beetje hulp

Geplaatst door Mirjam65 op 31/08/2012 - 17:48

Lid sinds 30 aug 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik heb vandaag toch maar even iets homeopathisch gehaald om me te helpen met slapen, want mensen, wat gaat dat waardeloos sinds ik gestopt ben. Het begint me een beetje op te breken na een maand, ik zit de halve dag in te kakken hier.

Als het even mee zit ga ik vannacht dus weer eens een zalige en goede nachtrust meemaken. Hopen dat het werkt!

In weken vandaag aan mijn tweede stopmaand begonnen trouwens!

Geplaatst door Marion31 op 01/09/2012 - 10:20

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Mirjam,

 

Ik zou heel graag willen weten of het werkt, dus als je over paar dagen wil laten weten, graag. Ik val wel snel in slaap 's avonds (meestal rond 23.00 uur ), maar wordt dan alweer rond twee uur wakker en dan is het klaar. Meestal duurt het dan tot ongeveer 5 uur, half zes voordat ik weer in slaap val. En dan gaat om 7.00 uur de wekker. Ik hou dat niet vol. Dus ben heel benieuwd! Hoor het graag van je!

 

Gr. Marion

Geplaatst door mamadonna op 01/09/2012 - 11:32

Lid sinds 19 aug 2012

hoi ik zag hier iets over slapen staan en ik slaap ook heel slecht sinds ik gestopt ben... vanochtend al om 5 u opgestaan, want het liggen woelen begon me de keel uit te hangen. en dan wordt die trek in een shaggie wel erg groot! ik kan het weerstaan hoor, maar toch... 

ik mag alleen niks erbij halen (zelfs homeopathisch) vanwege andere medicijnen... sterker nog, ik kreeg gister een medicijn erbij voor mijn schildklier waar je hyper van kunt worden en nog minder slaperig... dus tips zijn ook hier welkom! oh ja inslapen is het probleem niet, doorslapen juist.

Geplaatst door ann1954 op 01/09/2012 - 14:35

Lid sinds 13 sep 2009

 

Hallo Allemaal,oppen Mijn naam is Ann en ik wil een maandag 3 September stoppen met roken. Ik was hier al in 2009 maar ben nooit gestopt. Nu hak ik echt de knoop door en ga een week met mijn man bij mijn schoonzus logeren in de hoop dat het me daar beter lukt dan thuis. Ik ben bang dat als ik hier alleen zit dat ik dan eer heel snel een sigaret pakt. Graag wil ik weten hoe ik aan die tikker komt. Ik heb ,m wel gezien maar weet niet hoe ik het moet opslaan? Alvast bedankt voor jullie hulp!!

Geplaatst door Mirjam65 op 01/09/2012 - 19:53

Lid sinds 30 aug 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou, ik heb vannacht heel lekker geslapen! Ik heb Dormeasan extra sterk van Dr. vogel. In de middag 1 tablet, voor ik ging slapen 2 (mag eigenlijk ook maar 1 maar ik wilde zo graag slapen...) 

Naast de Dormeasan heb ik voor het slapen gaan een beker 'slaapthee' genomen. (Celestial seasonings sleepytime herbal tea, bij de ah)

 

Ging om 1 uur naar bed, werd om 9 uur wakker. Dus 8 uur aan 1 stuk geslapen en ook heel goed geslapen. cheeky

Dus voor mij werkt het, ik blijf dit voorlopig even doen tot het allemaal weer wat makkelijker gaat. 

Misschien ook iets voor andere slechtslapers?

Geplaatst door Mirjam65 op 02/09/2012 - 21:55

Lid sinds 30 aug 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Inmiddels 2 goede nachten achter de rug en ik ga nu vol vertrouwen de derde nacht in. Over een weekje ga ik weer eens proberen hoe het zonder die pilletjes gaat, met alleen een kopje van die thee. In ieder geval heb ik dan weer lekker bijgeslapen en kan ik weer wat meer hebben wat niet slapen betreft.

Geplaatst door ann1954 op 03/09/2012 - 07:35

Lid sinds 13 sep 2009

 

Hallo Allemaal,Mijn naam is Ann en ik wil een maandag 3 September stoppen met roken. Ik was hier al in 2009 maar ben nooit gestopt. Nu hak ik echt de knoop door en ga een week met mijn man bij mijn schoonzus logeren in de hoop dat het me daar beter lukt dan thuis. Ik ben bang dat als ik hier alleen zit dat ik dan eer heel snel een sigaret pakt. Graag wil ik weten hoe ik aan die tikker komt. Ik heb ,m wel gezien maar weet niet hoe ik het moet opslaan? Alvast bedankt voor jullie hulp!!

Geplaatst door vlienb op 03/09/2012 - 07:46

Lid sinds 30 jul 2011

8 jaar 8 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Ann,

Geef je je ook op bij de septemberstoppers? Samen sta je sterk!

Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!

Hou je ons op de hoogte hoe het stoppen je vergaat?

Succes!

gr. Evelien

Geplaatst door ann1954 op 03/09/2012 - 07:54

Lid sinds 13 sep 2009

Ik heb gisteren een nicotine pleister opgeplakt en vandaag is mijn eerste dag. Ik heb vannacht erg slecht geslapen enig nog op bed omdat ik er niet uit wil gaan. Ik ben 57 jaar en heb 43 jaar gerookt. Vanaf vandaag hoop ik dat het me lukt om te stoppen. Hoe krijg ik die teller hier waarop je kan zien hoela g je gestopt ben en hoeveel je bespaar?? Bedankt alvast en iedereen succes met stoppen.
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-5/aa-roken-1/2012-9-3/27705/5.75/MCBFdXJvIGJlc3BhYXJkIGRvb3IgdGUgc3RvcHBlbiBtZXQgcm9rZW4u/roken_geld.png[/img][/url]

Geplaatst door ann1954 op 03/09/2012 - 08:46

Lid sinds 13 sep 2009

Bedankt Evelien. Ik heb me nu ingeschreven bij de september stoppers.

Geplaatst door ann1954 op 09/09/2012 - 21:57

Lid sinds 13 sep 2009

Hoi Marion,
Ik ben 1 week geleden gestopt op 3 September. Ik gebruik Melatonine om te slapen. Ik gebruik dit al een pasr maanden en het helpt heel goed. Ik nam er altijd 4 een uur voor het sapen gaan. Deze week hielpen die 4 niet meer omdat ik gestopt ben neem ik aan? Ik neem er nu 5 en vannavht heb ik eindelijk weer wat beter geslapen. Misschien is dit wat voor jou??
Groetjes en sterkte!!!
Annemarie

Reactie toevoegen