Dag 2...

Geplaatst door mandy-vb op 11/05/2012 - 14:50

Lid sinds 11 mei 2012

6 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi allemaal,

Na 8 jaar gerookt te hebben was ik er helemaal klaar mee. Ik wou stoppen met roken, ben naar de drogist gegaan en heb nicorette kauwgom gehaald omdat ik heel erg opzag tegen de lichamelijke afkicksverschijnsellen.

Ben inmiddels 2 dagen gestopt en nog geen kauwgompje nodig gehad! Merk wel hoe meer de dag vorderd hoe zwaarder ik het lichamelijk krijg maar gewoon positief blijven.

Wel heb ik verschikkelijk last vna vreetkicken! Ik eet alles wat ik tegen kom op. Iemand tips daarvoor?

Geplaatst door Stefan op 11/05/2012 - 16:18

Lid sinds 02 mei 2012

7 jaar 1 maand geleden gestopt

waarschijnlijk is het meer een zenuwachtige reflex dan bewust gedrag, dus stop gewoon 'iets' in je mond wat je langer daar kan houden en dan heb je dat waarschijnlijk al minder.

Geplaatst door mandy-vb op 11/05/2012 - 17:34

Lid sinds 11 mei 2012

6 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dan ga ik dat maar eens proberen!

Geplaatst door mandy-vb op 11/05/2012 - 17:34

Lid sinds 11 mei 2012

6 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dan ga ik dat maar eens proberen!

Geplaatst door RVisser op 11/05/2012 - 22:45

Lid sinds 16 jan 2012

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Gaat goed Mandy. Ff een beetje vreten, who cares? Neem maar wat water.

Geplaatst door mandy-vb op 11/05/2012 - 22:50

Lid sinds 11 mei 2012

6 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik wil toch weer beginnen met hardlopen dus die kilo's ren ik er wel af haha

Geplaatst door BertXXL op 15/05/2012 - 08:37

Lid sinds 01 feb 2012

En gaat het nog goed Mandy?

Zet um op hoor.

Geplaatst door Mariejan op 15/05/2012 - 10:30

Lid sinds 31 jan 2012

Goedzo Mandy! Grote snoepjes die niet snel kapot gaan en die je niet kapot kunt bijten ik heb ricola gehaald die kon ik niet kapot bijten want de mentos vloog erdoor hahahahha maar bij mij was het niet eens echt de zin in..... misschien wel meer ook angst voor wat komen ging dus bij voorbaat maar snoepjes in me mond.

 

Ik ben tot nu toe nog geen pondje aangekomen sta er zelf verbaast van te kijken [ heb al veel teveel overgewicht] maar heb ook wel gelijk mijn eetpatroon gewijzigd niet meer op late tijdstippen eten, meer fruit en wat voor de honger of de vreetbuiten kan helpen is veel water heb litersssss op.

 

Ga ervoor je kan het!   

Reactie toevoegen