Beetje vreemd, maar misschien een tip(je)

Geplaatst door rverhag op 25/07/2014 - 14:07

Lid sinds 23 jul 2014

5 jaar 4 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Op 23 mei j.l. cold turkey gestopt. Natuurlijk zijn daar de ons wel bekende momenten, maar op zich gaat het goed.

Ik moet wel oppassen voor het snoepen van zoetigheid omdat ik me zo "moe" voel.  Maar hoe meer verkeerde suikers hoe vermoeider ik me ga voelen en hoe zwaarder ik word. 

Als alternatief daarom fruit, maar dat kan je weer maar in beperkte hoeveelheden eten. Fruit op het werk overdag prima, maar 's avonds heb ik er wel genoeg van.

Wat voor mij 's avonds nog het beste werkt is het zuigen op ijsblokjes. Gewone ijsblokjes van water die je normaal in je frisdrank gooit. 

Ok, je moet wel een vriezer in de buurt hebben en praten gaat wat lastig met een ijsblokje in je mond, maar je wordt er niet dik van, ze zijn niet verslavend of ongezond, je krijgt het noodzakelijke water binnen, je bent even met wat anders bezig en met deze warmte nog lekker verfrissend ook.

Ik weet het.. Het is een beetje vreemd, maar roken is nog veel vreemder..wink

Misschien heeft iemand er wat aan.

vr. gr.,

Ronald

 

Geplaatst door Juul op 25/07/2014 - 14:09

Lid sinds 29 mei 2012

nee hoor, niet vreemd

ik heb kilo's vicks opgezogen. Suikervrij.

Had alle smaken in mijn tas, 3 zakken.

Geplaatst door Janet op 25/07/2014 - 17:28

Lid sinds 28 jul 2011

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nee vind het ook niet vreemd 

Heb veel water met een rietje gedronken 

Alles mag ,behalve roken wink

Reactie toevoegen