Een week gestopt..

Geplaatst door Chan op 29/02/2012 - 22:24

Lid sinds 29 feb 2012

Hallo stoppers,

 

Via google kwam ik op deze site terecht omdat ik graag wilde weten of het normaal is waar ik last van heb.

Ik ben sinds 22-02-2012 gestopt met roken en ik heb ongeveer 11 jaar gerookt.

Ik heb wel eens eerdere stoppogingen ondernomen. Ik heb het alleen nooit langer volgehouden dan 3 dagen dus ik heb mijn record verbrokencool

Ik ben nu 25 jaar oud en ik vind het allemaal wel mooi geweest nu en ik wil er vanaf!

 

Nu heb ik aan het begin de 1e 3 dagen nicotine kauwgom gebruikt maar ik wilde eigenlijk gewoon van het ''nicotinegebrek gevoel'' af dus ben ik ook met de kauwgom gestopt sinds afgelopen zaterdag.

Dat is ook 1 van de redenen waarom ik wil stoppen. Om van dat irritante nicotinegebrek gevoel (wat je steeds moet aanvullen) af te zijn.

Als ik een paar uur niet had gerookt kreeg ik al zon high gevoel en werd ik ook een beetje labiel.

Ik wil dus gewoon puur en natuurlijk functioneren zonder van iets afhankelijk te zijn.

 

 

 

Nu heb ik dus nog steeds last van afkickverschijnselen. Ik ben eigenlijk gewoon ziek en ben ook erg moe.

Ook moet ik vaak huilen. Soms meerdere keren per dag en zie ik het allemaal niet meer zitten.

Ik kan me ook nergens op concentreren. De allesreiniger zette ik vandaag bijvoorbeeld in de koelkast en mijn geheugen werkt ook slecht op het moment.

Soms kan ik niet eens een normaal gesprek met iemand voeren en af en toe krijg ik een soort van angst/onrustig gevoel.

 

Ik voel me de hele dag een soort van (mislukt) high met een zware hoofdpijn erbij ook nog en het is nu de 7e dag dat ik gestopt ben en de 5e dag zonder nicotine maar het wordt niet minder..

Ik voel me niet alsof ik van roken aan het afkicken ben..

 

Is dit normaal?

 

 

Groetjes,

Chan

Geplaatst door Marcel1964 op 01/03/2012 - 08:25

Lid sinds 21 feb 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met cursus.

Hallo Chan,

 

Ik wil je geruststellen. De symptomen die je beschrijft zijn heel normaal als je stopt met roken. Of je dit nu met of zonder hulpmiddelen doet maakt niet zoveel uit. Jouw lichaam is er elf jaar lang aan gewend geweest om op vaste tijdstippen een nicotineshot te krijgen. Dat krijgt het nu niet meer en dat is hetgeen je nu voelt. Je kunt jezelf zo ziek voelen dat je je zelf gaat wijsmaken dat je een lechte keuze hebt gemaakt, dat je er nu niet aan toe bent en dat je altijd later nog een keertje kunt stoppen. Allemaal flauwekul en het is de verslaving die je ziek/gek maakt. Van mijn vorige stoppoging weet ik dat dit een week of vier kan duren. Dus wat dat betreft zit je al op een kwart. Want je hebt het tenslotte al 7 dagen volgehouden!!!

Probeer het vooral vol te houden en sluit je aan bij de februari-stoppers hier. Het is beter om je frustratie om dit forum te botvieren dan weer toe te geven aan het roken. Er zijn hier legio mensen die je ondersteunen om door de moeilijkste periodes  heen te komen. En alleen het van je afschrijven helpt al als je het moeilijk hebt.

 

Ik wens je heel veel sterkte & succes!

Geplaatst door sammy76 op 01/03/2012 - 10:58

Lid sinds 01 Mar 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Chan,

Wat goed van je! Al een hele week gestopt! Ik ben jaloerssmiley, ik begin vandaag... en kan aan niets anders denken! Tis echt erg. Hoop dat ik hier ook wat steun kan vinden. Ik heb het ook al vaker geprobeerd maar nooit verder gekomen dan 5 dagen ofzo. Ook zwetend wakker worden, niet kunnen slapen en chagarijnig en verdrietig zijn... snap je heel erg goed. Succes en volhouden, zal vanzelf beter worden!

Geplaatst door Chan op 02/03/2012 - 22:51

Lid sinds 29 feb 2012

 

Goed(of eigenlijk niet) dat ik nu zie dat anderen er ook last van hebben want ik voelde me onderhand niet meer helemaal helder en normaal.

Ik ben nog steeds een beetje labiel maar het gaat al de goede kant op.

Slapen kon ik alleen de 1e 4 dagen niet en dat is ook erg slopend.

Ik dacht inderdaad ook dat mijn lichaam het misschien niet aan zou kunnen en ik dus weer moest gaan roken en het op een ander moment maar weer moest proberen.

Gelukkig heeft mijn motivatie van een week niet roken mij tegengehouden om te roken.

 

Bedankt Marcel1974 en sammy76 voor jullie reactie!

Ik zal me aansluiten bij de stoppers van februari en ik wens julie ook veel succes en sterkte.

 

 

 

Groetjes,

Chan

 

Geplaatst door Benjamin.M op 03/03/2012 - 19:32

Lid sinds 03 Mar 2012

Het is inderdaad helaas normaal. Roken is zowel psychologisch als lichamelijk verslavend. Natuurlijk is het lichaam kwaad, het krijgt niet wat het hebben wil. Echter, ik kan je wel vertellen dat als je het vol blijft houden dat het echt beter wordt, ik ben nu zelf meer dan drie jaar gestopt maar het was heel lang moeilijk.

 

Verhaal van iemand die stopt met roken vanwege een recensie van 888: Via google kwam ik op deze site terecht omdat ik graag wilde weten of het normaal is waar ik last van heb.

Geplaatst door stoyanov op 03/03/2012 - 23:17

Lid sinds 01 Mar 2012

Zet hem op gast! Ik voel met je mee.

Wordt ook gallisch van verlangen. Ik slik zelf Tab-Ex. Geen nicotine vervanger!

Het houdt me nog enigzins onder controle.

Was net in de kroeg en werd bijna verleid tot een sjekkie. Ben gauw naar huis gegaan...

Geplaatst door godinhera op 06/03/2012 - 17:35

Lid sinds 05 Mar 2012

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

En dan nog wat als je een nicotine middel neemt?? Of je 25 sigaretten per dag rookt of drie of vier van die kouwgoms of andere middelen die daar speciaal voor zijn. Ik gebruik zelf drie kouwgoms per dag, al moet ik die mijn hele leven blijven kauwen, MAAR IK ROOK NIET!! Heb totaal geen moeite om niet te roken, dus goed als het jou wel lukt om er zonder iets te komen maar als je voelt dat je het niet gaat redden zul je moeten kiezen: Roken of een help middel, veel succes met het stoppen :)

Geplaatst door Karin Even (niet gecontroleerd) op 03/12/2016 - 10:57

Lid sinds

Zijn er nog reacties van 2016 of is dit al heel oud. Gr karin

Reactie toevoegen