Oef even vanaf het begin.

ik wildenatuurlijk stoppen met roken vanwege mijn komende zwangerschap.

Ik besloot dat een paar weken geleden "zomaar ineens" en zei s'avonds gelijk voordat ik ging slapen: schat dit is mijn laatste peuk. morgen rook ik niet meer!

zo gezegd zo gedaan.. 's morgens werd ik wakker met goede moed... kleine naar school gebracht... grote wandelronde etc etc je kent dat wel..

om 9:00 kreeg ik een raar gevoel rondom mijn voorhoofd.. ik trok het niet. ik wilde de was opvouwen en dat lukte niet, was verstrooid chaotisch onrustig. Gek werd ik van de gedachte dat ik: nooit meer ging roken. NOOIT meer. dus dat ging al niet goed. Mijn partner zei: weet je, dan minder gewoon. je rookt er nou meer dan 20 (schaam!) dus ik besloot te minderen naar 5 sigaretten per dag. Oef wat was ik opgelucht dat ik er nog eenp aar kon roken op een dag. (en ondertussen elk uur op de horloge kijken; zitten er al genoeg uren tussen om WEER te kunnen 'mogen'  roken?!?! jeetje wat voel je je dan een junk. ze konden me zo opnemen hoor bij novadic of een jellinek, niemand die het verschil zou merken tussen een harddrugs verslaafde en mij op dat moment (en sindsdien ben ik van mening dat nicotine zeker op de harddrugs lijst mag) 

enfin.. dit ging 2 weken op en af goed. met stress rookte ik er soms 6 en op zn hoogst 7.. en anders gewoon 5. (nooit minder dan dat) ik wilde op den duur over naar 4 sigaretten... dit werkte niet. ja de hele dag tot s'avonds ik stress kreeg en toch een peuk extra pakte.(jammer van de hele dag dat ik toch volhield)

afgelopen vrijdag was ik zo op ik kon het niet meer voelde me depressief mn haren vielen uit. ik was snel geergerd en emotioneler dan normaal. toen besloten om 11:00 mn laatste peuk te roken en over te gaan op nicotinekaugom.

s'avonds had ik al zoveel mensen tegen me in het harnas gejaagd, ik huilde op en af, schreeuwde op en af. het was een vreselijke dag en s'ochtends (op zaterdag) weer ruzie gemaakt.  niks ging meer goed en ik baalde van alles. gek werd ik ervan.

gelukkig vanaf zaterdagmiddag ging alles beter.. tot gisteren. toen voelde ik de hunkering weer. sinds vandaag begin ik me weer depri te voelen..

mijn vraag: hoelang duurt dit. de nicotine is nu toch wel uit mijn lijf, toch voel ik me onrustig in mijn lijf en slaap ik slecht ben ik doodmoe en lijkt de piek echt vandaag te zijn (hopelijk morgen minder want pff) ik eet teveel kwam nooit aan daarvan maar daar gaat nu denk ik wel verandering in komen.. Ik wil me niet meer depri voelen en niet meer zo snel geeirriteerd. ik voel me echt mezelf niet en ik wl gewoon niet die hunkering meer voelen.

weet je.. het is ZO makkelijk om weer die sigaret op te steken.ze lliggen gewoon in huis (partner rookt en stopt niet, hoeft ook niet voor mij, keuze moet ieder voor zich zijn) maar k steek er geen op.. maar als ik dit nog wekenlang zo voel weet ik niet hoelang ik het volhoudt.. het MOET want we willen graag een kindje.. maar oef... 

enig idee wanneer die depri gevoelens normaal gezien afnemen??

groetjes honeywell