Dagboekje van Clean

Geplaatst door Clean op 07/12/2015 - 12:45

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ook maar een dagboekje aangemaakt, al ben ik al een maand onderweg met niet roken.

Het besluit van mij om op 7-11-2015  weer te stoppen met roken, is vooral mijn gezondheid. Ik merkte dat het roken al meer schade brengt aan me lichaam. 

Ook mijn kinderen gaven continu aan, mam stop daar nou mee, we willen je niet kwijt!! Ze hebben helemaal gelijk. Ikzelf ben mijn ouders kwijt geraakt op de leeftijd 18 en 25 jaar en dat is veelst te jong om geen vader en moeder te hebben. Dat in mijn achterhoofd wil ik dat absoluut ze niet aandoen, dus een zeer goede reden om te stoppen met deze killer.

Ik heb al wat pogingen gehad om te stoppen, het langst was 2 jaar dat ik gestopt was, maar door een bepaalde situaties ben ik toen weer voor de bijl gegaan. 

We gaan er weer voor, en nu voor ALTIJD!

 

Geplaatst door Yvondv op 07/12/2015 - 14:35

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Allereerst gefeliciteerd met jou hele maand rookvrij!

Ik kom gezellig meelezen, ik hou van boekjes!

Zo jammer he om de 2 jaar rookvrij weg te gooien.

Geplaatst door Clean op 07/12/2015 - 22:45

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi Yvon, Dank je wel. Zeker is dat stom, nooit die fout maken. Als je weer rookt, voel je je schuldig en wil je meteen weer stoppen. Dus nooit meer  aan beginnen.

Geplaatst door jean55 op 08/12/2015 - 10:29

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Clean je gaat ervoor,

Een voordeel van ons jojo effect, we weten precies wat komt, de valkuilen zijn en als we weer beginnen en stoppen wat ons te wachten staat.

En dat willen we niet nog eens doormaken dusssss we zijn er KLAAR mee.

 

Fijne dag

Geplaatst door Clean op 08/12/2015 - 23:31

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja dat klopt Jean, dat is het enigste voordeel van de eerdere stoppogingenwink We hebben daarvan geleerd en weten wat de valkuilen zijn. Alleen nu maar hopen dat we dan sterk genoeg zijn om die valkuil te weerstaan. frown

 

Geplaatst door Yvondv op 09/12/2015 - 06:39

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Clean, 

Een fijne rookvrije dag!

Geplaatst door Clean op 12/12/2015 - 09:02

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Vandaag 5 weken gestopt, en gaat best redelijk, natuurlijk wel met ups en down, maar we gaan gestaag door. Wel veel last van me tandvlees.

 

Geplaatst door Yvondv op 12/12/2015 - 09:22

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Clean,

Van harte met jou 5 weken rookvrij, plaatje hou je tegoed, ikvtyp nu op mn mobiel en kan daar geen plaatjes plakken!

Je tandvlees moet je goed blijven borstelen, de doorbloeding is nu veel beter nu je niet meet rookt!

Een hele fijne dag vandaag!

Geplaatst door jean55 op 12/12/2015 - 12:28

Lid sinds 16 jun 2011

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Clean super 5 weken, time flys maak er een feestje van  vandaag.

Bloedend tandvlees gaat ook over, ook dit hoort erbij, yvon weet het blijven masseren je tandvlees.

Hele fijne dag

Geplaatst door Yvondv op 12/12/2015 - 13:56

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geplaatst door Margaretje op 12/12/2015 - 14:05

Lid sinds 04 nov 2015

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

He die Clean, ik ben soms echt stekeblind ofzo, zie nu pas dat je ook een dagboekje hebt! Allereerst van harte natuurlijk met je 5 week..je gaat het echt redden, dat kan niet anders! En je bent mega gemotiveerd, komt helemaal goed. Ik wist dat overigens helemaal niet van dat tandvlees, dat wordt dus extra poetsen!

 

Geplaatst door Clean op 12/12/2015 - 17:11

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank jullie welkiss

Tandpoetsen en eten gaat niet zo lekker, beetje pijnlijk. Nu maar hopen dat deze ongemak weer gauw over is.frown

 

Geplaatst door Yvondv op 12/12/2015 - 17:45

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Clean, 

Juist omdat het pijnlijk is blijven masseren dat tandvlees, sommige vermijden het en dan word het alleen maar erger, bacteriën houden niet van zuurstof en doordat je borstel breng je er zuurstof in, dood de bacteriën haha een wijsneus he ben ik, ben tandartsassistente hihi

Het gaat over en komt goed!

Geplaatst door Victoria1015 op 12/12/2015 - 18:55

Lid sinds 01 nov 2015

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Clean jij ook gefeliciteerd met je 5 weken rookvrij. Super.

Geplaatst door Clean op 13/12/2015 - 09:44

Lid sinds 19 feb 2012

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je wel  Victoria!

Yvon, ja ik merkte dat ik minder lang poetste, is niet zo prettig. Maar dank voor de informatiekissGsteravond  heb ik je advies opgevolgd, langer poetsen, was niet echt prettig  maar we gaan er maar vanuit dat  het eerdaags beter gaat. Haha moet nu ze nog poetsen, kan je zien dat ik daar toch tegenop zie.

Geplaatst door Margaretje op 13/12/2015 - 14:23

Lid sinds 04 nov 2015

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Kan me voorstellen, lijkt me niet fijn inderdaad. Hoop dat het snel beter gaat Clean!

Reactie toevoegen