Geplaatst door angel69 op 14/06/2011 - 13:40
Lid sinds 13 jun 2011
Hallo Allemaal
Morgen rook ik mijn laatste sigaretje en neem ik afscheid ervan, donderdag 16 Juni is mijn stopdag.
Ism de Universiteit Maastricht ga ik stoppen na 26 jaar gerookt te hebben, op dit moment slik ik de Champix, het vervelende ervan vind ik de misselijkheid, hopelijk is dit maar een begin en gaat dat over.
Verder krijg ik gedurende 1 jaar 6 injecties nicvax genaamd wat mij ook moet ondersteunen???
Moet iedere week na de UM voor controle.
Wil graag stoppen voor mijn gezondheid, het financiele plaatje en voor mijn jongste zoontje van 18mnd.
Ben wel erg angstig dat ik prikkelbaar en down wordt en dat ik het allemaal niet aan kan maar daar moet ik maar niet aan denken.
Ik hoop dat ik via dit forum steun kan ervaren en tevens voor andere kan zijn.
groetjes Angel
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 14:05
Lid sinds 14 jun 2011
Hoi Angel,
Ik rook vandaag mijn laatste sigaretten en dan ga ik ervoor.
Ik wens je heel veel succes met stoppen.
Groetjes, Djana
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 14:28
Lid sinds 28 sep 2009
succes allebei.
als de wil er is is er ook een weg.
zet hem op.
misschien willen jullie gezellig mee kletsen in het junistoptopic??
groetjes
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 15:04
Lid sinds 01 nov 2010
Hoi Angel,
Welkom en wat een goed besluit heb jij genomen om te gaan stoppen met roken dd3 . Ik ben benieuwd wat voor een effect de injecties op jou zullen hebben. Hou je ons op de hoogte Angel?
Heel veel succes hoor donderdag, zet um op c13 .
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 15:26
Lid sinds 01 mrt 2010
Als de wil er is, zal het je lukken, alleen..................................altijd dat "gemaar".
Zorg dat dat "maar" weg is, geen excuus, je rookt niet meer, dus geen "gemaar".
Over en uit.........weg die peuken. Je echte wil zorgt ervoor dat je stopt. WEL effe door bijten, lukt je, lukte mij ook. Dus DE WIL IS ER..........................punt.....uit!
toon
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 16:08
Lid sinds 13 jun 2011
Bedankt voor jullie reacties,tuurlijk wil ik mee kletsen in de junistoptopic, en Toon je hebt gelijk ik moet niet maar-en!
Ik ga ervoor!
Ik hou jullie op de hoogte.
xxx Angel
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 17:32
Lid sinds 20 jan 2010
Wat is nicvax injecties?
Ooh ik heb al gegoogled....Ik had al daar eerder iets over gelezen..
Maar wat doet het met jou?
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 23:36
Lid sinds 13 jun 2011
het nicvax is een vaccin met medicijn dat ervoor zorgt dat het lichaam eiwitten aanmaakt (zogenaamde antilichamen).
Door de vaccinaties met nicvax kan mogelijk geinhaleerde nicotine aan antilichamen worden gebonden waardoor nicotine niet meer naar de hersenen kan worden getransporteerd. Dit blokkeert mogelijk (het is nog altijd een onderzoek van de UM) dd88 het bevredigde gevoel dat wordt veroorzaakt door een sigaret.
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 00:38
Lid sinds 20 jan 2010
Maar je gebruikt ook champix. Dat blokkeert toch ook?
Je kunt volgens mij niet alleen de nicvac krijgen toch? Het moet in combinatie met champix..
Nou ik ben benieuwd naar de resultaten..
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 17:23
Lid sinds 01 mrt 2010
Je hoeft niet angstig en prikkelbaar te worden. Je zegt het zelf al en ALS je dat nu al weet, kun daar rekenschap mee houden.
Vraag: waarom zou je angstig worden?
Antwoord: er gebeurt niets, je stopt alleen met een ziekelijke verslaving, dus....... so what?
Wordt je prikkelbaar: Hoeft niet, nergens voor nodig, daarom zeg ik altijd. Blijf nuchter in het stoppen. Het is een vrijwillige keus, die jij zelf bewust maakt. Dus blijf erom lachen. WEET dat die drang voorbij gaat.
Zodra je gaat merken dat je prikkelbaar of shaggerijnig gaat worden, DENK daar dan bij na. Je weet dat die verslaving je in de weg zit. En o ja, blijf positief, het is maar tijdelijk!!
Het hele stoppen leid ertoe dat jij van gewoonte moet gaan veranderen. Van WEL naar NIET roken.
Vergeet niet dat je jaren een vaste gewoonte hebt opgebouwd, je heb elke dag diverse keren een sigaret in je hand gehad. Die verdwijnt nu voor 100%, voor DE REST VAN JE LEVEN en dat is niet iets wat je zomaar veranderd. Vandaar dat je even die gewoonte moet veranderen in wel naar niet roken. Dat kost tijd, maarrr het is goed te doen. Je weet het: Nee = c7
Niet twijfelen (=roken)
Géén discussie met jezelf.
Blijf lachen, haal diep adem en drink water of iets anders. Neem de tijd, je krijgt er zoveel voor terug, het belangrijkste: GEZONDHEID!!
toon :zon
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 23:39
Lid sinds 13 jun 2011
De nicvax is inderdaad icm de Champix.
Toon bedankt voor je positieve inspraak.
Morgen ga ik ervoor!
xxx Angel
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 23:43
Lid sinds 14 jun 2011
Heel veel succes voor morgen en de rest van de tijd die komen gaat.
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 16/06/2011 - 00:02
Lid sinds 13 jun 2011
dank je Djana, hoe gaat het met jou?
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 16/06/2011 - 10:28
Lid sinds 28 sep 2009
Hoi Angel, hoe gaat het op je eerste dag??
ik ben benieuwd.
succes.
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 16/06/2011 - 14:30
Lid sinds 14 jun 2011
Hoi,
Heel veel succes vandaag met de start en zet 'm op!
Re: De wil is er maar...............
Geplaatst door Anoniem op 16/06/2011 - 23:21
Lid sinds 13 jun 2011
Hallo Allemaal
Vandaag gestopt, de lichamelijke verschijnselen vallen wel mee (door de Champix?) maar het geestelijke hé
Ik ben constant met mezelf in gevecht kost best wel energie.
Heb vandaag veel afleiding gezocht dingen gedaan en zelfs ontbeten wat ik normaal nooit deed.
Vandaag de dag dus doorgekomen morgen weer een nieuwe dag.
Reactie toevoegen