pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!
Help, ben nu ruim 3 weken
Geplaatst door Eric67 op 26/01/2015 - 11:51
Lid sinds 12 dec 2014
Help, ben nu ruim 3 weken gestopt met roken, maar de behoefte om een sigaret op te steken word steeds erger, dit waarschijnlijk ook doordat ik maar niet aan een nieuwe baan kan komen en dus ook in een situatie zit waarin ik heel veel alleen ben.
En jij denkt dat een
Geplaatst door annemarie2014 op 26/01/2015 - 11:56
Lid sinds 03 feb 2013
En jij denkt dat een sigaretje jou aan een baan kan helpen en je je beter gaat voelen?
Hai Eric, Beetje te laat ben
Geplaatst door Yvondv op 26/01/2015 - 12:39
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Eric,
Beetje te laat ben ik, jammer, maar ik hoop dat je rookvrij ben gebleven!
Hallo Eric, misschien helpt
Geplaatst door Anouk.R op 26/01/2015 - 12:57
Lid sinds 22 okt 2014
Hallo Eric, misschien helpt het om wat te gaan ondernemen dat niet met je werk te maken heeft? Een hobby, een huisdier, een vrijwillig werk, een taart bakken voor een vriend/vriendin. Wat je ook maar afleiden kan! Succes.
Uit: je eigen motivatie Voor
Geplaatst door annemarie2014 op 26/01/2015 - 13:07
Lid sinds 03 feb 2013
Uit: je eigen motivatie
Voor mijn gezondheid, o.a. mijn luchtwegen waar ik steeds meer problemen mee krijg en omdat mijn kleren altijd zo stinken en ik daar steeds meer een hekel aan krijg en ik me ervoor schaam!!
Ik kan me vinden bij wat
Geplaatst door Miek2 op 26/01/2015 - 13:08
Lid sinds 18 nov 2014
Ik kan me vinden bij wat Anouk schrijft. Ga gewoon je huis uit en wandel, sport, winkel, ...
Als ik je profiel lees zie ik dat je zo graag wil stoppen. Als je nu gaat roken kan je weer helemaal opnieuw beginnen, want binnen de kortste keren ga je weer walgen van het roken.
Roken is voor jou geen optie !!!!
Na weer eens een wortel in
Geplaatst door Eric67 op 26/01/2015 - 14:24
Lid sinds 12 dec 2014
Na weer eens een wortel in mijn mond gestopt te hebben gaat het nu weer een beetje beter gelukkig
(ben tegenwoordig net een konijntje, zoveel wortels eet ik)
Bedankt voor jullie helpende woorden!!
Komt goed met jou Eric.
Geplaatst door Birdy op 26/01/2015 - 14:37
Lid sinds 09 mei 2013
Komt goed met jou Eric. Volhouden valt soms niet mee, maar op lange termijn levert het zoveel op. Succes
Groetjes Inge
Hoe langer je het volhoudt
Geplaatst door Tommy55 op 26/01/2015 - 15:08
Lid sinds 14 dec 2014
Hoe langer je het volhoudt hoe makkelijker het wordt, maar je zult wel moeten knokken.Zoek idd afleiding, want dat haalt je gedachten bij het roken weg. Ook ik heb gedacht dat ik het niet kon, maar inmiddels een jaar en 3 maanden eraf.Ik meen als ik zeg dat als ik het kan, dan kan iedereen het. Wat was ik verslaafd, maar met heel veel motivatie heb ik het gered.
Succes Gerda.
"Ik meen als ik zeg dat als
Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 15:16
Lid sinds 12 sep 2014
"Ik meen als ik zeg dat als ik het kan, dan kan iedereen het"
Was het maar zo simpel :) Al bedoel je het vast heel sympathiek.
Overigens is stoppen met roken een makkie als je er maar op de juiste manier instaat. Maar dat heb ik al zo vaak gezegd dat het niet meer leuk is. Dus bij deze.
Progjero, Ik hoop ook dat
Geplaatst door Anouk.R op 26/01/2015 - 15:25
Lid sinds 22 okt 2014
Progjero, Ik hoop ook dat stoppen met roken voor iedereen die er juist in staat een makkie is. Maar ik weet niet goed wat de ander beleefd, en ik weet ook niet goed wat je bedoelt met er op de 'juiste' manier instaan. Misschien dat je dat overal op dit forum hebt geschreven maar voor de nieuwe lezer toch interessant het opnieuw te horen/lezen?
Dat blijft persoonlijk. Een
Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 15:35
Lid sinds 12 sep 2014
Dat blijft persoonlijk. Een psychologisch proces, so to speak. Als de roker weet wat de sigaret precies is en wat ie precies voor je doet (tijdens je leven als roker en als je gestopt bent), dan is het verdomd simpel om ermee af te rekenen. Ik zal niet zeggen dat ik er nooit meer trek in heb gehad, maar dat was zo ontzettend minimaal dat ik het lachend wegwuifde. Tevens heb ik in het verleden bij een mislukte stoppoging gemerkt dat zaken als 'TOE NOU! NEE! NIET DOEN!' een volstrekt averechts effect hebben. Hoe aardig bedoeld ook, je doet niets meer dan de grote zwarte letters op de pakjes sigaretten nabootsen. Daarvan steek je er doorgaans ook nog maar eentje op in plaats van dat je kapt.
Leer de sigaret te zien zonder poespas. En anders kom je maar hier en som je de redenen op die je hebt om te roken. Ik draai ze met plezier en een zekere vakkundigheid de nek om. Want die redenen zijn niet echt. Illusies. Mijn kijk erop is vergelijkbaar met die van Allen Carr, kwam ik achter. Heb de docu bekeken en dat maakte nog eens duidelijk dat ik op de goede weg zat en zit. Want het stelt dus echt geen ruk voor heh, als je mindset goed ingesteld is. Dat klinkt abstract, maar leuker kan ik het ook niet maken. En in tegenstelling tot de belastingdienst ook niet veel makkelijker. Die visie dien je zelf te ontwikkelen. Op het moment ben ik misschien niet veel anders dan de zoveelste 'TOE NOU! NIET DOEN!' propagandist, maar het gaat beslist dieper dan dat soort oppervlakkigheden.
En nou weten we het nog niet
Geplaatst door rietje op 26/01/2015 - 15:47
Lid sinds 27 feb 2013
En nou weten we het nog niet Progjero....
Ik wil ook wel "makkelijk" stoppen, leg eens uit hoe jij dat ziet.
Ik heb niets aan mijn
Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 16:01
Lid sinds 12 sep 2014
Ik heb niets aan mijn bovenstaande uitleg toe te voegen. Als je het enigszins had gelezen, dan was in ieder geval het basisidee duidelijk geweest.
De invulling is verder je
Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 16:03
Lid sinds 12 sep 2014
De invulling is verder je eigen zaak.
Reactie toevoegen