De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is - deel 3

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 23/07/2013 - 19:30

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 1 maand geleden gestopt
pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!

 

afbeelding van Eric67

Geplaatst door Eric67 op 26/01/2015 - 11:51

Lid sinds 12 dec 2014

Help, ben nu ruim 3 weken gestopt met roken, maar de behoefte om een sigaret op te steken word steeds erger, dit waarschijnlijk ook doordat ik maar niet aan een nieuwe baan kan komen en dus ook in een situatie zit waarin ik heel veel alleen ben.

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 26/01/2015 - 11:56

Lid sinds 03 feb 2013

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

En jij denkt dat een sigaretje jou aan een baan kan helpen en je je beter gaat voelen?

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 26/01/2015 - 12:39

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Eric,

Beetje te laat ben ik, jammer, maar ik hoop dat je rookvrij ben gebleven!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 26/01/2015 - 12:57

Lid sinds 22 okt 2014

Hallo Eric, misschien helpt het om wat te gaan ondernemen dat niet met je werk te maken heeft? Een hobby, een huisdier, een vrijwillig werk, een taart bakken voor een vriend/vriendin. Wat je ook maar afleiden kan! Succes.

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 26/01/2015 - 13:07

Lid sinds 03 feb 2013

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Uit: je eigen motivatie

Voor mijn gezondheid, o.a. mijn luchtwegen waar ik steeds meer problemen mee krijg en omdat mijn kleren altijd zo stinken en ik daar steeds meer een hekel aan krijg en ik me ervoor schaam!!

afbeelding van Miek2

Geplaatst door Miek2 op 26/01/2015 - 13:08

Lid sinds 18 nov 2014

9 jaar 6 maanden geleden gestopt

Ik kan me vinden bij wat Anouk schrijft. Ga gewoon je huis uit en wandel, sport, winkel, ...

Als ik je profiel lees zie ik dat je zo graag wil stoppen. Als je nu gaat roken kan je weer helemaal opnieuw beginnen, want binnen de kortste keren ga je weer walgen van het roken. 

Roken is voor jou geen optie !!!!

 

afbeelding van Eric67

Geplaatst door Eric67 op 26/01/2015 - 14:24

Lid sinds 12 dec 2014

Na weer eens een wortel in mijn mond gestopt te hebben gaat het nu weer een beetje beter gelukkig

(ben tegenwoordig net een konijntje, zoveel wortels eet ik)

Bedankt voor jullie helpende woorden!!

Geplaatst door Birdy op 26/01/2015 - 14:37

Lid sinds 09 mei 2013

10 jaar 11 maanden geleden gestopt met Zyban.

Komt goed met jou Eric. Volhouden valt soms niet mee, maar op lange termijn levert het zoveel op. Succes

 

Groetjes Inge

Geplaatst door Tommy55 op 26/01/2015 - 15:08

Lid sinds 14 dec 2014

Hoe langer je het volhoudt hoe makkelijker het wordt, maar je zult wel moeten knokken.Zoek idd afleiding, want dat haalt je gedachten bij het roken weg. Ook ik heb gedacht dat ik het niet kon, maar inmiddels een jaar en 3 maanden eraf.Ik meen als ik zeg dat als ik het kan, dan kan iedereen het. Wat was ik verslaafd, maar met heel veel motivatie heb ik het gered.

Succes Gerda.

afbeelding van Progjero

Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 15:16

Lid sinds 12 sep 2014

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

"Ik meen als ik zeg dat als ik het kan, dan kan iedereen het"

 

Was het maar zo simpel :) Al bedoel je het vast heel sympathiek. 
Overigens is stoppen met roken een makkie als je er maar op de juiste manier instaat. Maar dat heb ik al zo vaak gezegd dat het niet meer leuk is. Dus bij deze. 

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 26/01/2015 - 15:25

Lid sinds 22 okt 2014

Progjero, Ik hoop ook dat stoppen met roken voor iedereen die er juist in staat een makkie is. Maar ik weet niet goed wat de ander beleefd, en ik weet ook niet goed wat je bedoelt met er  op de 'juiste' manier instaan. Misschien dat je dat overal op dit forum hebt geschreven maar voor de nieuwe lezer toch interessant het opnieuw te horen/lezen?  

afbeelding van Progjero

Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 15:35

Lid sinds 12 sep 2014

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dat blijft persoonlijk. Een psychologisch proces, so to speak. Als de roker weet wat de sigaret precies is en wat ie precies voor je doet (tijdens je leven als roker en als je gestopt bent), dan is het verdomd simpel om ermee af te rekenen. Ik zal niet zeggen dat ik er nooit meer trek in heb gehad, maar dat was zo ontzettend minimaal dat ik het lachend wegwuifde. Tevens heb ik in het verleden bij een mislukte stoppoging gemerkt dat zaken als 'TOE NOU! NEE! NIET DOEN!' een volstrekt averechts effect hebben. Hoe aardig bedoeld ook, je doet niets meer dan de grote zwarte letters op de pakjes sigaretten nabootsen. Daarvan steek je er doorgaans ook nog maar eentje op in plaats van dat je kapt. 

Leer de sigaret te zien zonder poespas. En anders kom je maar hier en som je de redenen op die je hebt om te roken. Ik draai ze met plezier en een zekere vakkundigheid de nek om. Want die redenen zijn niet echt. Illusies. Mijn kijk erop is vergelijkbaar met die van Allen Carr, kwam ik achter. Heb de docu bekeken en dat maakte nog eens duidelijk dat ik op de goede weg zat en zit. Want het stelt dus echt geen ruk voor heh, als je mindset goed ingesteld is. Dat klinkt abstract, maar leuker kan ik het ook niet maken. En in tegenstelling tot de belastingdienst ook niet veel makkelijker. Die visie dien je zelf te ontwikkelen. Op het moment ben ik misschien niet veel anders dan de zoveelste 'TOE NOU! NIET DOEN!' propagandist, maar het gaat beslist dieper dan dat soort oppervlakkigheden. 

Geplaatst door rietje op 26/01/2015 - 15:47

Lid sinds 27 feb 2013

En nou weten we het nog niet Progjero....

Ik wil ook wel "makkelijk" stoppen, leg eens uit hoe jij dat ziet.

afbeelding van Progjero

Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 16:01

Lid sinds 12 sep 2014

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik heb niets aan mijn bovenstaande uitleg toe te voegen. Als je het enigszins had gelezen, dan was in ieder geval het basisidee duidelijk geweest. 

afbeelding van Progjero

Geplaatst door Progjero op 26/01/2015 - 16:03

Lid sinds 12 sep 2014

9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

De invulling is verder je eigen zaak. 

Reactie toevoegen