Dagboek van Karinverh

Geplaatst door Karinverh op 11/12/2014 - 08:53

Lid sinds 09 dec 2014

3 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Ben nu 3 dagen gestopt met roken en bedacht misschien is het wel goed om ook een dagboek te gaan bijhouden. Dus bij deze. Ik stop met behulp van de nicotinepleister stap 2. Ikzelf vind het prettig om zeker de eerste 3 - 4 weken een pleister te gebruiken. Daarna ga ik dan verder zonder pleisters. De gewenning aan niet roken zit er dan al een beetje in en heb daarna ook minder last van de heftige ontwenningsverschijnselen.

Op 10 november was ik ook al gestopt maar ben op 5 december 's avonds toch weer gezwicht. Heb in totaal 16 sigaretten (weet het aantal precies) gerookt, en besloten om op 8 december weer te stoppen. Ik ga er nu definitief voor. Ben al eerder 4,5 jaar gestopt geweest en wil dit record nu verbeteren.

Geplaatst door Yvondv op 11/12/2014 - 09:53

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Karin, leuk en ik kom zeker bij je lezen! Succes!

Geplaatst door Alizee op 11/12/2014 - 18:05

Lid sinds 11 nov 2012

Goed zo! Succes!

Geplaatst door Karinverh op 11/12/2014 - 18:55

Lid sinds 09 dec 2014

3 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Dank je wel Yvondv en  Alizee.

Geplaatst door Karinverh op 11/12/2014 - 19:04

Lid sinds 09 dec 2014

3 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Zo ook deze dag schiet alweer aardig op. Heb vandaag geen enkel moment gehad dat ik dacht ik wil roken. Kon iedere dag maar zo verlopen. Vanaf vandaag lekker vakantie tot 5 januari. Heerlijk. 

Geplaatst door Yvondv op 11/12/2014 - 19:06

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijne vakantie Karin, ga je nog ergens heen?

Geplaatst door Karinverh op 11/12/2014 - 19:17

Lid sinds 09 dec 2014

3 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Dank je wel Yvondn. Nee heerlijk thuis. Werk fulltime dus is ook wel lekker om thuis te zijn en nu eens tijd te hebben voor dingen waar je normaal weinig tijd voor heb.  Ga ook flink aan de schoonmaak haha. En 19 december krijgen mijn dochter en schoonzoon de sleutel van hun nieuwe huis. Dus wordt al met al  best druk, maar ook genieten om lekker een poosje vrij te zijn. 

Geplaatst door Yvondv op 11/12/2014 - 19:33

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Thuis zijn is ook lekker! Je heb helemaal gelijk!

Reactie toevoegen