Geplaatst door ytje op 01/12/2014 - 16:23
Lid sinds 01 feb 2014
Vandaag 1 december, tijd voor de nieuwe decembergroep! Alle december stoppers welkom hier! Hoop dat het hier superdruk gaat worden!
1 Dec Judy
S-je
2 Dec Limi
3 Dec Zenegroen
Daphne
Kyra
6 Dec Edwin
7 Dec Zoë
Lucrece
8 Dec Karinverh
Peter
10 Dec Ingie
11 Dec Camille
12 Dec Kriebel
Richard
15 Dec Beau
17 Dec Whammie
21 Dec Ellen
23 Dec Stefan
26 Dec JW
28 Dec Sjaantje
dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst;
als je ook op de hieplijst wil en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan even een mailtje naar pepim met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens > hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Ik weet persoonlijk zeker dat
Geplaatst door RichHuig op 22/12/2014 - 16:06
Lid sinds 17 dec 2014
Ik weet persoonlijk zeker dat ik over mijn nek ga als ik een sigaret zou opsteken.....
Plus dat ik meteen weer de stress heb om opnieuw rookwaren te moeten halen....
Nee hoor, motivatie genoeg zo.
:)
Ja RichHuig zo werkt het
Geplaatst door Ingie op 22/12/2014 - 16:12
Lid sinds 11 okt 2010
Ja RichHuig zo werkt het idd.
We gaan lekker zo
Wat mij nu vooral opvalt is
Geplaatst door RichHuig op 22/12/2014 - 20:02
Lid sinds 17 dec 2014
Wat mij nu vooral opvalt is dat de lichamelijke verschijnselen op zich wel mee vallen, maar dat het zo af en toe de mentale verslaving zich zo hardnekkig manifesteert....
Hiermee bedoel ik eigenlijk, die ene peuk na het eten , de peuk als je met de hond buiten bent . die ene sigaret tijdens de pauze op je werk ... ( of juist om een pauze te nemen op het werk < ik heb bijvoorbeeld geen vaste pauzes die vastgesteld zijn , zo werkt dat helaas in de zorg ) > maar juist die momenten maken het mentaal wat lastiger, en zouden ervoor kunnen zorgen dat je wat meer naar een sigaret verlangt.
Vandaag was ik bij moeders op bezoek ( en moeders rookt nu eenmaal) maar heb het toch maar weer volgehouden, niet om een sigaret gevraagd, niet ééntje aangeboden gekregen, nee gewoon op visite en de sigaret gelaten voor wat het is ...
Iets dat niet meer op mij van toepassing is ....
:)
Ik hoop dat jullie het ook allemaal nog kunnen volhouden en zo niet, dan gewoon een beker thee pakken of een glas water, dat ga ik nu namelijk ook doen :)
Fijne avond en alvast heel fijne dagen van mijn kant naar jullie !
Ik hoop dat ik jullie mag begroeten in 2015 met dezelfde motivatie, en zonder tabak, of terugval in oude patronen ! :P
Richard
Dag 16 Hallo allemaal, wat
Geplaatst door lucrece op 22/12/2014 - 20:05
Lid sinds 27 dec 2009
Dag 16
Hallo allemaal, wat doen jullie allemaal goed, daar raak ik nog meer gemotiveerd ervan. Goed bezig!
Met mij gaat het ook uitstekend, dag 16 al en voel nog steeds top!
Ik ben vandaag begonnen met het afbouwen van de champix, 1 ipv 2 per dag, ik merk nog helemaal niks van... Ik ga de hele week 1 per dag nemen en volgende week ga ik 1/2 per dag innemen, daarna ga ik zonder proberen. Ik heb het gevoel dat ik makkelijk zonder kan maar ik durf niet zo snel mee te stoppen, ik denk altijd dat mijn huisarts heeft niet voor niets een recept voor 12 weken gegeven.
Gaan jullie nog iets leuks doen met de feestdagen?
Hoi Richard; Bravo dat je er
Geplaatst door August1960 op 22/12/2014 - 20:07
Lid sinds 01 dec 2014
Hoi Richard;
Bravo dat je er zo in staat, dat maakt je sterk.
Het zijn inderdaad die momenten die jij beschrijft, de lege momenten noem ik ze. Het laat je je wat ongemakkelijk voelen.
Helemaal Top dat je niet in de verleiding bent gekomen en dat jij je mannetje weet te staan. Je gaat goeddddddd!!!
lucrece wrote: Dag 16 Hallo
Geplaatst door RichHuig op 22/12/2014 - 20:22
Lid sinds 17 dec 2014
[quote=lucrece]
Dag 16
Hallo allemaal, wat doen jullie allemaal goed, daar raak ik nog meer gemotiveerd ervan. Goed bezig!
Met mij gaat het ook uitstekend, dag 16 al en voel nog steeds top!
Ik ben vandaag begonnen met het afbouwen van de champix, 1 ipv 2 per dag, ik merk nog helemaal niks van... Ik ga de hele week 1 per dag nemen en volgende week ga ik 1/2 per dag innemen, daarna ga ik zonder proberen. Ik heb het gevoel dat ik makkelijk zonder kan maar ik durf niet zo snel mee te stoppen, ik denk altijd dat mijn huisarts heeft niet voor niets een recept voor 12 weken gegeven.
Gaan jullie nog iets leuks doen met de feestdagen?
[/quote]
Mijn eerste poging was door middel van kauwgom ( met fruitsmaak, anders was het niet te nassen) maar zonder recept of te weten hoe te gebruiken, of andere vormen van voorlichting omtrent het gebruik.
ik heb het uiteindelijk 9 maanden volgehouden en ben toch weer begonnen ( ah joh, die ene, dat zal wel niet uitmaken ... nou, wel dus )
Goed dat je toch het recept en de voorschriften blijft volgen, inderdaad , dat is niet voor niks ...
Beter gewoon kuur afmaken en dan daarna eens gaan kijken hoe je ervoor staat.
Want met een onverwachte terugval ( ongewenst ook ) schiet je uiteindelijk niets mee op en brengt je alleen maar verder van je doel, om te stoppen , af .
Over de feestdagen , met kerst werken we allebei hier, maar met oud en nieuw zijn we samen thuis ( ook ivm de hondjes enzo )
Dus lekker samen zonder tabak het jaar uit. ( mijn vriendin rookte sowieso al niet :P: )
die momenten zullen altijd
Geplaatst door RichHuig op 22/12/2014 - 20:24
Lid sinds 17 dec 2014
die momenten zullen altijd wel; blijven komen, het is volgens mij vooral hoe je er zelf mee omgaat ofzo , het lijkt allemaal soms lastig, maar dta is een gevoel en daar moet ik soms even doorheen lijkt het :)
Vooralsnog gaat het me aardig af !
Bedankt voor de support !
:)
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Yvondv op 22/12/2014 - 21:05
Lid sinds 01 feb 2014
Wat fijn om te lezen dat
Geplaatst door S-je op 22/12/2014 - 21:37
Lid sinds 08 dec 2014
Wat fijn om te lezen dat iedereen nog vol goede moed is. Hier begonnen aan de vierde week, gisteren wel een paar keer gedacht van : hoe zou het zijn om eens een trekje te nemen maar daar trap ik niet in en blijf volharden
Ik ga toch de 12 weken volmaken met de Champix , ben veel te bang om te vroeg te stoppen . Gelukkig merk ik niets van bijwerkingen.
Aan iedereen nog gezellige kerstdagen en blijven volhouden hé.
Ik denk dat als je probeert
Geplaatst door RichHuig op 22/12/2014 - 21:55
Lid sinds 17 dec 2014
Ik denk dat als je probeert om je in te denken hoe licht je in hety hoofd wordt als je een trekje neemt na lange tijd en als dat gif dat weer in je longen stroomt ....
Ik denk dat je dan gauw genenzen bent, tenminste , voor mij is dat de reden om het zeker niet te doen ....
:)
Even om het hoekje kijken
Geplaatst door Camille op 23/12/2014 - 00:01
Lid sinds 10 okt 2013
Even om het hoekje kijken vanuit France. Hier de kerst vieren. Morgen naar de kapper. Niet roken gaat goed. Zonder Champix gaat ook goed en ben zo blij dat ik niet meer zo armoedig buiten hoef te staan om daar heel ordinair aan een sigaret te moeten lurken. En blij dat ik me niet meer hoef te schamen dat ik naar rook stink. Jubelstemming;))
camille
Ingie wrote: Ja RichHuig zo
Geplaatst door wil 10 op 23/12/2014 - 14:39
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Ingie]
Ja RichHuig zo werkt het idd.
We gaan lekker zo
STIERTJE?
Hai Wil, Het lijkt wel een
Geplaatst door Yvondv op 23/12/2014 - 14:59
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Wil,
Het lijkt wel een raadsel haha!
In februari alweer 3 jaar rookvrij zie ik! Goed hoor!
Yvondv wrote: Hai Wil, Het
Geplaatst door wil 10 op 23/12/2014 - 15:17
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Yvondv]
Hai Wil,
Het lijkt wel een raadsel haha!
In februari alweer 3 jaar rookvrij zie ik! Goed hoor!
[/quote] VRAAG ME AF Inge het stiertje weet niet meer wat voor maand een paar jaar geleden
Yvon,kom af en toe eens kijken hier.altijd leuk oude bekenden te zien.
bijna 3 jaar,tijd gaat snel
kan wel zeggen dat ik er geen enkele moeite meer heb met het niet roken,zegt me niet echt meer iets
Heeeeeey Wil, jaaa stiertje
Geplaatst door Ingie op 23/12/2014 - 15:35
Lid sinds 11 okt 2010
Heeeeeey Wil, jaaa stiertje
een hopeloos gevalletje..
wat leuk dat je me nog herinnert..
Ik zat bij de Doorbijters van September 2013 en de jaren ervoor ook al in verschillende groepen gezeten
Reactie toevoegen