Eerste keer stoppen

Geplaatst door Kronkel op 17/05/2013 - 10:01

Lid sinds 16 mei 2013

Dag,

Kronkel. 44 jaar, 30 jaar gerookt. Gemiddeld 20 tot 25 sigaretten / shagjes per dag. Zware roker dus. Op 16 mei gestopt, om 09.05 mijn eerste pleister geplakt die ik begin dit jaar al had aangeschaft. Zonder voorbereiding eigenlijk op het ene naar het andere moment besloten om er nu mee te kappen. Na het inlezen hier op het forum in elk geval voor de komende 6 weken die stap-1 pleister plakken.

Mijn motivatie komt vooral uit preventieve hoek. Ik heb nu nog (geen) klachten, maar heb wel mijn beide ouders kort na hun pensionering verloren met klachten gerelateerd aan roken. Sowieso vind ik dat ik al veel te veel uitvaarten heb bezocht waar de zweem van rook-gerelateerde ziektes omheen hangt. Ik kom uit een voortreffelijk millieu, maar wel eentje waar nagenoeg iedereen rookt(e).

Er is ook sociale druk. In mijn directe omgeving rookt niemand (meer), en ook op sportief vlak hoop ik met minder inspanning meer vooruitgang te boeken door niet meer te roken.

Anderen vinden mij van nature een doorzetter (doordrammer wellicht) maar dat zal ik nu dus moeten bewijzen. Ik probeer in elk geval mijn dagelijkse routine gelijk te houden, en voor de momenten dat het tegen zit een alternatief achter de hand te houden. Tandenstokers om op te knagen, zuigsnoepjes, en veel fietsen en wandelen in de frisse lucht.

Ik heb me hier aangemeld als extra stok achter de deur. Schroom dus niet om er mee te meppen indien nodig!

Kronkel

Welkom Kronkel op het forum

Geplaatst door linda1960 op 17/05/2013 - 10:16

Lid sinds 14 aug 2012

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom Kronkel op het forum en wat een goede beslissing die je hebt genomen.Dat je zeker profijt zult ondervinden van het feit dat je nu niet meer rookt is een ding wat zeker is.En een beetje doorzetter kan dit gewoon er is nog nooit iemand dood gegaan aan het stoppen met roken aan het door blijven paffen wel.

Onthoud als je het echt wilt gaat het je lukken.Heel veel succes toegewenst

Aan meppen doe ik niet misschien een welverdiende schop onder je ..... als het nodig is.

beantwoorden

O voor een draai om je oren

Geplaatst door Juul op 17/05/2013 - 11:34

Lid sinds 29 mei 2012

O voor een draai om je oren ben je bij mij aan het goede adres.

beantwoorden

Hoi Kronkel, Welkom. Je hebt

Geplaatst door L@yla op 17/05/2013 - 11:48

Lid sinds 16 feb 2013

Hoi Kronkel,

Welkom. Je hebt een helder en doordacht verhaal. Volgens mij ben je er helemaal klaar voor.

Ik ga er dan ook van uit dat achter de titel van je topic en de laatste keer kan toevoegen.

Succes ermee en kom inderdaad maar naar het forum voor een steuntje, schop onder de kont, draai om de oren of een veeg uit de pan. Wij bieden alles aan en het kost je niets!

Heel veel succes en volhouden!

Groetjes,

Lay

beantwoorden

Kronkel wrote: Sowieso vind

Geplaatst door L@yla op 17/05/2013 - 11:51

Lid sinds 16 feb 2013

[quote=Kronkel]

Sowieso vind ik dat ik al veel te veel uitvaarten heb bezocht waar de zweem van rook-gerelateerde ziektes omheen hangt.

[/quote]

Laatst bij de crematie van mijn oom, vluchtte 80% van de aanwezigen na de dienst direct naar buiten om te roken, nog vóór de familie gecondoleerd te hebben. Ben nog niet lang gestopt, maar daar stond ik vreemd van te kijken. Was trouwens ook een kwestie van te lang en te veel gerookt én gedronken.

beantwoorden

@ Kronkel, herkenbaar ineens

Geplaatst door Birdy op 17/05/2013 - 12:49

Lid sinds 09 mei 2013

10 jaar 10 maanden geleden gestopt met Zyban.

@ Kronkel, herkenbaar ineens is daar het MOMENT, STOP. Geweldig toch. Ook herkenbaar zware roker ( ik OOk). Sociaal gebied niemand rookt er meer voelde me steeds vaker een soort van uitschot.

Nu op de 12e dag ben ik alleen maar blij en trots om ook tot de nee ik rook niet club te mogen horen. Soms is het best even

moeilijk maar dat gaat over binnen een paar minuten. En dit forum geeft dat steuntje. Succes Kronkel.

beantwoorden

Hoi Kronkel, Ik vind het rot

Geplaatst door Harry1965 op 17/05/2013 - 13:05

Lid sinds 20 jan 2013

Hoi Kronkel,

Ik vind het rot om te horen van je ouders dat je ze bent verloren mede door het roken maar ik hoop dat dat niet de ware reden is dat je stopt, anders lukt het niet. Hier ben ik zelf ook achter gekomen, maar als je er zelf helemaal achter staat dan lukt het en kost het ook niet zoveel moeite.