de e sigaret

Geplaatst door taravds op 06/02/2013 - 12:36

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

wie kan mij het juiste zeggen of ik er voor of nadelen aan heb tijdens moeilijke momenten met mijn e sigaret te gebruiken,,,,ik gebruik wel degelijk 0,0 mg nicotine filters!!! maar het is een noodje voor mij geworden,,,,zit nu aan 4 weken en wil nooit meer hervallen "hoe moeilijk ook nog dagelijks" maar als ik lekker met man in taverne zit binnen en naar de verwarmde terrasjes staar met rokende mensen die daar hun consumtie moeten nemen door die kankerstok die overal verboden is binnen, ben ik wel een beetje fier,,,,alhoewel het mij ook tegelijk wat doet als ik ze allen zo gezellig zie lachen en genieten buiten zuchtttttt maja....stop=stop,,,,ik zou diep teleurgesteld zijn in mezelf moest ik er terug aan beginnen,,,dus...weg met die gedachten!

viva no smoke en doorgaan! maja wat met de e sigaret?

Geplaatst door Martijn73 op 06/02/2013 - 12:48

Lid sinds 04 dec 2012

Als de e-sigaret je helpt om nooit meer te roken, zou ik het zeker doen. Hoewel de rookgoeroes iedere vervanging afraden omdat je de handeling in stand houdt. Maar ja, zo what. Liever af en toe terugvallen op een e-sigaret zonder nicotine, dan vervallen in roken. Ik ben zelf gestopt met Champix, dat heeft mij geholpen, zo heeft iedereen zijn aanpak. Je voelt zelf wat het beste is.

En over die jaloezie: Wat mij erg heeft geholpen is om mezelf te herprogrammeren. Geen positieve gdachten over roken meer toelaten, dat is namelijk de verslaving waar je juist vanaf wilt. Dus nooit meer denken dat anderen genieten van roken, maar altijd bedenken waarom je ook alweer gestopt bent. En als je het die mensen vraagt, zijn ze vast jaloers op je dat je al een maand gestopt bent. Je bent al supergoed op weg!

Geplaatst door Sheel65 op 06/02/2013 - 13:47

Lid sinds 19 jan 2013

Tara, misschien een domme vraag maar ik stel hem toch: wat doet die e-sigaret zonder nicotine voor je? vind je het lekker? wat proef je dan?

Geplaatst door taravds op 06/02/2013 - 15:08

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=Martijn73]

Als de e-sigaret je helpt om nooit meer te roken, zou ik het zeker doen. Hoewel de rookgoeroes iedere vervanging afraden omdat je de handeling in stand houdt. Maar ja, zo what. Liever af en toe terugvallen op een e-sigaret zonder nicotine, dan vervallen in roken. Ik ben zelf gestopt met Champix, dat heeft mij geholpen, zo heeft iedereen zijn aanpak. Je voelt zelf wat het beste is.

En over die jaloezie: Wat mij erg heeft geholpen is om mezelf te herprogrammeren. Geen positieve gdachten over roken meer toelaten, dat is namelijk de verslaving waar je juist vanaf wilt. Dus nooit meer denken dat anderen genieten van roken, maar altijd bedenken waarom je ook alweer gestopt bent. En als je het die mensen vraagt, zijn ze vast jaloers op je dat je al een maand gestopt bent. Je bent al supergoed op weg!

[/quote]

 

 

bedankt voor je eerlijke mening Martijn!

al weet ik ook wel dat ik vroeg of laat ook deze gewoonte moet laten,,,als het nu even helpt niks aan de hand dus,,,

 

 

grtjs, chantal

Geplaatst door taravds op 06/02/2013 - 15:16

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=Sheel65]

Tara, misschien een domme vraag maar ik stel hem toch: wat doet die e-sigaret zonder nicotine voor je? vind je het lekker? wat proef je dan?

[/quote]

 

hallo Scheel65 (sorry rare nick) laugh maar lach je niet uit,,,komt gewoon funny over

 

wat die e siga doet met mij,,,,geen shot geven absoluut niet want ik wil echt niets meer met nico te maken hebben,,,hoop nooit meer te krijgen,,,

en toch hé,,als je hard genoeg de waterdamp inhaleert voelt het of je rookt maar met een smaakje dat niet stinkt of achterblijft in de mond, huis en omgeving waar je bent...maar mijn man raadt mij dit af omdat hij zegt,,,het gaat nu op die een gewoonte worden, kweet het wel de mentale aanwezigheid is niet voordelig bij stoppen hé,,,maja, beter dat dan pleisters gum enzo MET nicotine, want waar ben ik dan mee bezig??? aan de ene kant zoveel afgezien en nog hoor,,,voor uit die roes van nico te raken,,,en aan de andere kant de nico er terug inplakken of kauwen,,maar dit is ieders mening en manier om te bekijken waarmee we bezig zijn, nico ja nico neen? wink

 

zo grtjs en bedankt voor antwoord(of vraag) chantal smiley

Geplaatst door Sheel65 op 06/02/2013 - 19:59

Lid sinds 19 jan 2013

Hallo Tara/Chantal...hahaha...ja zolang jij scheel

blijft lezen dan is het inderdaad een rare nick...maar er staat Sheel en zo wordt ik in het dagelijks leven ook genoemd. Afkorting van mijn eigen naam Sheila.

En bedankt voor je uitleg over de e-sigaret. Ik vroeg je dat omdat ergens in mij een nieuwsgierigheid aan het ontstaan was naar die e-sigaret. Maar ik heb besloten er niet aan te beginnen...ik ben al bijna 4 weken rookvrij / verslavingsvrij...ik ben veel te bang er een nieuwe "verslaving" voor in de plaats te krijgen....verslaafd aan de e-sigaret. Maar diep in mij zocht ik toch naar alternatieven voor het roken: e-sigaret, kruidensigaretten, waterpijp.  Maar ik doe het niet! Ik probeer sterk te blijven en me hier doorheen te slaan. Komt goed!

 

Geplaatst door taravds op 06/02/2013 - 21:12

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=Sheel65]

Hallo Tara/Chantal...hahaha...ja zolang jij scheel

blijft lezen dan is het inderdaad een rare nick...maar er staat Sheel en zo wordt ik in het dagelijks leven ook genoemd. Afkorting van mijn eigen naam Sheila.

En bedankt voor je uitleg over de e-sigaret. Ik vroeg je dat omdat ergens in mij een nieuwsgierigheid aan het ontstaan was naar die e-sigaret. Maar ik heb besloten er niet aan te beginnen...ik ben al bijna 4 weken rookvrij / verslavingsvrij...ik ben veel te bang er een nieuwe "verslaving" voor in de plaats te krijgen....verslaafd aan de e-sigaret. Maar diep in mij zocht ik toch naar alternatieven voor het roken: e-sigaret, kruidensigaretten, waterpijp.  Maar ik doe het niet! Ik probeer sterk te blijven en me hier doorheen te slaan. Komt goed!

 

[/quote]

 

 

hahahahahaha nu lees ik het goed ja sorry héééééééééééé Sheel, en je bent vrouwelijk zekers hahahaha,,,ik had nu echt gedacht dat het de man naast je was op foto en begreep er niets van (nick hé) lollllll

 

en ok, je hebt gelijk,,,als jij je niet goed voelt of denkt goed te voelen bij een e siga (waterdamp eigenlijk met licht smaakje) mag je dit alvast nooit doen, dat is zoals ik mij niet of nooit zou toegeven aan nico gum en vele andere hulpmiddelen MET NICO erin,,,

zo nog een hele fijne avond en moet wel zeggen,,,,mooie huwelijksfoto!

 

grtjs, chantal ;-)

Geplaatst door riadijkxhoorn op 08/02/2013 - 22:39

Lid sinds 08 feb 2013

Op de Stoppenmetrokenpoli zeiden ze gisteren dat ik wel mijn E-cigaret zonder nicotine mag gebruiken. 

Geplaatst door taravds op 08/02/2013 - 23:14

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=riadijkxhoorn]

Op de Stoppenmetrokenpoli zeiden ze gisteren dat ik wel mijn E-cigaret zonder nicotine mag gebruiken. 

[/quote]

 

 

ja en toch hééééééé,,,mentaal voel ik nog alsof ik rook en heb sinds twee dagen erg koppijn,,,is het van die inhalering waar niks nico zit maar wel andere stoffen?,,,,ik zou het niet weten,,,maar begin nu te denken dat het ook verslavend is en niet gezond?

 

 

fijn weekend ;-) en toi toi hé!!!!

Geplaatst door riadijkxhoorn op 11/02/2013 - 09:37

Lid sinds 08 feb 2013

Nu dat je het zegt, ik heb ook al een paar dagen koppijn. Zou best eens van dat ding kunnen zijn!!!!!

Geplaatst door taravds op 12/02/2013 - 11:56

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

ik weet het niet, rook ook soms e siga en zekers zonder nicotine hé,,,,anders geen zin....en toch koppijn en zeer gespannen lichaam,,,denk dat ik bijna aan randje zit van stoppen,,,en dit al drie dagen,,,vind het zelf héééééééééééééél jammer :(

 

 

grtjs

Geplaatst door Sheel65 op 12/02/2013 - 12:08

Lid sinds 19 jan 2013

Hoi Chantal,

 

Ik lees dit bericht van jou voor de tweede keer deze ochtend (ook bij een ander item) vandaar mijn reactie: wat wil je Chantal? Wil je echt weer gaan roken? Wil je niet eerst nagaan of het toch te maken heeft met het gebruik van de e-sigaret? Of misschien griep op komst? Als je het zo neerzet dan vrees ik dat je jezelf als slachtoffer naar die sigaret toe praat....Chantal, ik bedoel dit echt totaal niet verkeerd, geloof me......ik weet wat je voelt en op welke randjes je soms balanceert...althans ik denk het te weten....zie dit als een goed bedoelde poging van mij om je van die rand af te trekken / af te praten...

Geplaatst door taravds op 12/02/2013 - 13:32

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

wat lief sheel, maar ik typ neer wat i  voel,,,,ik wil me zekers niet aanstellen,,,de mentale klik is weg snap je,,,ik weet het niet meer en eerlijk???==ik wil echt niet hervallen maar vrees dat mijn lichaam en geest mij in de steek laat....no

Geplaatst door Sheel65 op 12/02/2013 - 14:07

Lid sinds 19 jan 2013

Jeetje, dat klinkt heftig!

Hallooo...andere hulptroepen waar zijn jullie !!! Moet ik dit nu melden bij de forumbel of zo??? Ga straks even kijken hoe dat moet hoor. Maar Chantal....misschien moet je dan toch naar de huisarts voor ondersteuning middels medicijnen. Champix of zo. Ik hoor anderen ook zeggen dat ze het zonder Champix niet zouden kunnen. Misschien is de Cold Turkey methode wel te Cold voor jou...ga met die huisarts praten. Maar doe dat dan wel op korte termijn want voordat je het weet rook je weer en zie je die gang naar de huisarts niet zitten!

Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 12/02/2013 - 14:39

Lid sinds

Misschien Chantal moet je dit maar even lezen om je wil weer te vinden en je gedachten te verzetten

http://www.ikstop.nl/vervolg-op-%C3%A9%C3%A9n-nier-zware-shag-en-op-zoek-naar-de-wil

Voor niemand is het makkelijk om te stoppen, ook ik ben daar geweest waar jij nu bent, maar een keertje heb ik aan de forumbel gehangen en hulp gekregen, het is bikkelen maar nu na 3 maanden kan ik zeggen dat het makkelijker is, er zijn dagen dat ik er niet meer aan denk.

Dus ga iets doen, ga naar buiten, eet een zak drop op maar je gaat niet roken, je bent niet al zover gekomen dat je nu weer gaat roken om over twee dagen weer te gaan stoppen, doorzetten en doorgaan!

Succes en blijf geloven in jezelf!

groetjes

Bobby

 

 

Geplaatst door taravds op 12/02/2013 - 15:07

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

ja sheela,,,ben ook niet 100% heeft alles te maken met stevige nek, schouder en koppijn al enkele dagen, daar plots het gemis van die kankerstok bij is even wat teveel,, en de van die medicatie voor te stoppen, errlijk ben ik bang van heb er al zoveel nega van gelezen, en wil of wou graag zonder nico verder en afkicken,,,,miss een ontspannende creme smeren straks in nek.....bedankt ondertussen voor je steun meisje!

Reactie toevoegen