Daantjeb stelt zich voor.

Geplaatst door daantjeb op 11/08/2011 - 22:15

Lid sinds 11 aug 2011

Hallo allemaal,

Ik ben Daantje,vrouw,38 jaar jong en rook teveel.Ben nu met mijn laatste sigaret bezig want ik ben er helemaal klaar mee.Wil al heel lang stoppen maar ben te bang dat ik aan ga komen (tja excuses genoeg nie waar :? )Eigenlijk vond ik mijn sigaretje al heel lang niet meer echt lekker,maar vanmiddag heb ik eens uitgerekend hoeveel geld wij per maand kwijt zijn aan shag (manlief rookt ook maar gaat ook stoppen als zijn pakje op is),ik schrok daar behoorlijk van.
Ik ben ff gaan googelen en kwam hier terecht,hopelijk hebben we wat aan elkaar en kunnen we elkaar opbeuren als het ff tegenzit...en kunnen we er samen de humor van inzien.

*Heb je wat te vragen....vraag* z145

Geplaatst door Anoniem op 11/08/2011 - 22:25

Lid sinds 14 jul 2011

Goede beslissing Daantje. Sluit je aan bij de Augustus sToppers 2011 op het forum Hoe gaat het ermee?

Geplaatst door Anoniem op 11/08/2011 - 22:29

Lid sinds 11 aug 2011

Thanks! dd3 Het gaat goed,druk net mijn laatste uit en heb er echt zin in!
Vind het wel eng moet ik eerlijk bekennen maar ik heb 'hier al veel gelezen en gesnuffeld en samen staan we sterk!!!!

Geplaatst door Anoniem op 11/08/2011 - 22:38

Lid sinds 11 aug 2011

He Daantjeb,

Nou, gefeliciteerd hoor c12 ! Join the club .... Ik ben nu ruim 24 uur verder en ik moet zeggen na vier ijsjes en een zak chips, ben ik de avond door gekomen... Niet echt zoals ik het me had voor gesteld c11 , maar goed niet gerookt!!!! Erg belangrijk natuurlijk. Vanaf morgen ga ik met sonja beginnen en natuurlijk lekker bewegen... vond dit toch niet zo'n fijne dag moet ik wel even melden. Een beetje dizzy, droge mond, moe en licht prikkelbaar :? .....
Affijn de eerste van de drie moeilijkste zijn voorbij. Hoop dat jij deze ook redelijk door gaat komen. Als je zin hebt mag je altijd even komen klagen. Hopelijk zorgt het ervoor dat je niet te veel pondjes bij komt. Waar een wil is is een weg, en van roken daar word je zeker niet mooier van :? , dus dan maar even ietwat voller, toch?
Nou heb een goede nacht en wie weet hoor ik nog van je.

Groetjes

Geplaatst door Anoniem op 11/08/2011 - 22:45

Lid sinds 11 aug 2011

Thanks voor je reactie! dd3 Stoer van je hoor!!
Ik heb al gezegd tegen mijn man dat ik maar een poster moet maken en op de voordeur moest plakken met onderstaande tekst:

Let op,wij zijn gestopt met roken,betreden op eigen risico!!!

Na de vakantie gaan we zeker ook ons eetpatroon aanpassen,en ik wil weer vaker gaan sporten (tja vakantie he hihi)Als de kids dan naar school zijn kan ik mooi sporten...eigenlijk moet ik me aanwennen dat elke keer als het moeilijk is ik de sportschool ff induik .. of ga fietsen ofzo.Is ook nog eens gezond.

Wieteke dat je een droge mond had en dizzy enzo was komt dat door de afkickverschijnselen mbt de nicotine??

Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 02:37

Lid sinds 20 jul 2011

daantjeb wrote:
Thanks voor je reactie! dd3 Stoer van je hoor!!
Ik heb al gezegd tegen mijn man dat ik maar een poster moet maken en op de voordeur moest plakken met onderstaande tekst:

Let op,wij zijn gestopt met roken,betreden op eigen risico!!!

Na de vakantie gaan we zeker ook ons eetpatroon aanpassen,en ik wil weer vaker gaan sporten (tja vakantie he hihi)Als de kids dan naar school zijn kan ik mooi sporten...eigenlijk moet ik me aanwennen dat elke keer als het moeilijk is ik de sportschool ff induik .. of ga fietsen ofzo.Is ook nog eens gezond.

Wieteke dat je een droge mond had en dizzy enzo was komt dat door de afkickverschijnselen mbt de nicotine??

Ja klopt helemaal hoor, ik had erge afkickverschijnselen en liep te draaien op mijn benen en voelde me belabberd.
Als je klachten erger worden kan het een heleboel schelen om van die nicotine-mintjes in huis te halen.
Dit advies kreeg ik van de huisarts en als ik dan een mintje nam verdwenen de klachten bijna gelijk.
Ik nam maar een paar mintjes op een dag en binnen en paar dagen was het ook niet meer nodig.

Doorzetten hoor, tot nu toe is het mij meegevallen en dit na 40 jaar roken :?
Ook een goede tip is om een stukje zoethout te nemen als je het moeilijk hebt, dan heb je even wat te knagen zonder dat je gelijk aankomt.
Maar een lolly is op zijn tijd ook een goede afleiding dd12

groetjes Ankie

Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 08:25

Lid sinds 11 aug 2011

Thanks Anke.
Ik ben net wakker en zit met een bakkie achter mijn lappie....ben er teveel mee bezig in mijn hoofd vind ik zelf hihihi.Tis een gewoonte geworden om bij een bakkie thee een peukie op te steken...maar ik ga niet toegeven.Moet straks nog ff brood halen en dan neem ik een zak pepermunt en een zak lollie's mee,ik heb nog een klein verpakking nicotinel tabletjes ...moet goedkomen.

Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 14:00

Lid sinds 09 aug 2011

daantjeb wrote:
Thanks Anke.
Ik ben net wakker en zit met een bakkie achter mijn lappie....ben er teveel mee bezig in mijn hoofd vind ik zelf hihihi.Tis een gewoonte geworden om bij een bakkie thee een peukie op te steken...maar ik ga niet toegeven.Moet straks nog ff brood halen en dan neem ik een zak pepermunt en een zak lollie's mee,ik heb nog een klein verpakking nicotinel tabletjes ...moet goedkomen.

Ja precies. In het begin ook "het bakkie" laten, maar dan ontzeg ik mezelf teveel. Maakt het wel moeilijker, want koffie (bij mij) en een peukie was toch wel standaard. Maar als je in een keer alles moet laten, hahaha. Gewoon meteen in de vuurdoop en alles proberen zonder te roken, dan ben je er ook het snelst aan gewend, zo denk ik er over.
Succes en hou vol.
Gr. Ronny

Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 15:29

Lid sinds 11 aug 2011

Ik ben het helemaal met je eens Ronny.
(moet ik eerlijk toegeven dat bij mij een bakkie een bakkie thee is...want ik lust geen koffie :? )(dus dat is wellicht anders )HIHIHIHIH.

Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 19:34

Lid sinds 30 jan 2011

Ik geniet nu veel meer van mijn bakje thee.)
Heerlijk mijn handen om het warme glas(mis ik mijn sigaret ook niet tussen mijn vingers.
Je kunt bij je ticker ook aangeven hoeveel geld je bespaart(vond je ook een argument toch)
Vorige week meldde zich nog iemand van mijn clubje, die al een camera had gekocht en zich nu had verwend met een computer....allemaal van het uitgespaarde geld!!!!
Succes!

Geplaatst door Anoniem op 13/08/2011 - 10:38

Lid sinds 28 jul 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Heel veel water drinken helpt bij mij , ben nu in 3 weken 3 kg aangekomen vind alles zo lekker .
Maar ik rook niet , dat is het allerbelangrijkst .
Samen zijn we sterk en gedeelde smart is halve smart

Geplaatst door Anoniem op 13/08/2011 - 10:48

Lid sinds 11 aug 2011

ff1

Het is inderdaad lastig,wist ik ook uit een eerdere stoptijd van mij.(ben er eens 1,6 jaar afgebleven)...ik wil niet nog dikker worden,drink al jaren water en thee...maar soms vreetbuien.
Ben bang om mijn rookverslaving om te zetten naar eetverslaving...en dat is de reden waarom ik niet durfde te stoppen.Heb mezelf nu gezegd dat stop met roken,per direct...en over 2 weken gaan de kinderen weer naar school en dan ga ik ons eetpatroon aanpassen....grote opruiming dus hiero haahahah.

Reactie toevoegen