Ben jij gestopt met roken met hulp van het boek "De Opluchting? Schrijf je ervaring op om dit te delen met anderen of lees hoe anderen deze methode om te stoppen met roken hebben ervaren.
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 11/08/2014 - 15:24
Lid sinds
21 november 2013 heb ik besloten om niet meer te roken.
De trainingsdag en het boek hebben me duidelijk gemaakt dat ik verslaafd was en dat roken niet helpt bij wat dan ook.
Het is nu 11 augustus 2014 en ik denk nog wel eens aan een cigaret maar direkt daarna denk ik: O ja, lekker, ik rook niet meer.
Iedereen die twijfelt, proberen maar, het kan werken.
Eigenlijk moet je niks proberen maar een besluit nemen!
Wout
helemaal mee eens, heb vorige keer champix geslikt en voelde me erg down , ik was erg aan het vechten, nu is het anders , lees af en toe iets terug in het boek.
wel ietsje slaapproblemen en soms een korter lontje maar anders had ik waarschijnlijke met een peuk in de hand een korter lontje gehad dat zul je nooit weten.
Reacties
21 november 2013 heb ik
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 11/08/2014 - 15:24
Lid sinds
21 november 2013 heb ik besloten om niet meer te roken.
De trainingsdag en het boek hebben me duidelijk gemaakt dat ik verslaafd was en dat roken niet helpt bij wat dan ook.
Het is nu 11 augustus 2014 en ik denk nog wel eens aan een cigaret maar direkt daarna denk ik: O ja, lekker, ik rook niet meer.
Iedereen die twijfelt, proberen maar, het kan werken.
Eigenlijk moet je niks proberen maar een besluit nemen!
Wout
Hoi Arjen, helemaal mee eens,
Geplaatst door jaantje71 op 08/03/2013 - 16:43
Lid sinds 23 apr 2012
Hoi Arjen,
helemaal mee eens, heb vorige keer champix geslikt en voelde me erg down , ik was erg aan het vechten, nu is het anders , lees af en toe iets terug in het boek.
wel ietsje slaapproblemen en soms een korter lontje maar anders had ik waarschijnlijke met een peuk in de hand een korter lontje gehad dat zul je nooit weten.
heel veel succes!!
Toen ik het boek uit had, had
Geplaatst door Arjen op 06/03/2013 - 18:58
Lid sinds 17 jul 2008
Toen ik het boek uit had, had ik gewoon zin om te stoppen.
Door de spiegel die Jan je op een plezierige manier voor houdt, ben je geestelijk helemaal klaar met het roken.
Het heeft mij inderdaad enorm geholpen en veel inzicht gegeven in het verslavings meganisme.
Daarna is het veel makkelijker om een BESLUIT te nemen, waar je ook echt 100% zelf achter staat.
heb vandaag het boek gelezen
Geplaatst door jaantje71 op 05/03/2013 - 16:34
Lid sinds 23 apr 2012
heb vandaag het boek gelezen en direkt gestopt, mag nog roken maar wil het niet ik wil niet meer verslaafd zijn
Ik heb dit boek gelezen en
Geplaatst door lon op 14/12/2012 - 21:29
Lid sinds 12 dec 2012
Ik heb dit boek gelezen en nee...ik ben niet in een dag van het roken af maar het boek heeft me wel een hoop inzichten gegeven. Goed boek!
Reactie toevoegen