Geplaatst door peukiepeukie op 21/01/2012 - 19:51

Lid sinds 04 aug 2011

Hoewel ik niet een echte schrijver ben, ben ik toch maar begonnen met een dagboek zodat ik alles kan wegpennen wat ik kwijt wil de komende tijd als ik over 1 week ga stoppen met roken (28 januari). Wie weet helpt het mij om makkelijker met die rotgewoonte te breken.

Mijn naam is Henk, ben 39 jaar en rook hiervan alweer 28 jaar. Toen ik 11 jaar was besloten we met een paar klasgenootjes om stiekem in het fietsenhok achter de lage school te gaan roken. Een paar van ons hadden een paar sigaretten gepikt van onze ouders en daar stonden we dus stoer te doen wie het beste kon roken. Eerst ging het nog niet over de longen maar werd er gewoon aan de sigaret gezogen waarna de rook meteen weer werd uitgeblazen. Kort na de eerste keer stiekem ploffen in het fietsenhok zaten we elkaar uit te dagen wie er over de longen kon/durfde te roken. Natuurlijk kon k dat want ik wilde natuurlijk niet achterblijven bij mijn vriendjes. Ik weet nog hoe misselijk ik hiervan werd! Maar natuurlijk gewoon doorgaan om niet onder te doen voor de rest.
Voor ik het wist was ik harstikke verslaafd aan het roken en nu 28 jaar later heb ik mij nog steeds niet kunnen losmaken van dat akelige roken.

Ben de laatse 10 jaar al bezig om te stoppen met het roken en heb echt alles maar dan ook alles geprobeerd om te kunnen stoppen. Heb de pleisters geprobeerd, nicotinekauwgum, accupunctuur, lasertechniek en zelfs hypnotherapie.Tot nu toe heeft nog niets voldoende geholpen. Eergisteren ben ik begonnen met Champix omdat dit een goed middel zou zijn als ondersteuning. Heb dus de eerste 2 pillen al gehad en om 21.00 uur is het tijd voor de derde. Ik heb al wel het idee dat de sigaretten anders gaan smaken. Ze smaken niet echt vies ofzo maar de smaak is anders dan normaal. Daarnaast heb ik gisteren en vandaag een erg kort lontje en erg weinig geduld. Denk dat dit ook door de Champix komt maar weet het niet zeker. Heb wel iets gelezen over stemmingswisselingen in de bijsluiter geloof ik. Misschien komt dit iemand bekend voor?

Morgen begin ik dus met 2 x 0,5 mg. en over een week dus de echte stopdatum. Kan aan de ene kant niet wachten totdat het zover is! Ben het roken echt zo gigantisch spuug- en spuugzat!!! Aan de andere kant vind ik de eerste stopdag ook eng. We weet lukt het dan weer niet en wat dan?
Maar goed, dat duurt nog een week. Eerst de medicatie opbouwen de komende week en dan met frisse moed volgende week mijn rookvrije leven beginnen .
 
Groetjes,
Henk