Dagboek van Jesje

Geplaatst door jesje op 01/02/2012 - 09:15

Lid sinds 25 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Gisteren heb ik mijn laatste sigaret gerookt. Eerlijk gezegd werd ik er niet lekker van. Alles ging duizelen en snelde mijzelf naar bed om maar van het vreselijke gevoel af te zijn. Mijn dochter is ziek, dus die lag bij ons in bed. Echt uitgerust geslapen heb ik dus ook niet, maarrrrrr vanmorgen werd ik wakker en moest mijn routine aanpassen. Geen kopje koffie zetten (want daar krijg ik trek in een sigaret van), dus een kopje thee maar. Daarna het ontbijtje voor mijn prinsesje klaarmaken en toch even de jas aan om even in de tuin te staan. Maar niet om te roken, nee, om brood te strooien voor de mussen die het nu ook zo moeilijk hebben in het koude weer. En ook even een banaantje te eten. Wel even op mijn vaste plekje te zitten en daarna weer naar binnen gaan. Laten we eens kijken hoe het vandaag gaat verlopen. Ik ben er positief over! 

Geplaatst door annekedirks op 01/02/2012 - 09:47

Lid sinds 30 jan 2011

Succes vandaag!!!!!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/animaatjes-succes-01574.gif[/img][/url]

Geplaatst door Christine op 01/02/2012 - 10:04

Lid sinds 17 sep 2011

Hoi Jesje,

In mijn dagboekje heb ik een stukje voor je geschreven.
Er is nog geen februaribus gestart zie ik maar je kunt
je tot die tijd aanmelden bij de januari jet.
Gewoon daar iets neerschrijven en dan krijg je vanzelf
een reactie.
Zet 'm op en als je vragen hebt.........voel je welkom
in mijn boekje!

Christine

Geplaatst door jesje op 01/02/2012 - 12:30

Lid sinds 25 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Cristine,

Bedankt voor je reactie, ik ben natuurlijk nieuw op deze site, maar waar kan ik je stukje vinden? ;) Ik kan mijn eigen reactie op jou mijlpaal moment ook niet meer terugvinden. hahahaha. Wat een groentje ben ik. 

Groetjes,
Jessica

Geplaatst door Christine op 01/02/2012 - 14:14

Lid sinds 17 sep 2011

Bij GESTOPT maar o zo moeilijk deel 4
(bij de dagboeken)
Succes!!

Geplaatst door Christine op 02/02/2012 - 13:01

Lid sinds 17 sep 2011

 

Hèè, waar ben je nou?????????

groetjes!!

 

 

Geplaatst door jesje op 03/02/2012 - 06:28

Lid sinds 25 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Oh nee, ik ben voor de bijl gegaan. Ik heb een sigaretje gerookt. Ik vind het zoooooo moeilijk! Ik denk dat ik in therapie moet gaan. Ik heb vroeger namelijk mijn eetverslaving ingeruild voor mijn rook verslaving. Ik merk dat ik weer neig naar mijn eet verslaving en die wil ik echt niet meer terug.... Waarschijnlijk heb ik die niet helemaal overwonnen. Dat dacht ik wel, maar nu ik stop met roken (wat veel moeilijker is dan ik dacht) krijg ik het gevoel weer terug dat ik MOET eten. En met een vol gevoel wil ik naar de wc rennen. NEEEEEEEEEEEEEEEE!!! Wat moet ik nou? Ik denk dat ik maar even langs de huisarts moet om te vragen wat de mogelijkheden zijn. 

Ik raak alleen maar teleurgesteld in mijzelf! Mijn zelfbeeld gaat weer super omlaag...... Ik ben even zwak. Bah, nou ik ga maar werken en hopen dat het vandaag goed gaat! 

Geplaatst door Christine op 03/02/2012 - 09:35

Lid sinds 17 sep 2011

Hoi Jesje,

je was al vroeg op vanmorgen. Wat jammer dat je hebt gerookt.

Misschien moet je inderdaad eerst eens langs de huisarts gaan

om samen een plan te maken.

Champix heeft mij erg goed geholpen in de beginperiode en

ik ging ook naar een groep van Stivora. Daar had ik weer niet

zoveel aan maar dat hangt ook erg van de groep af.

Zomaar pats boem stoppen lijkt mij heel moeilijk.

En eten, ja dat probleem komt bij veel mensen om de hoek

kijken. Je hebt het niet gemakkelijk. Maar het is te doen.

Je moet het zelf heel graag willen!!!!!!!!!

Je moet het zelf doen!!!!!!!!!!!!

Op het forum krijg je heel veel steun en support waar

je absoluut veel aan hebt.

Het heeft en helpt mij nog steeds.

Ik hoop je snel weer te horen.

Lieve groetjes

Christine

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst door annekedirks op 03/02/2012 - 12:42

Lid sinds 30 jan 2011

 O Jesje, wat jammer nou.

Ik sluit me bij Christine aan met haar wijze raadgevingen. 

Ik heb het trouwens wel cold turkey gedaan en geen noemenswaardige problemen gehad. Het kan dus wel.

Veel sterkte meid. Jij moet het doen!!

Reactie toevoegen