Veel succes augustusstoppers, jullie kunnen het ook!
Augustus 2012 sToppers::
1 augustus - Eetje - champix
5 augustus - anthony - cold turkey
6 augustus - jw007 - cold turkey
6 augustus - Nicolet1968 - cold turkey
8 augustus - Door - champix
8 augustus - linda1960 - cold turkey
14 augustus - michael g - cold turkey
15 augustus - sjampoo - cold turkey
15 augustus - Sannie - Allen Carr
16 augustus - Miertje - cold turkey
21 augustus - anna - cold turkey
21 augustus - Zwelgje7 - cold turkey
22 augustus - Rikkie1979 - cold turkey
23 augustus - Inkie29471 - cold turkey
25 augustus - Marion31 - cold turkey
25 augustus - zeeuwse meisje - cold turkey
29 augustus - Vivianne - cold turkey
31 augustus - Pietpeuk - zyban
Hoor je ook op dit lijstje thuis, ben je per abuis verdwenen, kloppen je gegevens niet (meer), laat het mij dan svp even weten?
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Ik ben gestopt wrote:...Voor
Geplaatst door Stefan op 15/08/2012 - 04:09
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Ik ben gestopt]...Voor iedereen die net wakker is: Steek er geen op en je hebt weer een goede dag![/quote]
een waarheid als een koe
Roos.
Geplaatst door roos op 15/08/2012 - 07:06
Lid sinds 30 okt 2010
Roos.
@Elzebel en Kenja, welkom en
Geplaatst door Door op 15/08/2012 - 07:48
Lid sinds 09 aug 2012
@Elzebel en Kenja, welkom en zet hem op!
Hier gaat het nog steeds goed, vandaag 1 week rookvrij, yes! En dat is nog maar het begin heb ik me voorgenomen!
Fijne dag allemaal
Hoi allemaal, Even een
Geplaatst door tonny548 op 15/08/2012 - 07:51
Lid sinds 20 mrt 2012
Hoi allemaal,
Even een berichtje van mij om te laten weten dat ik er nog ben
...
Ik heb nog niet de knop weer om weten te draaien en heb morgen om 15.00 een afspraak met de praktijkbegeleider van de huisarts. Ga daar praten over misschien Champix of iets anders wat me wat meer ondersteuning kan geven.
Petje af voor jullie die zo dapper doorgaan en het toch maar iedere dag weer redden en wel lekker trots je bed in stappen 's avonds.
Ik hoop echt dat ik me snel weer bij jullie kom voegen want roken is en wordt 'm ook echt niet.
Groetjes en succes allemaal
Hoi Tonny548, Jammer dat je
Geplaatst door Gelevingers op 15/08/2012 - 09:09
Lid sinds 12 jan 2011
Hoi Tonny548,
Jammer dat je het niet gered hebt, maar je kan natuurlijk zo weer aansluiten :)
Vorig jaar ben ik er een half jaar af geweest met champix, het had mij goed geholpen (had ook geen last van bijwerkingen)
Als je daar wel last van krijgt is champix niet zo fijn volgens mij. Na een half jaar was ik weer begonnen helaas,en nu sinds een dikke week cold turkey gestopt en moet zeggen dat dat me wel bevalt.
Geen bij werkingen o.i.d. alleen maar afkickverschijnselen haha
In iedergeval sterkte ! ook voor alle andere Aug '12 stoppers
@ tonny548: ik ben zo blij
Geplaatst door vlienb op 15/08/2012 - 10:17
Lid sinds 30 jul 2011
Vorig jaar toen ik stopte was begeleiding nog verplicht als je hulpmiddelen vergoed wilde krijgen. Dit jaar zit alleen stophulp nog in het basispakket.
Maar iedere euro die je nu investeert in een gezonde, rookvrije toekomst, verdien je straks dubbel en dwars terug!
Hier ook een augustustoppers.
Geplaatst door linda1960 op 15/08/2012 - 11:26
Lid sinds 14 aug 2012
Hier ook een augustustoppers. 8 augustus gestopt gold turkey en het gaat redelijk.Ben wel van plan om nooit meer te gaan roken .Wordt nog wel een hele uitdaging ga in september 3 weken naar Zuid Frankrijk op vakantie .
Allemaal heel veel sterkte toegewenst en het gaat ons lukken
hoi tonny 54 ook ik heb het
Geplaatst door luna op 15/08/2012 - 12:20
Lid sinds 23 jun 2012
hoi tonny 54 ook ik heb het niet volgehouden ik was in juni
gestopt maar na een paar weken weer begonnen ik ga vrijdag
weer stoppen met pleisters je moet denk ik alles aan pakken
om te stoppen pillen of pleisters begeleiding als het je maar helpt
nu met roken zijn we ook niet gelukkig en ben je ook steeds met
sigareten bezig ik weet zekers dat er een dag komt dat jij die knop
weer weet om te draaien
Hoi hoi, Nou de eerste dag
Geplaatst door Elzebel2 op 15/08/2012 - 12:21
Lid sinds 27 sep 2010
Hoi hoi,
Nou de eerste dag achter de rug. Fijn! Ik heb dan het idee dat er een beginnetje aan zit... En vooral fijn dat ik 's nachts niet lig te piekeren over gevolgen van mijn jarenlange gerook. Want dat doe ik eigenlijk elke nacht. Ik zou best een scan van mijn longen willen hebben waarop je kan zien wat nog goed is en wat beschadigd is door de rook. Maar dat zal wel lastig zijn!.
Door en Vlienb hartelijk dank voor het welkom heten.
Tonny: veel sterkte. Ik heb nu gisteren acupunctuur gehad. Ik hoop dat het me helpt. Nu is echt zo'n moment om te roken maar ik heb er geen zin in- al komt de gedachte wel steeds op.
Ik hoop voor iedereen een hele fijne dag en dat van die valse momentjes waarop je zo'n zin krijgt, maar gauw over mogen gaan.
Hoi Elzebel, Voeld goed hè
Geplaatst door Eetje op 15/08/2012 - 13:14
Lid sinds 02 aug 2012
Hoi Elzebel,
Voeld goed hè dat je de eerste dag al hebt volgehouden. Elke dag voelt het weer een beetje beter.
Heb je vandaag al geroken aan mensen die roken? Ik had echt halverwege de tweede dag al dat ik dat vond stinken en dat heeft mij heel erg geholpen.
Verder moet je niet tegen jezelf zeggen dat je niet mag roken, maar dat je niet wil roken. Dat klinkt al heel anders in je oren. Als je dan vervolgens 's ochtends aan jezelf belooft dat je die dag niet gaat roken ben je al een eind op weg.
@luna: Succes met je laatste dagjes roken en je voorbereiding op het niet roken. Ben je al afscheid aan het nemen van dingen met je peukkies?
groetjes Eetje
Hoi allemaal, Mijn tweede
Geplaatst door Kenja (niet gecontroleerd) op 15/08/2012 - 14:26
Lid sinds
Hoi allemaal,
Mijn tweede rookloze dag, en het gaat redelijk.
Vanacht was ik steeds wakker..vreselijk...
Lees hier wel meer dat er mensen problemen hebben met slapen, had ik toen ik 5 jaar terug stopte ook wel,
maar nu was ik om 2.00, 3.00, 5.00 steeds wakker...zucht....
Nou ja, hopelijk gaat dat snel weg.
@ Elzebel, ik lees net dat je gisteren ook gestopt bent!
Super hoor de tweede dag al voor ons beiden!
En ja die momenten van...oh nou zou één wel lekker zijn passeren bij mij regelmatig de revue.
Maar ik weet nu dat het er niet bij één blijft en als je dan weer gaat roken heb je eigenlijk direct alweer spijt.
dat doet het monster...als je rookt wil je stoppen en als je gestopt bent wil je roken..
Nou ja, ik laat me er dit keer niet onder krijgen hoor, lekker puh!
Nou mensen , allemaal succes, en laten we voorallllllllll doorgaan ;-)
Oh en Luna, veel succes meid alvast voor vrijdag!
kenja, licht slapen is niet
Geplaatst door Stefan op 15/08/2012 - 14:28
Lid sinds 02 mei 2012
kenja,
licht slapen is niet direkt leuk qua gewaarwording maar maak je er ook niet te druk in want zolang je de uren steeds ziet verspringen heb je tussendoor wel geslapen hoor.
@ Stefan, Ja dat klopt idd,
Geplaatst door Kenja (niet gecontroleerd) op 15/08/2012 - 14:33
Lid sinds
@ Stefan,
Ja dat klopt idd, merkte ook wel dat ik wel wat sliep tussendoor, maar leuk is anders..
5 jaar terug had ik het volgens mij een week ofzo, daarna was het weg en sliep ik weer gewoon,
hopelijk nu ook weer.
Thx voor je support!
ik heb gelukkig geen vaste
Geplaatst door luna op 15/08/2012 - 14:47
Lid sinds 23 jun 2012
ik heb gelukkig geen vaste gewoonte met roken bij de koffie
of na het eten dan hoef ik niet direct te roken
ik vond wat je zij over ik mag niet roken maar denken ik wil
niet roken heel goed die ga ik voor mezelf gebruiken
als ik wakker word tegen me zelf zeggen ik wil niet roken vandaag
goedzo kenja 2 dagen slapen
Geplaatst door luna op 15/08/2012 - 14:56
Lid sinds 23 jun 2012
goedzo kenja 2 dagen
slapen hebben veel mensen last van geloof ik
maar je rookt niet