelle]
Hoi Fransje
Ik was weer even vergeten hoe het was om in die rookverslaving vast te zitten. Nu heb ik een doorstop( na twee sigaretten) en ga er weer voor de volle 100 % voor. Dat roken wil ik niet meer, dat is 1 ding wat ik zeker weet. Dan heb ik het maar weer even moeilijk, maar roken is voor mij nu uigesloten.
Bedankt voor je steun.
Groeten Danjelle
[/quote]ff een dippie hoort er bij.je hebt 2623 peuken niet gerookt,je had even de bevestiging nodig dat je de juiste beslissing hebt genomen door te stoppen met met roken en dat op eigen kracht.je bent een kanjer.respect
Hoi allemaal, Danjelle, goed
Geplaatst door Lia 1960 op 10/06/2013 - 21:02
Lid sinds 04 nov 2010
Hoi allemaal,
Danjelle, goed dat je weer meteen stopt en het niet laat aan lopen tot dat pakje per dag!! Klasse hoor!
ik had het vanmorgen lastig, erg onrustig en het gevoel dat ik moest roken.....?
Na 11 uur was het zomaar voorbij en ging het weer prima, nergens last van.
Als ik ergens heel druk mee bezig ben dan vergeet ik dat hele roken maar als ik wat minder druk ben dan blijft het toch nog steeds geregeld door mijn hoofd gaan, hebben jullie dat ook? Hoe vaak komt dat bij jullie? Alleen als je even dat zin momentje krijgt of blijft de gedachte van roken langer hangen? Het hangt niet bij me met het gevoel dat ik wil of moet rokene, het hangt gewoon bij me zeg maar? kan het wat moeilijk uitleggen geloof ik?
Gr. Lia
Is ook moeilijk uit te
Geplaatst door Heintje op 10/06/2013 - 21:11
Lid sinds 13 apr 2013
Is ook moeilijk uit te leggen, heb dat vandaag ook een paar keer gehad maar is toch wel snel weg meestal.
Soms zit ik ook wel eens van wat pak ik nu weer eens, een snoepje, nee geen zin in , dan maar een glas water. Wil af en toe gewoon iets maar zeker geen peuk.
Ja precies! Dat gevoel van:
Geplaatst door Lia 1960 op 10/06/2013 - 21:18
Lid sinds 04 nov 2010
Ja precies! Dat gevoel van: ik wil iets maar ik weet niet wat en ik zit eigenlijk al vol??
Dan duw je er nog een perzik in of mandarijn maar het blijft wat onrustig voelen.
Dat gevoel kan lang blijven hangen bij me soms.
Hoe ga jij verder Hannie, kun je de stress nog wat aan en je man?
Hoi Lia, Ja ik herken dat
Geplaatst door Jeanette59 op 10/06/2013 - 21:25
Lid sinds 22 apr 2013
Hoi Lia,
Ja ik herken dat zeker.
Vooral op de rustige momenten dan blijft die gedachte aan een peuk echt hangen. Bah!
En inderdaad, een tictac, lolly, of fruit komt me dan ook de neus uit en helpt ook niet meer.
Als ik aan het werk ben dan denk ik de hele dag niet aan een peuk maar zodra ik weer thuis ben.....
Ik hoop dat dit wel snel minder wordt, wordt er een beetje chagrijnig van maar ik geef niet op!
Och Lia, we wachten nog
Geplaatst door Heintje op 10/06/2013 - 21:32
Lid sinds 13 apr 2013
Och Lia, we wachten nog steeds op de uitslag van de Petscan van afgelopen vrijdagmiddag. Zullen we morgen of overmorgen nog wel over gebeld worden. Mijn man praat er niet zoveel over maar ik des temeer. En verder voel ik me niet zo happy natuurlijk en wordt er veel minder gedaan hier dan normaal. Mijn man rookt er veel meer om maar ik snap dat wel. Komt ook wel omdat hij nu ook niet weet wat er nu eerst gaat gebeuren.
Maar roken gaan we niet hoor Lia, en Danjelle is gelukkig weer snel gestopt, toch goed van haar. En hoop dat Kim ook snel van zich laat horen want die had het vorige week ook heel moeilijk. Valt ook zeker niet mee maar wil die ticker niet op nul echt zonde.
Zo is dat Hannie, het helpt
Geplaatst door Lia 1960 op 10/06/2013 - 23:25
Lid sinds 04 nov 2010
Zo is dat Hannie, het helpt niets maar aan de andere kant zou iedereen het begrijpen als je nu zou grijpen naar een sigaret.
We weten allemaal dat het niets zal helpen etc etc maar je bent nog maar zo kort gestopt dat de verleiding nog erg groot is. Het feit dat je het niet doet laat zien hoe sterk je wilskracht is, hou dat vast want daarmee kun je werelden veroveren! Laat de boel de boel maar even, logisch dat jullie nu nergens zin in hebben. Eerst maar eens horen wat er afspeelt in zijn longen, daar vandaan dan maar weer horen hoe verder te gaan.
Jeanette, ik herken mezelf in je tekst, als je aan het werk bent dan gaat het goed, als er opeens pauze komt.....??? Als je rustig bent in huis dan.....? Ik kreeg vandaag zelfs " het water in mijn mond". Moest er van slikken, net als je denkt aan een zuurste, dat je dan ook extra speeksel maakt???
Wat ik wel weer leuk vind is dat ik dan al de 2 e maand club zie komen op deze site, mei en juni komen achter ons aan, wij zijn alweer een heel stuk verder en vele zullen willen dat ze al zo ver als ons waren!!!! Dat maakt me trots en zorgt dat ik door bijt want soms voelt het nog wel zo. Ben ik druk aan het werk dan denk ik; peacenik of cake, ga ik zitten of neem ik pauze dan....pfffff soms....
Je kunt ook niet 24 uur per dag bezig blijven dus ik zal moeten wennen , hoop dat dat snel komt!
Hoi Lia, dit forum iedere dag
Geplaatst door Heintje op 10/06/2013 - 23:39
Lid sinds 13 apr 2013
Hoi Lia, dit forum iedere dag helpt wel enorm goed zeg. Steun van iedereen, ik zou nog niet zonder kunnen. Ik lig nu al in bed en nog gauw even kijken of er nog nieuwe berichten zijn en die zijn er dus altijd wel.
Nou ga zo weer proberen te slapen en wens iedereen welterusten en tot morgen.
Heintje wrote: Hoi Lia, dit
Geplaatst door fransje (niet gecontroleerd) op 11/06/2013 - 13:11
Lid sinds
[quote=Heintje]
Hoi Lia, dit forum iedere dag helpt wel enorm goed zeg. Steun van iedereen, ik zou nog niet zonder kunnen. Ik lig nu al in bed en nog gauw even kijken of er nog nieuwe berichten zijn en die zijn er dus altijd wel.
Nou ga zo weer proberen te slapen en wens iedereen welterusten en tot morgen.
[/quote]
Hoi Heintje, of moet ik maar gewoon Hein zeggen naar IJzeren Hein.
Heb zoveel bewondering voor je vooral nu het een onzekere periode is.
Ik ken het wel dat je eindeloos wil praten maar het nare is nogmaals de onzekerheid.
Als je die eenmaal hebt kan je verder met knokken.
Wens jou en je man ontzettend veel sterkte.
Ik ben 2 kilo aangekomen door het eten van ijs taart, ik kan het namelijk niet bij een stukje houden dus sta ik vandaag op rantsoen.
Vandaag nog even lekker genoten van de zon op m.n balkonnetje.
Allemaal de dikke groeten.
Reactie toevoegen