Geplaatst door canardo op 03/06/2017 - 13:20
Lid sinds 16 mrt 2008
1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Ja lieve mensen. Ik ga de koelkast in: cold turkey. Dit is nu mijn dagboek. Ik heb nog niet veel te vertellen. Dit komt wel als ik gestopt ben.
5 juni is D-day.
Groetjes, Canardo
je kan het duck
Geplaatst door stoffie op 03/06/2017 - 13:56
Lid sinds 27 dec 2015
je kan het duck
Ik zeg: ,,doen''. Maar ik hou
Geplaatst door Bedrijfsrecherche (niet gecontroleerd) op 03/06/2017 - 15:28
Lid sinds
Ik zeg: ,,doen''. Maar ik hou je in de smiezen.
https://hoffmannbv.nl/var/downloads/var/mediamanager/files/tips/Hoffmann%20Tips%20234%20-%20juni%202017.pdf
Veel succes Canardo!
Geplaatst door Rapunzel op 03/06/2017 - 16:05
Lid sinds 02 mei 2015
Veel succes Canardo! Vertrouwen is het belangrijkste ja: dat het leven je echt veel meer te bieden heeft als je niet rookt. Roken biedt je helemaal niets, pakt alleen van je af, als je pech hebt héél veel...
Heb je iets speciaals met 5 juni, dat je die dag hebt gekozen?
Heel veel succes! je kan het!
Geplaatst door Tientje31 op 03/06/2017 - 21:10
Lid sinds 27 jul 2010
Heel veel succes! je kan het!
bedankt voor jullie reacties!
Geplaatst door canardo op 04/06/2017 - 09:54
Lid sinds 16 mrt 2008
bedankt voor jullie reacties!
Nee rapunzel ik heb niks met 5 juni, maar ik ga dan een dagje naar mijn zus en heb dus voldoende afleiding. Zij rookt al een hele tijd niet meer, dus kom ik niet in de verleiding. Dinsdag moet ik weer werken en heb dan ook weer voldoende om handen.
Ik ben me vandaag psychisch aan het voorbereiden voor morgen. Alles wat ik vanavond nog aan tabak over heb gaat door de plee! Ik vind het wel moeilijk om mijn asbak weg te gooien, want hij is van kristal. Misschien dat ik hem dinsdag op werk wel kwijt kan. Denk het wel. Dan is alles weg. En dan gaan met die banaan!
Super veel succes Canardo!!!
Geplaatst door nik op 04/06/2017 - 19:47
Lid sinds 18 jan 2017
Super veel succes Canardo!!! Jezelf inderdaad constant bezig houden.. Komt goed, hou vol en doe op de wijze die jou het meeste helpt.
5 juni is voor mij wel een
Geplaatst door Rapunzel op 04/06/2017 - 21:11
Lid sinds 02 mei 2015
5 juni is voor mij wel een bijzondere dag: de verjaardag van mijn erg jong overleden mannetje - in principe niet 'rookgerelateerd', geluk bij een ongeluk... - en tevens de sterfdag van zijn vader, wat sindsdien zijn verjaardag een beetje vreemd maakte. Maarja: je kunt misschien juist beter stoppen met roken op een dag waar je niks bijzonders mee hebt. Ik heb het vaak geprobeerd op gedenkwaardige dagen, maar dat is steeds mislukt.
De asbak kan altijd nog langs de weg gezet, of ergens in een glazen rokershok, en dan kijken wat ermee gebeurt: of iemand hem meeneemt, of dat alle rokers in het hok hem gebruiken??
Als je je zus graag mag, kun je je misschien aan haar optrekken. En aan andere niet-rokers of ex-rokers die je bewondert: een tip die ik ooit op dit forum las. Visualiseer dat je ook bij die leuke of waardevolle club gaat horen!!
Hoi Rapunzel,
Geplaatst door canardo op 05/06/2017 - 01:41
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Rapunzel,
Wat naar. Nog gecondoleerd en veel sterkte vandaag.
Er zijn zeker collega's op werk waar ik graag mee klets die niet roken. Ja, mijn zus daar kan ik me zeker aan optrekken. Ik ga nu mijn laatste shaggie roken, alles wegpleuren en dan naar nest.
Welterusten.
Groetjes,
Canardo
Het was wel weer even
Geplaatst door canardo op 05/06/2017 - 10:28
Lid sinds 16 mrt 2008
Het was wel weer even vanochtend van even een shaggie. Oh nee vandaag ga ik niet roken en heb toen ipv koffie thee gemaakt. Ik heb wel trekmomenten, maar ik zit ze uit. Ik zit nu in de trein en kom rond 12.30 aan. Dan nog even de bus en ik ben bij mijn zus. Ik verheug me er op haar weer eens te zien! Het is alweer een tijdje geleden.
Ik meld me wel weer. Ik heb nu nog geen last van verschijnselen. Maar het is ook pas de eerste dag.
Tot later.
Dankjewel voor de sterkte.
Geplaatst door Rapunzel op 05/06/2017 - 12:10
Lid sinds 02 mei 2015
Dankjewel voor de sterkte. Gek genoeg lijk ik sinds ik weer gestopt ben met roken min of meer immuun voor tegenslag en verdriet, dwz: ik kan het beter aan. Het nieuwe motto is, wat er ook gebeurt: "Hé, maar ik rook niet!".
Weet je nog hoe dat vroeger ging in de treinen?!!! In de rokerscoupé's stond een dikke, blauwe walm, die je door de openstaande raampjes naar buiten zag komen, de asbakjes in de leuning waren meestal overvol, er lagen vaak smeulende peuken in die mensen met het klepje naar beneden hadden geduwd tussen de andere peuken, als er in de winter te weinig ramen open stonden, kreeg je tranen in je ogen.. En als je na dat alles uitstapte, kwam de rooklucht uit je kleren en haren, en was je geloof ik meestal wel blij dat je weer buiten stond...... Wat een gekkigheid dat je toch vrijwillig zo'n coupé opzocht. Als de trein binnenreed stond je als het druk was zelfs zenuwachtig op het perron te kijken waar de ingang bij de rokerscoupé was! Maar goed, zo gaat dat nu eenmaal als je verslaafd bent.
Zet m op! Nu denk je nog in dagen, maar dat worden weken, maanden, en dan vallen al die verschijnselen van nu in het niet bij wat je met het stoppen bereikt!!
Hoi Rapunzel,
Geplaatst door canardo op 06/06/2017 - 04:42
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Rapunzel,
Zeker kan ik het me nog herinneren die rookcoupes. Ik had altijd moeite met het roken van mijn shaggie in die rokerige omgeving.
Het was erg gezellig bij mijn zus. Ik was pas om half twaalf thuis. Ben de dag goed doorgekomen. Ben bijna direct naar bed gegaan. De reden waarom ik nu al wakker ben is: ik moest naar de wc om 03.15 en dacht dat me dat wel zou lukken in het donker. Dan zou ik niet gelijk zo wakker worden door het licht. Ik wil de badkamer verlaten en struikel over de drempel en maakte me toch een smakker. Bult op mijn hoofd vinger gekneusd. Ik heb gelukkig geen hersenschudding. Ben maar een biertje gaan drinken zodat ik straks nog weer even kan slapen. Ik werk 's middags dus ik heb nog wel even tijd. Ik drink nog een biertje en ga dan weer slapen. Die vinger doet goed zeer als ik hem gebruik zal mij benieuwen morgen op werk...
auwtsj ducky ,dat komt aan !
Geplaatst door stoffie op 06/06/2017 - 07:39
Lid sinds 27 dec 2015
auwtsj ducky ,dat komt aan !
pas maar wat op ,niet duizelig of hoofdpijn?
wat geslapen nog? sterkte..
Hoe gaat het ? hoop dat je
Geplaatst door Janet op 07/06/2017 - 08:31
Lid sinds 28 jul 2011
Hoe gaat het ? hoop dat je het een beetje trekt ......de aanhouder wint ,wens je een fijne dag !
wat goed dat je er weer voor
Geplaatst door pepim op 07/06/2017 - 11:57
Lid sinds 29 feb 2008
wat goed dat je er weer voor gaat eendje;
heel veel succes en beterschap met je vinger en hoofd
Hopelijk valt het mee met de
Geplaatst door Rapunzel op 07/06/2017 - 13:12
Lid sinds 02 mei 2015
Hopelijk valt het mee met de verwondingen? Ik was tijdens het begin van het afkicken ook altijd erg onhandig.
En heb je de asbak al weggedaan?!
"moeite met roken van mijn shaggie in die rokerige omgeving", haha
Reactie toevoegen