Geplaatst door mvd op 29/11/2011 - 17:08
Lid sinds 29 nov 2011
Hoi,
Sinds vrijdag heb ik besloten om te stoppen met roken. Heb ongeveeer 8-9 jaar gerookt. Ik wil stoppen omdat ik de laatste jaren bijna een pakje per dag rook en soms meer. Daarnaast merkte ik dat ik last krijg van mijn keel en hoesten doet soms pijn. vandaar dat ik wil stoppen. Nu ben ik afgelopen vrijdag begonnen met Nicotinell pleisters van 14 mg.
Al ben ik hier niet helmaal niet tevreden over:
Pleisters laten los
Rode uitslag wanneer ik de pleister er af haal.
En ik merk een drukkend gevoel rond de plek waar de pleister is aangeplakt.
De eerste nacht had ik de pleister ook snachts op maar kon hierdoor niet slapen. (het gevoel om nicotine binnen te krijgen wanneer ik slaap denk ik, voorheen kreeg ik als ik sliep ook geen nicotine binnen)
andere 3 nachten overigens prima geslapen.
Het gekke is dat toen ik vanochtend onder de douche uitkwam het vergeten was om een nieuwe pleister op te doen. en verder ook niet meer aan gedacht. Na 4 uur kwam ik er pas achter en heb hem toen ook maar weer opgeplakt.
Natuurlijk is het moeilijk om te stoppen maar ik vraag me af of ik dit wel moet doen met pleisters. Heb eigenlijk ook nooit het idee gehad dat ik nicotine te kort kom maar het is meer de gewoonte die ik heb. Na het opstaan, In de auto, na het eten etc. Deze gewoonte zit meer in me en die zal er uit moeten.
Wat raden jullie aan toch verder gaan met de pleisters of gewoon cold turkey en de komende weken de moeilijke situaties vermijden? Waarbij de moeilijke situaties voor mij toch wel zijn in de kroeg met een pilsje erbij.
graag hoor ik jullie reacties en ervaringen
Re: Bijwerkingen stoppen met pleisters
Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 15:02
Lid sinds 21 sep 2011
Klinkt of zuigtabletjes meer iets voor jou is :) Dan neem je een zuigtabletje als je het niet meer uithoudt. Je kunt ook Niquitin pleisters proberen die blijven beter zitten. Als jeCT gaat moet je motivatie dubbel zo sterk zijn.
Ik ben nu een week gestopt
Geplaatst door geinstein op 14/05/2012 - 19:49
Lid sinds 14 mei 2012
Ik ben nu een week gestopt met roken en deze keer mbv nicotinepleisters van Nicotinelle (21 mg, de zwaarste). Ik ben ruim 25 jaar een stevige rookster (ca. 30 sigaretten per dag). Vandaag ben ik echter gestopt met de pleisters, want de laatste 2 dagen wordt ik snachts vreselijk naar en misselijk, dit gooi ik op de pleisters. Daarnaast slaap ik bijna elke nacht erg slecht en ben ik raar aan het dromen, als ik dan even slaap. Misschien komt dit deels door het stoppen zelf(?) maar ik gooi het vooral op de pleisters, mede omdat dit ook als mogelijke bijwerkingen in de bijsluiter staat. Misschien dat ik er erg gevoelig voor ben (?) Misschien dat iemand anders daar ervaringen mee heeft. Ik ga het nu verder proberen zonder verdere hulpmiddelen, moet wel zeggen dat ik door de pleisters (?) nog nooit zo 'goed' / ver in een stoppoging gekomen ben en verder weinig tot geen lichamelijke afkickverschijnselen heb gehad. Benieuwd naar anderen en hun ervaringen / belevingen hiermee.
beste geinstein, ook al krijg
Geplaatst door Stefan op 14/05/2012 - 23:55
Lid sinds 02 mei 2012
beste geinstein,
ook al krijg je het volle 'stopeffect' misschien nu voor je kiezen ik denk dat het geen slechte beslissing was om met de pleisters te stoppen.
de moeilijkheid van die nicotinepleisters-toediening is namelijk dat je de individuele dosis moeilijk kan bepalen en dat je eigenlijk nog steeds gewoon hét verslavende bestanddeel van je vroegere sigaret inneemt.
mogelijk kreeg je zelfs meer nicotine binnen dan je gewoon was want zo'n pleister geeft een constante dosis af. 'k neem aan dat je bijvoorbeeld ook niet in je slaap rookte vroeger, wel met die pleister op krijg je dan ook nog het pepmiddel nicotine en dat verklaart al snel het een en ander als je er over na denkt.
je leest hier dus soms wel eens de tip om zo'n pleister letterlijk te halveren of die 's nachts af te doen. het is eigenlijk moeilijk om daar iets over te zeggen want iedereen zit anders in elkaar en je kan dat dus alleen maar zelf proberen te 'regelen' ...
nu die dromen:
da's iets wat ook bij psychische ontwenning kan horen vrees ik en je leest hier er ook wel regelmatig over maar dat is iets van voorbijgaande aard. bekijk ontwenning maar als één grote gezondheidskuur en dromen is eigenlijk een mechanisme om mentaal gezond te blijven.
met andere woorden: als iets niet prettig is wil dat soms gewoon zeggen dat alles gelukkig nog werkt!
veel succes bij de voortzetting van je beslissing!
Gebruik zelf ook deze
Geplaatst door twannus (niet gecontroleerd) op 21/06/2012 - 13:02
Lid sinds
Gebruik zelf ook deze pleisters,en slaap ook slecht.
bij een eerdere poging ook de pleisters gebruikt en had ik er geen last van
Het zit denk ik tussen de oren want.alles wat ik lees in de bijsluiter heb ik last van.
Ik maak deze verpakking pleisters op en kijk dan verder.
Goedemiddag, Mijn ervaringen
Geplaatst door roos op 21/06/2012 - 13:24
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemiddag,
Mijn ervaringen met pleisters zijn heel positief.
Ben met de zwaartste begonnen en heb die keurig 6 weken 24/7 opgehad.
s'Nachts rook je idd niet,maar de afgifte van de pleisters was voor mij al een heeeeeeeeeel
stuk minder dan wat ik aan nicotine binnen kreeg met roken !
Daarna keurig de 2 weken 14 mg geplakt en de 2 weken met nog 7 mg.
Ik heb ze allemaal 24/7 opgehad, en ik heb het gered.
Ben nu bijna 2 jaar clean.
Het slechte slapen lees je heel verschillend.
Ik sliep altijd al slecht, ( veel wakker ) en het stoppen heeft er in het
begin wel voor gezorgd dat ik nog slechter ging slapen.
Het slechte slapen maakt eigenlijk elke stopper mee, maar het is
van tijdelijke aard.
Je moet zelf een beetje zoeken hoe je de pleisters blijft gebruiken.
Voor mij het het beste om de kuur helemaal af te maken.
Veel succes.
Groetjes Roos.
wel 'k heb sinds mijn 30ste
Geplaatst door Stefan op 22/06/2012 - 17:36
Lid sinds 02 mei 2012
wel 'k heb sinds mijn 30ste ook altijd wat slaapproblemen gehad maar eigenlijk slaap ik meestal gewoon 'beter' sinds ik gestopt ben, let wel da's zonder nicotinevervanger bij mij. ik slaap nu wel iets minder diep dan vroeger en regelmatig dus ook wat langer maar ik dommel wel beter in.
toen ik rookte ging het meer van eerst lang wakker liggen tot mijn systeem gewoon 'crashte' en da's zeker eens zo vervelend voor je bioritme.
Stefan, ik slaap altijd heel
Geplaatst door roos op 22/06/2012 - 17:46
Lid sinds 30 okt 2010
Stefan, ik slaap altijd heel snel in ,maar sinds onze zoon ( is nu 15) geen nacht meer
doorgeslapen.
Het " onrustige " wat ik had was zuiver van het stoppen met roken.
Nu slaap ik nog steeds niet door, maar kan gewoon lekker blijven liggen tot ik weer in slaap val.
Groetjes Roos.
Niquitin is een geweldig
Geplaatst door Mo (niet gecontroleerd) op 21/09/2017 - 22:34
Lid sinds
Niquitin is een geweldig produkt om te stoppen met roken, een nadeel is tijdens het werk (zweten) gaat het los zitten dat vind ik jammer.
Nu doe ik wat pleisters erom heen.
ikkan niet slapen nu weet ik
Geplaatst door Yasin (niet gecontroleerd) op 13/10/2021 - 05:16
Lid sinds
ikkan niet slapen nu weet ik zeker ligt aan het plijster dacht echt wat is er mis met me twee dagen drie uur gewlapen
Reactie toevoegen