Ik ben nu 2 en een halve maand gestopt met roken. Wat voel ik me ellendig. Ik hoop dat iemand zich hierin herkend. Ik ben 21 jaar oud en ben na 5 jaar vol op roken (pakje per dag) ineens gestopt met roken. 

Het begon met een paniek aanval (soort hyperventilatie) toen ik aan het rijden was in de auto. Het gevoel dat je elk moment kan gaan flauwvallen of doodgaat, maar je blijft gewoon functioneren. Paar weken later opnieuw dit gevoel op een verjaardag van schoonfamilie. Hier een paar dagen ziek van geweest, alleen maar in bed gelegen met pijn op de borst en geen hap door me keel kunnen krijgen. Een week later weer dit zelfde gevoel, pijn op de bost, wazig in mijn hoofd, misselijk, pijn in schouders, Zo ellendig voelen dat je niet kan werken. Meerdere malen bij de huisarts geweest, bloedonderzoek gehad, naar mijn hart geluisterd, Maar dit was allemaal goed. De huisarts dacht dat het waarschijnlijk door spanning komt. Via het internet er achter gekomen dat het misschien chronische hyperventilatie kan zijn en dus besloten om op yoga te gaan om te leren ontspannen en een betere ademhaling te krijgen. 

Nogsteeds dagdelen dat ik me helemaal niet goed voel. Ik ga me dan drukmaken dat ik van alles aan mijn lichaam heb, misschien wel iets aan me hart of kanker. Op dit soort momenten voel ik van alles aan me lichaam. Steken in mijn borst, verlamt gevoel in mijn arm, wazig in me hoofd en vooral heel erg moe, dan krijg ik geen hap door mijn keel. Als het dan allemaal even te veel wordt barst ik in huilen uit, snikkend in de armen van mijn moeder. Als ik dan alles er uit heb gehuild voel ik me weer wat beter. Dit gaat al een aantal weken zo op en neer. 

Voor ik gestopt ben met roken had ik hier nooit last van, ik was bijna nooit ziek en metaal ook weinig zwaktes. Vaak gewoon optimistische en ik maakte me vooral niet te druk om dingen.

Ik hoop dat ik niet de enige ben die dit heb en dat het snel weer over is.